Што ризикуваме ако пиеме многу диетални сокови ZiarMM
Сара Блејх, професор на Факултетот за јавно здравје Johnон Хопкинс, оваа година спроведе студија за диетални сокови. Таа забележа дека дебелите луѓе кои пијат овие сокови на крај трошат повеќе калории од храна отколку оние кои пијат сокови од шеќер.
Од своја страна, диететичарот Кристин Киркпатрик вели дека многу клиенти кои се откажуваат од слатки сокови консумираат многу диетални сокови, кои се исто толку нездрави.
Но, зошто да се дебелеат диетални сокови? Вештачките засладувачи во овие нискокалорични пијалоци ги стимулираат мозочните центри на механизмот за наградување повеќе од соковите сокови.
Друга студија, спроведена во 2009 година од епидемиологот ennенифер Нетлтон, покажува дека луѓето кои пијат диетални сокови имаат поголем ризик од развој на дијабетес тип II.
Слична студија, направена минатата година, покажува дека овие пијалоци го зголемуваат ризикот од други болести, како што се хипертензија, мозочен удар и метаболички синдром.
Д-р Васан Рамачандран, истражувач на Студијата за срце во Фрамингам, вели дека постои и врска помеѓу диетални сокови и поголем ризик од фрактури на колк кај жени.
Објаснување за овие здравствени проблеми дава неодамнешното истражување спроведено врз глувци. Соковите без калории ја уништуваат цревната флора и на тој начин доведуваат до инсулинска резистенција и нетолеранција на гликоза, нарушувања што му претходат на метаболичкиот синдром, вели Рамачандран.