Што помага при дијареја 5 ефективни лекови 🥇 Медицина - Фитнес - Диета

Сите во одреден момент имавме дијареја. Чести симптоми на дијареја вклучуваат чести, водени столици, грчеви во стомакот и гасови .

Дијареата е честопати начинот на кој вашето тело ги третира нарушувањата на гастроинтестиналниот систем. Акутната дијареа трае помалку од 2 недели и може да дојде од многу извори, како што се:

вирусна инфекција
бактериска инфекција
Труење со храна
нова употреба на антибиотици
вода загадена со инфективно средство
Нетолеранција на храна

Инфективната дијареја е честа кај малите деца и често е предизвикана од вирус. Дијареа при патување може да се појави кога патувате во неразвиени области со загадена вода. Бактериите од неправилно складирана или варена храна се типични причини за труење со храна.

Прочитајте за некои од најефикасните начини за управување со акутна дијареја.

Структура на постот

1. Хидратација - снабдување со течности

Ако имате дијареја, хидратацијата е многу важна. Дехидрираноста од дијареја може да биде фатална кај мали деца и постари возрасни лица. Продолжете со доењето или хранете ги децата кои имаат дијареја. Орални раствори за пијалоци за деца без рецепт, како што е Педијалит, се препорачани течности за деца со дијареја. Мали количини на раствори за хидратација треба да се даваат често. Овие формули, исто така, доаѓаат во препаратите за мраз.

Студиите покажаа дека спортските пијалоци и решенијата за рехидратација без рецепт се подеднакво ефикасни за возрасни со благи симптоми на дијареја.

Алкохол, млеко, сода и други газирани или кофеински пијалоци не треба да се користат за хидратација, бидејќи тоа може да ги влоши симптомите.

2. Пробиотици

Пробиотиците се извори на „добри“ бактерии кои работат во вашиот цревен тракт за да создадат здраво цревно опкружување. Тие се во суштина живи микроорганизми кои постојат во одредена храна, вклучително и:

созреано меко сирење
Квас од цвекло
урда
темно чоколадо
зелени маслинки
кефир
Кимчи
Комбуха
кисела зелка
Мишо
Нато
Краставици
Кисело лебче
Темпе
Јогурт (пазете се од нетолеранција на лактоза!)

Пробиотиците, исто така, доаѓаат во форма на прав или апчиња .

Добрите бактерии кои живеат во вашиот цревен тракт се неопходни за нормално функционирање на вашиот гастроинтестинален систем. Тие играат важна улога во заштитата на цревата од инфекција. Ако вашиот систем е променет од антибиотици или е пренатрупан од нездрави бактерии или вируси, може да развиете дијареја. Пробиотиците можат да помогнат при дијареја со враќање на рамнотежата на бактериите во цревата.

Saccharomyces boulardii е пробиотик од квасец. И покрај тоа што не е бактерија, се однесува како една. S. boulardii може да ја подобри дијарејата поврзана со антибиотици. Исто така, се чини дека обезбедува олеснување за дијарејата при патување. Студиите сугерираат дека може да му помогне на цревата да се бори против несаканите патогени и да се осигура дека тие правилно ги апсорбираат хранливите материи Бидејќи е квасец, треба да се користи со претпазливост кај луѓе со недоволен имунолошки систем.

Добрата медицинска нега е важна за акутна дијареја. Разговарајте со вашиот лекар пред да земете пробиотици за лекување на дијарејата.

3. Лекови без рецепт од аптека

Под надзор на вашиот лекар, неколку лекови без рецепт можат да помогнат при акутна дијареја, ако симптомите не се сериозни. Вообичаени лекови без рецепт се:

Субсалицилат на бизмут (пепто-бизмол и каопектат)
Лоперамид (Имодиум)
Хомеопатски соли на Шислер
Масло од оригано

Иако овие лекови можат да ги ублажат симптомите на дијареја, тие не ја третираат основната причина.

Ако имате хронична дијареја, не треба да ги користите овие лекови без ваша согласност. Хронична дијареја е дијареја која трае повеќе од 14 дена. Честопати има различни причини.

Треба да бидете особено внимателни ако вашето дете има дијареја. Дехидрацијата од дијареја може да биде опасна и може да се појави брзо кај мали деца. Тешка дехидрација може да биде опасна по живот. Лековите без рецепт не се препорачуваат за лекување на деца, затоа е важно да разговарате со вашиот лекар. Доенчињата под 3 месеци кои имаат дијареја треба веднаш да се обратат на лекар.

Ако имате крвава дијареја, треска, симптоми повеќе од седум дена, силна болка во стомакот или дијареја, на да биде полошо , треба да се консултирате со лекар.

4. Овие намирници што треба да ги јадат

Иако може да звучи контра-интуитивно кога имате дијареја, јадењето одредена храна може да помогне во ублажување на симптомите на дијареја и да се осигури дека вашето здравје нема да се влоши ако не јадете. Држете се до храна со малку влакна „BRAT“ што ќе ви помогне да ја зацврстите столицата. Овие вклучуваат:

Банани
Ориз (бел)
Сос од јаболко
тост

Другите намирници кои обично добро се поднесуваат при дијареја вклучуваат:

овесна каша
варен или печен компир (со излупена кора)
печено пилешко со отстранета кожа
Пилешка супа (која исто така помага во рехидрирање)

5. Овие намирници треба да се избегнуваат

Пржената и мрсна храна обично не се толерираат добро при дијарејални заболувања. Исто така, треба да размислите за ограничување на храна богата со растителни влакна, како трици, како и овошје и зеленчук, што може да го зголеми гасот. Храна што треба да се избегнува се:

алкохол
вештачки засладувачи (се наоѓаат во гуми за џвакање, диетални пијалоци и замени за шеќер)
Грав
Бери
брокула
Зелка
карфиол
Наут
кафе
Пченка
мраз
зелен зеленчук со лисја
млеко
Грашок
пипер
Сливи
чај

Што треба да знаете за дијарејата

Се проценува дека секоја година во светот има 2 милијарди случаи на дијареја, а 1,9 милиони деца на возраст под 5 години, главно во земјите во развој, умираат од дијареја.

Дијареата се карактеризира со абнормално лабава или водена столица.

Некои луѓе имаат чести движења на дебелото црево, но нивната конзистентност е нормална. Ова не е дијареја. Слично на тоа, бебињата кои се дојат често поминуваат лабави, тестенини столици. Тоа е нормално. Не е дијареја.

Брзи факти за дијарејата

Еве неколку клучни точки за дијарејата. За повеќе информации и придружни информации, видете го телото на овој напис.

Повеќето случаи на дијареја се предизвикани од бактерии, вируси или паразити
Воспалително заболување на дебелото црево (IBD) вклучувајќи Кронова болест и улцеративен колитис може да предизвика хронична дијареја
Лековите против дијареја можат да ја намалат дијарејата, а додавањето на цинк е ефикасно кај децата
Некои диететски и пробиотички мерки можат да помогнат во спречување на дијарејата

Причини за дијареја

Повеќето случаи на дијареја се предизвикани од инфекција во гастроинтестиналниот тракт. Микробите одговорни за оваа инфекција вклучуваат:

бактерија
Вируси
паразитски организми

Најчесто идентификувани причини за акутна дијареја во Соединетите Држави се бактериите Салмонела, Кампилобактер, Шигела и Еширихија коли кои произведуваат токсини од Шига .

Некои случаи на хронична дијареја се нарекуваат „функционални“ бидејќи не може да се најде јасна причина. Синдромот на нервозно дебело црево (IBS) е најчеста причина за функционална дијареја во индустриските земји.

IBS е комплекс на симптоми. Постојат грчеви во абдоминалната болка и промени во цревните навики, вклучувајќи дијареја, запек или и двете.

Воспалителна болест на дебелото црево (IBD) е друга причина за хронична дијареја. Тоа е термин што се користи за да се опише или улцеративен колитис или Кронова болест. И во двата случаи често има крв во столицата.

Други главни причини за хронична дијареја се:

Микроскопски колитис: Ова е постојана дијареја која обично ги погодува постарите возрасни лица, често во текот на ноќта.
Малапсорптивен и малиген Дијареа со варење: првата е предизвикана од нарушена апсорпција на хранливи материи, втората од нарушена дигестивна функција. Целијакијата е пример.
Хронични инфекции: Историја на патување или антибиотици може да укаже на хронична дијареја. Различни бактерии и паразити можат да бидат причина.
Дијареа предизвикана од лекови: Лаксативи и други лекови, вклучително и антибиотици, може да предизвикаат дијареја.
Ендокрини причини: Понекогаш хормоналните фактори предизвикуваат дијареја, како што се Адисонова болест и карциноиди.
Предизвикува рак: Неопластична дијареја е поврзана со бројни карциноми на дебело црево .