Што на форумот за леб

Дискутирајте што има на лебот? во Исхрана Форум во областа на исхрана и рецепти за диети; Се прашувам што друго можам да ставам на леб освен варена шунка или такви екстремно скапи работи тенки нафора . како замена за колбаси, така да се каже . сирењето сега е исто така добро

нешто на лебот?

Се прашувам што друго можам да ставам на леб освен варена шунка или такви екстремно скапи работи на тенки нафора ... како замена за колбаси, така да се каже.

Сирењето сега е прилично дебело и сè што е џеми има толку многу шеќер.

што можете да јадете на леб без лоша совест и со малку разновидност.

Важно е да можам да го земам лебот со мене . така што не треба да биде повеќе течен и леплив од џем, на пример.

за жал никогаш не наоѓам ништо таму.

AW: нешто на леб?

Сирењето сега е прилично дебело и сè што е џеми има толку многу шеќер.

што можете да јадете на леб без лоша совест и со малку разновидност.

важно е дека лебот можам да го земам и со мене . така да не треба да биде повеќе течен и леплив од џемот, на пример.

за жал никогаш не наоѓам ништо таму.

како за сирење со маснотии? или испржете ескалопа од мисирка и потоа исечете ја за леб. не го разбирам многу проблемот. ако се вклопи во рамнотежата на калориите, тогаш и нормалното масно сирење е во ред. Друга можност би била да земете салата со вас (не мора да биде секој ден, но би била алтернатива). или само банана.

AW: нешто на леб?

Го спакувам лебот: парчиња маргарин, домат и краставица, пити од квасец и ширење тревки од А до Ш (погледнете во аптека или органски супермаркет), екстракт од квасец, кварк со малку маснотии измешан со џем, свежо сирење и урда во сите варијации, сирење или колбас по вкус. О, има толку многу

AW: нешто на леб?

Имам сирење со маснотии со маснотии, со 55 ккал на парче, не е толку многу и е навистина вкусно или овошно ширење, пире овошје и додавам малку мед, потоа го ставам во чашата и во фрижидер, има многу вкус на домашно печен леб

AW: нешто на леб?

да мхм мислам дека и јас навистина не сакам сирење.

но тоа со работи со пире од овошје звучи одлично.
колку долго трае?
или само погледнете дали ништо не е мувлосано, сепак е добро?

За жал, не можам да јадам кисела храна како повеќето намази ... воопшто не можам да ги симнам.

AW: нешто на леб?

што мислиш под кисела материја?

AW: нешто на леб?

Патем, џемот намачкан ретко на леб нема направено маснотии, исто така е достапен со намалени калории.
Инаку, имам шунка, сирење со малку маснотии, понекогаш кварк со малку маснотии во билки и ако се чувствувам како колбас од црн дроб. Вие не мора да страдате од диета. Мислам дека е поважно да сте само 1-2 парчиња по оброк, а не 4-5.

AW: нешто на леб?

Здраво,
Сакам да јадам диета од џем од кајсија од Зентис, што мислам дека има 117 килокалории на 100гр. Едека има колбас од црн дроб со само 3% маснотии и 98ккал на 100гр. Не е толку вкусно како колбас од масен црн дроб, но за мене алтернатива, намачкам со тенка сенф и мислам дека е навистина вкусна.
Исто така, сакам да јадам варена шунка со домат и краставица како додаток.
Има многу избор, што е малку калорично, а сепак вкусно. Ниту туната на леб не е лоша.
LG Мели

AW: нешто на леб?

Деновиве има толку многу раширени зеленчуци. Изборот никогаш не бил толку голем. Оценка во нормални супермаркети. И сите видови колбаси и сирење се исто така достапни со намалени калории и/или маснотии. Дури и со Алди и Ко не е скапо. Тие имаат z. Шунка од лосос, мисиркини гради и други намалени колбаси кои не се озборувач. И онака не се препорачува дебел прелив. Подобро парче леб малку подебело.

Во спротивно ставате банана на леб, или пржено јајце. Леб од домат е веќе кажан. Има доволно можности. Експериментирајте малку.

AW: нешто на леб?

Исто како тебе, и јас не ги сакам зашеќерените џемови.Но, најдов еден што има навистина убав и овошен вкус и содржи само фруктоза од овошјето, без додаток на шеќер! Schwa * tau Wellness, има само 95 Kcal на 100 g, а нормално ви треба само 1 лажичка џем за мало парче леб. Постојат околу 6 типа мислам!
Инаку, јас секогаш ја земам мојата сакана италијанска варена шунка, со краставица, зелена салата и домати.

AW: нешто на леб?

Јас секогаш ставам џем од баба на лебот ^^ во него никогаш нема многу шеќер затоа што бабата секогаш готви малку маснотии и секогаш користи нискокалоричен тип.
тато секогаш јаде орамонска кавгарка
(100 гр кисело млеко сирење-112,5 ккал, протеини 27 гр, kh 0,0g, маснотии 0,5 g)
Никогаш не сум го пробал бидејќи според мене смрди, но има добар вкус

AW: нешто на леб?

Writeе ти напишам неколку идеи што ги најдов на Интернет - можеби има нешто за тебе:

- Пушен лосос, свежо козјо сирење, млад спанаќ и босилек
- Печено говедско месо, крес и зрнеста сенф
- Пилешки гради, авокадо и салата од санта мраз
- Крем сирење, туна и краставица
- Песто, моцарела и сушени домати
- Варена шунка, пиперки на скара и урда
- Крем сирење, пилешки гради и крцкав суров зеленчук како што се пиперки или краставица
- Јајце, крес и домат

Секако сè во колбаси/сирење е намалено во маснотии.

Јас самиот правам на пр. како кремасто сирење со малку маснотии на неа - или обичен крем сирење со сецкана пиперка.
Или само како што го викаа другите.

За да имате малку поинаква сорта, можете да ги промените и видовите леб: на пр. понекогаш црн леб/тиква - понекогаш леб од цели зрна - понекогаш кафеав леб - понекогаш тост од цели зрна. Има толку многу различни видови леб во Германија. Вака внесувате малку разновидност и не секогаш има ист вкус - како бакшиш!

AW: нешто на леб?

Веќе има многу варијанти на шунка кои не се нужно многу масни. Веќе спомнавте варена шунка. Шпанската шунка Серано има само 8% маснотии или шунка од лосос/шунка само 2-3%. Генерално, има многу пикантен вкус.
Исто така, сакам да ставам лесен крем сирење на леб со пиперки, домати, млад кромид или моркови.

WW има салама со многу малку маснотии, која е исто така навистина вкусна. Пушениот лосос е исто така добра опција. Малку е подебело, но тогаш не земајте толку многу од тоа. Покрај тоа, рибата содржи само добри масти, што исто така може да помогне при слабеење. Алтернативно, туна (во сопствениот сок!)

Особено обожавам парчиња пилешки гради на скара. Оние што се исечени толку дебели. Достапно и во секој супермаркет. И, што друго е навистина вкусно, е колбас од кромид. Тие се достапни од P * nny со околу 3% маснотии. Тоа е повеќе како нешто за вечер кога не излегувате од дома;-)

AW: нешто на леб?

Наутро секогаш подготвувам 2 букви темно лепче за појадок (2 парчиња имаат околу 1 грам маснотии), го тостм, потоа исекувам домат на парчиња, го ставам на лебот и ставам сол и чили на него. Ако не ви се допаѓа, можете да ставите путер на дното, наместо домати, можете да ставите краставици на него со сол и/или без чили. Значи, ми се допаѓа и јас сум полн со тоа наутро и има многу малку маснотии.

Слични теми за тоа што има на лебот?

Понуди и спонзори

20 совети за вашата спортска мотивација!

Теоретски, сè е јасно: за да ги изгубиме телесните масти за време на диета, не само што треба да обрнеме внимание на нашите навики во исхраната, туку и редовно да вежбаме. Реалноста гледа. продолжи да читаш

Патот до сонското тело - како да изгубите тежина со едноставни мерки

Повеќето од нас треба да сонуваат за убаво тело. Сепак, ова е сè потешко да се постигне, особено во староста, бидејќи метаболизмот сака да нè обединува. продолжи да читаш

Обука за сила за жени - корисен додаток на губење на тежината

Силата на мускулите е суштински дел од физичките перформанси, кои денес честопати тешко се обучуваат поради слаб физички стрес. Затоа се разгледува обука за тегови за жени. продолжи да читаш