Форум за диетални слики
на Паринксот »24 октомври 2020 12:25
моментално 85 кг, 180 см и воопшто не сум задоволен од моето КФА или најголем проблем ми е маснотијата на стомакот на страните.
Имав и 100 кг и на последната диета ми беше 75 кг. На 75 кг, маснотиите во стомакот сè уште беа таму и уште помалку не сакав да се спуштам, се чувствував многу непријатно во тоа време.
За да го ставам стомакот под контрола, немам друг избор освен да се спуштам со телесната тежина или што мислите?
Re: диета?
на M_Q »24 октомври 2020 12:29
Паринкс напиша на 24 октомври, 2020 12:25 часот: Еј,
моментално 85 кг, 180 см и воопшто не сум задоволен од моето КФА или најголем проблем ми е маснотијата на стомакот на страните.
Имав и 100 кг и на последната диета ми беше 75 кг. На 75 кг, маснотиите во стомакот беа сè уште и уште помалку не сакав да се спуштам, се чувствував многу непријатно во тоа време.
За да го ставам стомакот под контрола, немам друг избор освен да се спуштам со телесната тежина или што мислите?
Ајде да го скратиме: да, диета
Re: диета?
на Паринксот »24 октомври 2020 12:47
Паринкс напиша на 24 октомври, 2020 12:25 часот: Еј,
моментално 85 кг, 180 см и воопшто не сум задоволен од моето КФА или најголем проблем ми е маснотијата на стомакот на страните.
Имав и 100 кг и на последната диета ми беше 75 кг. На 75 кг, маснотиите во стомакот сè уште беа таму и уште помалку не сакав да се спуштам, се чувствував многу непријатно во тоа време.
За да фатам стомак, немам друг избор освен да се спуштам со телесната тежина или што мислите?
Ајде да го скратиме: да, диета
Како што реков, на 75 кг маснотиите во стомакот сè уште беа на страните и изгледав како колче за глад.
Re: диета?
на роди811 »24 октомври 2020 година 13:43
Re: диета?
на Армалит »31 октомври 2020 12:18
Handубовните рачки се многу тешко да се ослободат.
Исто така, претходно бев 90 килограми до 78 килограми, потоа тренирав до 83 килограми и од таму до 75 килограми.
Во меѓувреме, ми изгледа многу подобро на колковите, но, за жал, не е целосно исчезнато.
Се надевам дека со следната диета на која целив, кога ќе се вратам на околу 80 кг, маснотиите ќе исчезнат таму засекогаш.
За жал, тоа не се случува преку ноќ и бара многу дисциплина. Штом theубовните рачки се таму, тие сакаат да останат.Барем за мене тоа е последната маст што се топи.
Ако не сакате да изгледате како пик на глад, многу е важно да продолжите да тренирате со истите тежини како порано и да се обидувате да напредувате и покрај дефицитот!