Што можеме да сториме за да се намали инциденцата на МС
Околу 15-20% од новите случаи на МС потенцијално би можеле да се спречат ако можеме да спречиме само детска дебелина и пушење.
Околу 15-20% од новите случаи на МС би можеле да се спречат ако можеме да спречиме само детска дебелина и пушење.
„Патеки кон лек“ е името на програмата организирана од Националното друштво за MS, во која специјалисти зборуваат за погодените за напредокот во истражувањето. Настаните се емитуваат во живо и слушателите имаат можност да поставуваат прашања преку разговор или повторно да ги гледаат видеата подоцна. Регистрацијата е можна преку веб-страницата на NMSS. Серијата Pathways 2020 се фокусира на она што пациентите со МС можат сами да го направат за да го подобрат своето здравје и квалитетот на животот. Дневните препораки за факторите на животниот стил и физичката активност играат голема улога.
Превенција од МС значи образование, едукација и повеќе образование
Последниот состанок на Pathways во Вашингтон во јануари 2020 година беше за тоа кои модифицирани фактори на ризик можеме подобро да ги контролираме со цел превентивно да се обратиме кон MS. Меѓу поканетите говорници беше и еден од водечките светски специјалисти за МС, проф. Д-р Гавин ovanованони од Бартс и Лондонската школа за медицина и стоматологија, Лондон. Тој сака да му објави војна на шеќерот, бидејќи важен фактор на ризик за развој на МС е дебелината во детството и адолесценцијата. Се проценува дека 15-20% од новите случаи на МС би биле потенцијално спречени ако можеме да спречиме само детска дебелина и пушење. 1
Едно објаснување се заснова на претпоставката дека дебелината влијае на ризикот од МС преку интеракција со витамин Д - или преку намалување на нивото како резултат на распаѓање на витамин Д во масното ткиво или како резултат на системско воспаление поврзано со дебелина.
Геномска студија објавена следниот месец во официјалното списание на ААН сугерира дека прекумерната тежина исто така го зголемува ризикот од МС директно и независно од нивото на витамин Д. 1.2
Пациентите со МС треба да ја минимизираат потрошувачката на шеќер
Проф. Ovanованони објаснува дека дебелината не е само фактор на ризик што може да придонесе за MS, туку е и од клучна важност за оние кои веќе имаат MS. Адипогените диети можат да предизвикаат домино метаболички ефект кој има индиректен ефект врз болеста. 1 Метаболичен синдром (хипертензија, инсулинска резистенција, нетолеранција на глукоза, дијабетес и дислипидемија) и системски воспалителен синдром се последици од дебелината што ја влошуваат МС.
Тој споменува уште еден ефект: кој избегнува храна со додадени шеќери (тој со убов ги нарекува „EFLS“: Производи како храна за јадење) автоматски јаде повеќе „вистинска“ храна, со сите придружни предности.
Во спротивниот случај, исто така, мора да се земе предвид поврзаноста на рафинирани шеќери со недостаток на хранливи материи: 0,7 л сода содржи околу 50 гр шеќер, претежно кристална фруктоза (што има уште поразителен ефект врз метаболизмот од нормалниот шеќерен шеќер). Оваа количина веќе може да го отстрани АТП од црниот дроб, кој му е потребен за да ги претвори хранливите материи во употребливи форми за организмот и да го детоксицира организмот од отпадните метаболити. Без потребниот АТП, црниот дроб не може да ги користи хранливите материи (се надевам) содржани во храната, а телото е исцрпено од витамини и минерали. Како одговор на недостаток на енергија, телото ги зголемува сигналите за глад и го стимулира апетитот да троши уште повеќе калории. 4-ти
Бајка за храна пирамида
Пандемијата на дебелина започна со воведување на препораки за диета од 1970-тите и 1980-тите. Исто така, повикајте се на документацијата на Foodlies. Во тоа време, мастите се сметаа повеќе или помалку единствено одговорни за кардиоваскуларните заболувања и, врз основа на ненаучни препораки, започна вистински бум „со малку маснотии“. Честопати недостасуваниот вкус на храна со малку маснотии беше заменет со ефтин шеќер и се повеќе и повеќе единечни јаглехидрати завршија на нашето мени. Оттогаш се бориме со експлозивното зголемување на дебелината и бројните болести.
Проблемот сега се влоши. Како резултат на притисокот од индустријата за шеќер, регулативата за квота со која се ограничуваше додавањето на изоглукоза во храната на 5% беше укината во октомври 2017 година, како што објавивме на друго место. Ова исто така важи и за храна што дури не ја доживуваме како слатка, како што се леб, супи или сосови (неодамна случајно зграпчив таква „бомба“ од сируп од пченка дури и со чаша кисела краставица и бев изненаден од ужасниот вкус дома). Дури и тогаш, германската помош за дијабетес и германското друштво за дебелина предупредија на „презаситеност на шеќер“ и зголемување на дебелината и дијабетесот. 5
Дури и пред оваа промена на законот, според податоците на Националното истражување за диети и исхрана, просечно 13-годишно дете трошело сопствена телесна тежина во шеќер во рок од две години, а повеќе во семејства со слаба состојба. На просечно тригодишно дете му биле потребни само 12 месеци. 6 Др. Банон вели: „Ова е некомпатибилно со добро здравје и е епидемиолошка катастрофа“. 1