Што можам да јадам за 500 калории (исхрана, губење на тежината)

Само утре сакам да јадам 500 калории и да пијам само вода. Отпрвин само сакав да јадам крцкав леб, но потоа си помислив дека можам да јадам нешто повкусно и на крајот да имам само 500 калории. Така, ќе одам во супермаркет утре наутро и ќе снабдам храна до 500 калории. Било какви идеи за тоа што би можел да јадам во текот на денот, за на крај да бидат 500 калории?

3 одговори

Прашањето може е старо, но кажи ми дека вашиот фанатик за здравје сè уште прави без знаење?

Дали прашалникот рече дека сака да јаде само 500 kcal одеднаш? Колку што не знам. Покрај тоа, прашањето всушност беше формулирано јасно, никој не побара совети за исхрана. Покрај тоа, сега е докажано (не знам дали веќе знаевте дека во 2012 година авгенрол) дека еден или два дена постот со до 500 kcal се добри за организмот и можат дури и да ги подобрат вредностите на крвта итн. (Пријателот Google со задоволство ќе ви помогне).

Затоа, ве молам, оставете ги глупостите со учењата и одговорете на прашањето.

Патем, за оние кои, како мене, сè уште ги интересира одговорот:

---