Што можам да направам за гас и подпухнатост Здравје
Подуеност наместо турбуленција: авион управуван од холандската авиокомпанија Трансавија од Дубаи до Амстердам мораше да направи попатна станица во Виена. Причината: патник кој постојано дуеше го правеше воздухот густ ...
На човекот можеше да му се помогне со ова. Подуеноста и миризливите издувања може и самите да ги ослободите. BILD објаснува кога кабинетот за лекови е доволен за проблеми со варењето на храната и кога е потребна медицинска помош.
Струја
Подуеност на воздухот кај патниците прди континуирано - итно слетување!
Машината беше на пат од Дубаи до Амстердам. Но, непосредно пред нејзината дестинација таа мораше итно да слета во Виена. Причина: смрдеа.
Подуеност на стомакот: симптомите
Гасот е обично безопасен, но може да биде непријатен. Овие вклучуваат надуен стомак, чувство на исполнетост и болка, дури и силна колика. Подуеноста е синдром на нервозно дебело црево - околу осум милиони Германци страдаат од него.
Причините
Секој ден, секој произведува 600 милилитри до 1,4 литри гас за време на варењето, бидејќи храната ферментира. Проблем: некои луѓе се чувствителни на овој процес. Храна што има особено срамнето дејство: зеленчук од зелка, мешунки, кромид. Нетолеранцијата на лактоза исто така може да доведе до гасови.
Интересно исто така
Третманот
Оние кои страдаат од надуеност треба да јадат помалку храна богата со растителни влакна. Диететските влакна содржат многу целулоза, но луѓето не можат да ги разградат. Бидејќи запекот често се поврзува, треба да се вежба и да се пие многу (два литра на ден). Агентите за оток, како што се семето од болви во Индија, го промовираат транспортот на храна во цревата.
Предупредување: апчиња од аптеки кои се нудат за надуеност обично не помагаат.
Добри домашни лекови
• Чај и зачини: Ким од ким и анасон, кружна абдоминална масажа и шише со топла вода помагаат кога е акутно. Исто така, смирувачки: анасон и коријандер.
• влошки за тело: Обвивки и влошки за абдоминалната област, ладни или топли, имаат релаксирачки ефект.
• Релаксација: Справувањето со стресот е особено важно со синдромот на нервозно дебело црево. Следното е ефикасно: Таиџи, јога и хипноза.
• Поместување: Движете се редовно! Вежбање 30 минути на ден, дури и ако е само брзо одење, не само што спречува запек и гасови, туку и депресија.
Здраво варење
Кога треба да одам на лекар?
Секој што редовно страда од гасови треба да ја разјасни причината од лекар. Во ретки случаи може на пр. Б. исто така да биде причина за затегнатост на цревата.
Дури и оние кои одеднаш имаат многу тешки симптоми, треба веднаш да се обратат на лекар - може да има интестинална опструкција или тумор.
Синдром на иритирани црева
Конвенционалната медицина честопати е во загуба кога станува збор за синдром на нервозно дебело црево; симптомите се често „психосоматски“. Лекарот мора да го исклучи следново: карцином, воспалително заболување на дебелото црево или преосетливост на житни протеини, глутен и фруктоза.