Што навистина вели скалата за вас (здравје и медицина, исхрана, вежбање и фитнес)

На пример, ако имам 60 кг, јадам мега нездрава диета и сè уште тежам 60 кг, сепак може да се здебелам, т.е. во маснотии?

3 одговори

Апсолутната тежина е ирелевантна, процентот на маснотии во телото е многу поинтересен (внимание: мерењето преку домашни ваги е само претпоставка).

Јас сум понизок од татко ми и помеѓу тоа имав исто толку кг како и тој. Сепак, големината на мојот струк беше значително помала. Едноставно затоа што за мене тоа беа главно мускули.

Здравиот КФА е секако само дел од здравиот начин на живот. Многу други фактори не можат да се мерат со скала.

затоа, пред сè, тежината не кажува ништо за вашето здравје.

Вашето тело го расипува ова веднаш - имате добар метаболизам
Во моментот губите мускулна маса и маснотии за возврат - тогаш и тежината останува стабилна

Подобро да се јаде здраво.:)

Вие добивате тежина кога прејадете.

Она што го јадете не е важно на почетокот.

Но, нездравата исхрана е секако лоша за вашето здравје на долг рок.

слични прашања

Се ставив на вага (секогаш имав 60 килограми) тогаш имаше 58,4 кг, потоа пијам малку (200 мл) и 2 чоколадни плочки и сега има повторно 60 кг, исто така почесто тежев зошто е тоа

утре наутро треба да се мерам пред мајка ми затоа што таа сака да види колку тежам.

Јас сум висок 1,78 м и тежам 56 кг. Сепак, таа смета дека имам 60 кг и не сака да тежам помалку.

Како можам да измамам најмалку 2 кг или повеќе?

Здраво луѓе, дали може секоја вага да тежи различно? Секогаш постои разлика во тежината од скоро 1 кг помеѓу моите ваги и оние на моите родители

Со други зборови, на мојата вага дома, јас секогаш имам килограм повеќе

кои скали сега ја покажуваат „вистинската“ тежина?

Здраво, имам 15 години, имам 100 кг и сум 175 см висок, но дури и не изгледам толку дебело, јас се здебелив 15 кг оваа година (но тоа не може да биде соодветно), бидејќи само што правев нешто секоја вечер Јас вежбам сила во форма на стомачни, сквотови, склекови и сл., Сите ме проценуваат на околу 80-85 кг, но тежам скоро 20 кг повеќе (според нашите скали за бања).

Прашањето сега е како можам да бидам толку тежок без да изгледам толку екстремно дебел.

Моин, имам 14 години, висок сум 1,70 м и тежам околу 60 кг. Јас сум всушност прилично слаб (нормален, не ослабен до коска: Д), јадам „здрава“ диета (многу овошје и зеленчук, без брза храна) и редовно спортувам (гимнастика, јавање коњ). Сега моето прашање (а): дали мојата тежина е добра? Имам девојка (иста возраст, иста големина) која тежи само 50 кг. (Таа танцува и вози) Зошто е тоа (разликата во тежината)? Дали тежам „многу“ за моите „околности“? И што може да биде тоа? Со нетрпение очекувам да одговорам, lg: D

Ја сменив исхраната и се занимавав со спорт. Се измерив минатиот понеделник и скалата го покажа овој 1,3 кг помалку. Нешто многу мислам. Што мислиш?

Неодамна се вратив дома од џогирање и испив многу вода. Кога се качив на вагата (пред да пијам вода кога ќе се вратам дома) имав 72,2 кг и сега тежам 72,8 кг (после пиење вода)? Дали е тоа нормално? Сигурно тоа не може да биде дебело? Пиев само вода

Еј, јас сум висок околу 1,67 м, но веќе тежам 55 кг. Мојата фигура е многу атлетска и исто така се занимавам со многу спортови, но сепак се чувствувам дебело. Знам дека ова е само број и навистина ми се допаѓа моето тело, но овој број навистина ме иритира. Не е дека имам премногу малку маснотии или нешто слично, бидејќи стапката на телесни масти ми е околу 10% (не под 10) и исто така се хранам здраво. Па, како можете да се справите со прифаќањето како што е ?

Неодамна добив нова скала откако започнав диета.

Се измерив еднаш денес во 15 часот. Подоцна се измерив повторно во 17 часот, но вагата одеднаш ми покажа дека тежам 2,5 кг повеќе.

И двата пати откако ќе се измерам, ги ставив моите две тегови (по 3 кг) на вагата. Вагите секогаш покажуваа точно 6 кг.

Дали добив 2,5 кг во рок од 2 часа, или нешто не е во ред со вагата. (Не јадеше ништо во текот на 2 часа и пиеше само вода)

Скалата е дигитална скала

Измерете сега 57 кг и висина 161

Јас сум 21 и јас сум висок 186 см и тежок 60 кг.

Дали е тоа премалку или во ред? Сака да биде толку тенок.

Така, јас се мерам секое утро и тежам 57,4 кг наутро. Потоа го појадувам појадокот, ручекот + грицките и потоа се враќам на вагата и одеднаш има 60,4 кг. Моето прашање сега е дали имам 60 кг или 57,4 кг . навистина не сум сигурен во тоа.

На пример, ако имате 85 килограми на вагата и сакате да го дефинирате вашето тело, тогаш на крајот треба да ставите помалку тежина на вагата? Или, исто така, може да биде дека губите маснотии, но на крајот сепак имате 85 кг што прави разлика?

Здраво, пред сè имам 14 години, висока 1,63 и тешка околу 60 килограми. Морам да кажам дека навистина не сум дебел. Секако дека имам малку сланина тука и таму, навистина малку, но тоа е околу тоа. Јадам здраво, многу спортувам и возам и се занимавам со боречки вештини. Моите раце се веќе добро мускулести и може да се забележи мало навестување на шестпакет на мојот стомак (и не, на 14 години не е невозможно да имаш или да добиеш шестпакет). Сега си го поставувам прашањето зошто всушност имам 60 килограми затоа што другите луѓе се исто толку стари, високи и само малку потенки од мене и тежат 10 килограми помалку. Се обидувам да ослабам веќе 1 година, но напредувам само на моето тело. Моите ваги некако остануваат исти. Може ли некој да ми каже зошто имам 60 килограми ако не сум толку „дебела“, зошто не ослабам на вага и како можам да постигнам дека наскоро (неколку месеци) ќе тежам 55 килограми? Ви благодарам однапред😅