Што може да очекува идна мајка во пуерпериум Физичко - пуерпериум - раѓање
Таканаречениот пуерпериум или кревет на детето се дефинира од раѓањето на плацентата до приближно 6 недели подоцна. За тоа време, вашето тело, вашата психа и исто така и вашата врска со вашето дете и вашиот партнер поминуваат низ огромни промени. Телото произведува различни хормони за време на пуерпериумот отколку за време на бременоста. Од една страна, хормоните влијаат на вашите чувства кон детето, производството на млеко, но и на регресијата. Оваа хормонална промена може да доведе до тркалачки костер на емоции и да го направи спиењето поповршно, така што детето може да го согледа ноќе.
За овие 6 недели, вашата матка се повлекува од тежина од приближно 1,5 кг на крајот од бременоста до големина на круша со тежина од околу 50 - 70 гр. После болките, кои не ги чувствуваат подеднакво сите жени, служат за оваа регресија. Неделниот проток исто така се менува во првите 3-4 недели од тешка менструација, крвав до празнење, жолтеникав. Поставата на матката потоа повторно се гради.
Вашето дете учи да пие, нивното варење трае и тие ги запознаваат своите родители и нивниот свет на сосема нов начин. И на вас ви треба време да го запознаете вашето дете и да се запознаете со сите нови задачи. Медицинскиот постпартален завршува по приближно 6 недели, но тоа не значи дека вашето тело, психа и вашето секојдневие веќе се во нова рамнотежа. Може да потрае најмалку 9-12 месеци додека новото семејство не биде добро извежбана екипа дење и ноќе и физичките промени се скоро невидливи!
Ако доите, производството на хормон за лактација започнува со исфрлање на плацентата и се промовира со цицање и контакт на телото на бебето веднаш по раѓањето (познато како сврзување). Градите кои произведуваат млеко значително се менуваат, особено во првите 3-4 дена. Градите стануваат поголеми, потопла и поцврсти поради инфилтрацијата на млеко. Оваа промена на градите може да биде болна и повеќето жени не се запознаени со толку големи гради. Логично е да се купат градници за нега само откако навлезе млеко.
Поради новостекнатиот простор во стомакот, на варењето му требаат неколку дена за да започнете повторно. Има смисла да се вежба доволно, да се пие многу и да се помогне во варењето на храната со ленено семе или суво овошје. Зголеменото потење за време на пуерпериумот е нормално, а исто така е поврзано со хормони. Обично нема што да ве спречи да станете и да шетате набргу по породувањето. Вежбањето што е можно порано по породувањето е многу важно затоа што ќе ви помогне побрзо да се вклопите. Сите функции на телото, како што се мочниот меур и цревата, потоа се враќаат во нормала побрзо.
Дури и ако сте направиле царски рез, треба да се движите неколку часа по операцијата. Ова ја стимулира циркулацијата на крвта и спречува згрутчување на крвта (тромбоза) во нозете или белите дробови.
Првиот пат е обележан и со нова слика на телото. Многу жени опишуваат непознато и несигурно чувство на тело и недостаток на поддршка како резултат на олабавениот карличен под и стомачните мускули. Детето повеќе не е во матката и сепак знаците на бременост не исчезнаа целосно. Со соодветна постнатална гимнастика за затегнување на стомачните мускули, наскоро ќе ја имате вообичаената поддршка и може да ги намалите килограмите што ги стекнавте за време на бременоста. Не заборавајте дека детето, плацентата и амнионската течност заедно тежат во просек 6 кг, иако самите сте се здебелиле од 7 до 15 кг. Исто така, веројатно не сте вежбале толку многу за време на бременоста. Покрај тоа, доењето ќе бара огромна количина на енергија. Затоа, не се обесхрабрувајте ако ви требаат неколку месеци за да исчезнат перниците.
Вашето дете може да ја види светлината на денот во болницата, во центарот за раѓање или дома. По некомплицирано раѓање, можете дури и да ја напуштите болницата неколку часа подоцна. Секако, имате опција да останете уште неколку дена и да бидете згрижени.
Постојат различни понуди за згрижување на деца. Во првите неколку недели по престојот во клиника, центар за раѓање и по амбулантно или домашно породување, има смисла бабица да дојде во вашиот дом. Овие домашни посети ги плаќа вашата компанија за здравствено осигурување до 56-тиот ден по породувањето. Ако е можно, се грижи за следна бабица или хонорарна медицинска сестра за нега после породувањето за време на бременоста. Можете да најдете специјализиран персонал за нега и поддршка по породувањето дома во периодот по породувањето, на пример, на www.wochenbettbetreuung.ch.
Честопати се појавуваат прашања дома кои сè уште не биле важни за вас во болницата. Дури и ако сè помине без никакви компликации, може да биде корисно ако бабицата падне дома на 2-ри или 3-ти ден. Меѓу другото, таа ја контролира тежината на бебето, лечи папокот и одговара на прашања. Таа исто така ќе ја наб obserудува регресијата на вашата матка и дали има некои знаци на инфекција со пуерпериум. Таа ги контролира вашите гради и доење. Покрај тоа, бабицата може да ве поддржи со потешкотии со доењето.