Што може да предизвика надуеност на протеини од сурутка во одговорите со високо протеинска диета овде
Мислам дека што може да предизвика оток на гастроинтестиналниот систем, односно надуеност по диета со висока содржина на протеини што содржи протеини од сурутка. Црниот дроб ги разградува овие протеини во аминокиселини со разгранет ланец (BCAA), што може да предизвика овој оток.
Сепак, не сум сигурен дали е тоа причината. Може да бидат јаглени хидрати кои се распаѓаат за да се овозможи оваа синтеза на БЦАА. Кога земате протеинска диета со јаглехидрати, се чини дека има помалку отоци. Значи очигледно поедноставна енергија за синтезата на БЦАА.
Комбинацијата на протеини, јаглехидрати и липиди се чини важна. Треба да се спомене и креатин. Мислам дека и тука нешто согорувач на маснотии е важно.
Што може да предизвика оток на гастроинтестиналниот тракт по високо протеинска диета која содржи протеини од сурутка?
одговори
Причината за отокот е тоа недоволен капацитет за транспорт на лимфата на протеини во мускулите поради системски состојби кои влијаат на циркулацијата на протеините низ вашиот лимфен систем. Едемот се јавува вонклеточно, бидејќи протеините не се доволно транспортирани преку лимфниот систем.
Мојот шематски цртеж на течното движење помеѓу овие простори
Почнав да се прашувам зошто некои луѓе не гледаат толку оток. Разговарав со некои и дојдов до заклучок дека главната разлика помеѓу луѓето кои немаат забележителен оток е тоа што по внесувањето протеини од сурутка (пред и после вежбање) тие направија масажа на лимфниот систем со максимизирање на абдоминалното дишење. Мислам дека звучи разумно до одредена мера. Овие луѓе исто така вклучија масажа на лимфниот систем во нивното закрепнување после вежбање. Видео тука Лимфна дренажа за стомакот и трупот. Друга причина за оток е тоа недоволна дренажа на лимфниот систем .
Оток не се јавува во иста мера кај сите луѓе. Некои луѓе многу отекуваат откако земаат протеински пијалок. Некои луѓе не треба да прават лимфна масажа.
Моја претпоставка: Причината за ова е најверојатно лепак група. Оние луѓе кои го имаат овој геном имаат и други системски заболувања кои предизвикуваат дренажа на лимфата. Веќе имате висок процент на протеини:
- На пример, неконтролирано Пациенти со астма, циркулира лизирани ДНК на лимфоцити од мало бронхијално дрво преку лимфниот систем
Лимфниот систем е систем што циркулира протеини до мускулите. Откако ќе се апсорбира од дигестивниот тракт, лимфниот систем носи системски протеини. Сепак, бидејќи веќе има голем процент на протеини, лимфниот систем не може да апсорбира многу повеќе протеини. Нашето тело треба да отстрани токсичен отпад пред да започне да гради нови материјали. Катаболизмот потоа го победува анаболизмот во некои ситуации.