Што можам да јадам со гестациски дијабетес Рецепти и совети; Мамо во храна

Инфо-блог за родители од Есен и околината

Години

Автори

Филтрирај по месец

Април 2019 година
Ноември 2018 година
Јуни 2018 година
Април 2018 година
Октомври 2017 година
Септември 2017 година
Август 2017 година
Јуни 2017 година
Април 2017 година
Март 2017 година
Февруари 2017 година
Јануари 2017 година
Декември 2016 година
Ноември 2016 година
Октомври 2016 година
Септември 2016 година
Август 2016 година
Јули 2016 година
Јуни 2016 година
Мај 2016 година
Април 2016 година
Март 2016 година
Февруари 2016 година
Јануари 2016 година
Декември 2015 година
Ноември 2015 година
Октомври 2015 година
Септември 2015 година
Август 2015 година
Јули 2015 година
Јуни 2015 година
Мај 2015 година
Април 2015 година
Март 2015 година

Филтрирај по категорија

доаѓање календар
Струја
Генерал
зделки
Дестинации за екскурзии
консултација
Блог
Курсеви за родители и деца
да јаде надвор
прави Храна
За бремени жени
Извлекувања
Во градот
Детски продавници
Детски места
Култура за деца
Курсеви со бебиња
Курсеви со деца
Lifeивот со дете
Локации
доживејте ја природата
да патува
Направи го сам
Играње, слушање, читање
Врв
завршена
На патот

Филтрирајте според клучни зборови

Од 2012 година, гинекологот рутински изведуваше во 23.-27. Тест за гестациски дијабетес е направен во неделата на бременоста. Бидејќи тестот има одредена неточност, тој ќе го повтори дијабетолог за да ги потврди наодите. Ако немате среќа како мене, одеднаш ја добивате дијагнозата: „Гестациски дијабетес“ со следниве ефекти:

Повеќе да не се слави како порано и да се препуштам на желбите на бремена жена.
Измерете и водете евиденција за шеќерот во крвта после секој оброк.
Отсега натаму имате ризична бременост која повнимателно се следи.
Ова значи дека породувањето е можно само во клиника со перинатален центар.
Можеби ќе треба да инјектирате инсулин.
Пред сè, мора да добиете информации, совети и обуки од дијабетолог.

Подолу можете да прочитате повеќе за гестацискиот дијабетес, моите лични искуства и совети за исхрана. Како прво, тука ќе напишам нешто за храна (градот секако).

Обично ќе добиете упат од него и адреси на дијабетолози во вашата област веднаш по претходниот тест кај гинекологот. Ако тоа не се случи, тука можете да најдете дијабетолози во Есен.
Практика на секој лекар со фокус на дијабетес може да третира гестациски дијабетес и да спроведе обука за исхрана. Некои практики, исто така, експлицитно го споменуваат гестацискиот дијабетес на нивните страници, на пр.

Амбулантски центар за дијабетес
во болницата Елизабет
Herwarthstrasse 102
45138 Есен
0201.43 64 57-0

Јас и самиот отидов на следната пракса, каде што се чувствував добро советувано и згрижено. Тие се обидоа да ми го одземат стравот и во приложениот центар за обука на дијабетес бев обучен компетентно и чувствително за употреба на мерниот уред и промена на исхраната.

Д-р медицински Питер Берндт
Хуестр. 111
45309 Есен
0201.210031

Сепак, кон крајот на бременоста, возењето таму беше премногу тешко и го проверив дијабетесот во Универзитетската болница во Холстерхаузен. Таму ме чуваше многу убав советник за дијабетес, кој исто така ми даде многу храброст и ми даде добра психолошка поддршка.

Зошто целиот напор сега? Едноставно кажано, гестациски дијабетес значи дека зголемувањето на хормоните во вториот дел од бременоста доведува до недостаток на инсулин. Хормоните осигуруваат дека повеќе шеќер влегува во крвта. Ова е добро на почетокот, бидејќи обезбедува доволно енергија за мајката и бебето. Сепак, ова веќе не е толку добро кога има недостаток на инсулин. Затоа што:

Инсулинот се произведува од панкреасот и е нешто како отворач на врата за клетки со кои тие можат да апсорбираат шеќер.
Недостаток на инсулин се јавува или затоа што панкреасот повеќе не може да го следи производството на инсулин или затоа што клетките повеќе не реагираат исто така на инсулин.
Ако има премалку инсулин, најголемиот дел од шеќерот останува во крвта. Ова е причината зошто засегнатите бремени жени треба да го мерат шеќерот во крвта после секој оброк.
Ако шеќерот во крвта е трајно превисок, ова има последици за бебето:
- Од една страна, постои ризик да се „здебели“ со шеќер и со тоа да стане преголем и тежок за природно породување.
- Од друга страна, метаболичко оштетување може да се појави и кај бебето ако панкреасот на бебето компензира за недостаток на инсулин кај мајката и затоа произведува прекумерни количини на инсулин. Како резултат, постои ризик од хипогликемија по породувањето, бидејќи телото на мајката повеќе не обезбедува шеќер.
- Исто така, постојат и други ризици за кои можете да дознаете, на пример, од упатството за преглед на аптека. Но, не паничи!

Гестацискиот дијабетес не е убава дијагноза. Но, ниту за среќа нема трагедија. Полесно е да се каже отколку да се почувствува. Кога ја добив дијагнозата, на почетокот бев прилично кул и мислев дека е добро само да се јаде што е можно поздраво. Меѓутоа, поради постојаното мерење на шеќерот и почестите проверки, во одреден момент веќе не се чувствував добро и почнав да се грижам. Неосновано како што се испостави, бидејќи сè мина добро и на двајцата поради строгата диета.

Како може да изгледа таквата диета? Кои препораки за исхрана можам да ги дадам?

Добрата работа за крај: За тоа време научив многу за здравата исхрана. Сега знам дека треба трајно да ја гледам својата тежина за да го намалам ризикот од развој на дијабетес во староста. Кога некому му требаат совети за диета: Имам многу од нив! И: Сите високо квалитетни хранливи материи дефинитивно не беа лоши за моето бебе!
Болни може да бидат толку вкусни: салата од ракета со авокадо, козјо сирење, бугарска пиперка, краставица, ротквица со ленено семе/маслиново масло, свежи градинарски билки и прелив од ореви. Покрај тоа (изгледа малку ретко) две парчиња остри леб.