Што навистина носат лекови за детоксикација - новости од Бремен - ВЕСЕР-КУРИЕР
Телото прочистува и детоксифицира - тоа е она што ветуваат таканаречените лекови за детоксикација. Според лекарите и експертите за исхрана, нема научни докази за тоа. Лековите може да бидат дури и штетни.
Според експертите, подобро е цревата да јадат диета богата со растителни влакна. Во прилог на житни производи и производи од цели зрна, тоа вклучувало пет порции овошје и зеленчук на ден.
Мислењата се поделени на темата детоксикација: некои веруваат во ефекти на детоксикација, за други тоа е чиста заработка. Кои се вистинските придобивки од лековите за детоксикација? И: дали има алтернативи? Лек за детоксикација ветува дека ќе го прочисти телото и ќе го ослободи од токсините. Ваквите диети во моментов се во мода. Тие се дизајнирани да му помогнат на телото да лачи токсини и хемикалии што ги внесува и наводно не може да се справи самостојно. Терминот детоксикација потекнува од англиски јазик и значи детоксикација.
Зошто режимот за детоксикација треба да биде неопходен? Следбениците ја наведуваат нездравата исхрана како причина - но и токсините во животната средина, стресот, алкохолот и никотинот. Наводно, специјалните производи што можат да се купат во продавниците помагаат во прочистувањето на организмот и го штитат организмот од прекумерна киселина. Од овие причини, натуропатот Рене Гробер од Преец во Шлезвиг-Холштајн се колне во лекови за детоксикација.
„Како прво, има три таканаречени дена на олеснување“, опишува Гробер. Цревата се испразнува со помош на псилиум во прав. После тоа, се пие вода, чај од билки и сок од зеленчук пет дена. Ова е наменето за стимулирање на цревата и метаболизмот. Според алтернативниот лекар, деновите на сокот се следат три дена наталожено со овошје и зеленчук или сокови од сирова храна. Конечно, постепено се враќа во нормална исхрана. Таквата диета често се надополнува со масажи и бањи. Сауни и прошетки на свеж воздух, како и вежби за јога, исто така, треба да ја зајакнат благосостојбата.
Изјавите на поддржувачите на детоксикација звучат ветувачки - но според експертите не постои научен доказ дека лековите за детоксикација навистина имаат ефект. Исто така, постои закана од јо-јо ефект: По строга диета, некои развија желба за точно храната од која се откажаа. Затоа, некои брзо ставаат неколку килограми повторно.
За време на лек за детоксикација, треба да се избегнува кисела храна како колбаси и месо. „Сепак, телото не може премногу да се закисели“, вели интернистот професор Јоханес Георг Векслер. Претседателот на Сојузната асоцијација на германски нутриционисти нагласува дека на телото не му треба никакво туторство во детоксикација: „Човечкиот организам се грижи сам за својата детоксикација, тој сам излачува неупотребливи производи“.
Ситуацијата е поинаква со акутно труење, како што е случајно голтање на средства за чистење. „Ова се итни случаи во кои лекарот може да администрира противотров“, рече Векслер. „Се разбира дека не може да боли да не пиете алкохол или да пушите некое време“, објаснува лекарот. Специјални производи за детоксикација, како што се таблетите, исто така се целосно непотребни. „Таквите производи се чисто профитерство.
Слично го гледа и Антје Гал од Германското друштво за исхрана (ДГЕ) во Бон. Таканаречените чаеви за детоксикација често се скапи - и тоа без причина. Бидејќи: Често станува збор за вообичаени мешавини на билки. Нема ефект на детоксикација. „Поддржувачите на Detox рекламираат со многу лажни изјави“, нагласува Гал.
На пример, постои мит за детоксикација. „Сепак, не се депонираат отпадни производи во цревата“, нагласува експертот. Сè што влегува во цревата, телото го елиминира. Прочистувањето, на пример преку клизма со наводнување со масло или дебело црево, не е многу ефикасно, па дури и опасно. Не се препорачува траен лек за детоксикација. „Ова може да доведе до недостаток на хранливи материи како што се протеини и маснотии.“ Диетата богата со растителни влакна е подобра за цревата, вели Гал. Во прилог на житни производи и производи од цели зрна, ова вклучувало пет порции овошје и зеленчук на ден.