Што не треба да јадат бремени жени Забрани храна -
Здрава исхрана за бремени жени
Повеќето луѓе знаат дека овошјето и зеленчукот треба да се јадат секој ден за време на бременоста. Но, што е со друга храна? Овде можете да видите преглед на најчесто дискутираната храна и да научите што можете да јадете и што е подобро да не јадете.
Сирење од сурово млеко
За време на бременоста треба да избегнувате сирови сирења од млеко, како што се планинско сирење и меки сирења, како што е камембер, како и свежо млеко од земјоделците, поради ризик од листерија. Сирењето направено од пастеризирано млеко, како што е Гауда, е совршено добро.
Карпачо
Сурово месо како карпачо не треба да биде на менито поради ризик од бактерии. Секогаш варете го или пржете го месото добро. Исто така, треба да се избегнуваат сурови колбаси, како што е саламата.
суши
Суровата риба во суши може да содржи бактерии кои можат да бидат опасни за бремените жени поради нивниот ослабен имунолошки систем. Затоа избегнувајте суши, остриги и друга сурова риба!
(в) Getty Images/iStockphoto
туна
Меркур се акумулира во туна. Бидејќи живата ја преминува плацентата и крвно-мозочната бариера, големи количини може да го нарушат развојот на мозокот кај нероденото и доенчето. Затоа не препорачуваме да консумирате туна за време на бременоста.
(в) Getty Images/iStockphoto
Колбас од црн дроб и црн дроб
Црниот дроб содржи многу витамин А. Премногу витамин А се смета за тератоген. Од друга страна, колбас од црн дроб речиси и да нема црн дроб и се готви - односно, вие сте добредојдени да јадете ролна колбаси од црн дроб, ако ви се допаѓа.
(в) Getty Images/iStockphoto
Нездрава храна
Се разбира, нездравата храна не се вклопува добро во опсегот на здрава храна. Но: Можете да се занесете од овие желби од време на време, бидејќи освен фактот дека тие се богати со калории и со малку хранливи материи, ништо не зборува против.
Производи за сладунец и сладок корен
Слаткиот пијалак содржан во сладунецот не се препорачува за време на бременоста, или само во многу мали количини. Тасев биле може да имаат негативно влијание врз бременоста и бебето. Исто така, треба да се избегнуваат чаеви што содржат слад.
Кафе само во умерени количини
Без разлика дали филтер кафе, капучино или еспресо: СЗО препорачува максимум 300 мг кофеин на ден - ова одговара на околу три чаши филтер кафе, други организации уште помалку.
Чајот содржи и кофеин
Често стимулирачката супстанција во чајот се нарекува и чаин, но чаеинот и кофеинот се хемиски исти. Зелениот и црниот чај содржат во просек 50 мг кофеин по чаша.
Банани и слатки
Дали секогаш посакувате слатки? Обидете се да јадете банана наместо да ги задоволите вашите први желби.
Алкохолот е табу!
За доброто на вашето бебе, треба постојано да избегнувате алкохол. Пие невротоксин со него, сакал или не, и ова може да има фатални последици за ембрионалниот развој.
вода
Поголемиот дел од времето, задоволете ја жедта со вода или незасладени овошни чаеви. Избегнувајте калорични пијалоци богати со шеќер.
Уживајте во бременоста!
Треба да избегнувате храна што може да ве загрози вас или вашето дете и да јадете балансирана диета во целина - но тоа исто така вклучува и слушање на сопствен глад и повремено уживање. Ви посакуваме апетит!
(в) Getty Images/iStockphoto
Вие сте тука: Дома Бременост и породување здраво и соодветно Што не треба да се јаде за време на бременоста?
- е-пошта
- подели
- твит
- игла
Здрава и полна со важни хранливи состојки: овие 15 намирници може почесто да се јадат за време на бременоста! Повеќе.
Адекватното снабдување со фолна киселина не е важно само за време на бременоста. Ви ги претставуваме лидерите на фолна киселина! Повеќе.
Здравата исхрана за време на бременоста е особено важна и за мајката и за детето. Ние ќе ви покажеме што да внимавате. Повеќе.
Гласината дека веганската диета е нездрава за време на бременоста опстојува. Ги составивме фактите за вас и им дадовме совети на бремените вегани за исхраната. Повеќе.
Гласината дека бремените жени сакаат кисели краставици со чоколаден крем опстојува. Но, што е навистина точно за желбите за бременост - клише или вистина? Ние појаснуваме! Повеќе.
Кој пол е моето бебе? Многу родители си го поставуваат ова прашање кога лекарот сè уште не може да открие ништо. Но, народниот јазик знае доста упатувања на пол - дури и ако повеќето од нив не се. Повеќе.
Гадење и повраќање за време на бременоста се доста чести. Типична утринска болест се јавува особено во првите три месеци од бременоста. Во огромното мнозинство на случаи, постои гадење. Повеќе.
Зголемувањето на телесната тежина за време на бременоста го проверува лекарот за време на редовни прегледи. Во текот на овие девет месеци, жените се ставаат просечно од дванаесет до 13,5 килограми. Повеќе.
- бременост
- Здрав
- Истраги
- Compалби и болести
- Компликации
- Подготовка за раѓање
- Породување и царски рез
- Совети за книги бременост
- Датум на раѓање ноември/декември 2020 година
- Датум на раѓање јануари/февруари 2021 година
- Датум на раѓање март/април 2021 година
- Датум на раѓање мај/јуни 2021 година
- Датум на раѓање јули/август 2021 година
- Дали сум бремена?
- Ектопична бременост
- Повеќе не е бремена - спонтан абортус!
- Проблеми во бременоста
- Бремена по спонтан абортус
- Криви на бременост
- Прво име - како треба да се вика бебето?
- Калкулатор за датум на достасување
- Календар за бременост
- Кинески календар за зачнување
- Калкулатор за HCG
- План за медицински прегледи
- Калкулатор за БМИ
Матичните клетки од папочната врвца имаат голем потенцијал во лекувањето на болести
Кога доаѓа моето бебе? Можете да го дознаете ова брзо и лесно со калкулаторот за датум на достасување
Пушење за време на бременоста: какви се последиците? Каде можат бремените жени да најдат помош при откажување? Информации, совети и помош. Повеќе.
Дали кафето е всушност дозволено за време на бременоста и кои се максималните граници? Зошто кофеинот и особено кафето од бремени жени навистина само во умерени количини. Повеќе.
Убавината за време на бременоста е посебно прашање за повеќето жени, бидејќи нивните тела се менуваат поради хормонални промени. Повеќе.