Лек за движење Даоин Чигонг - слаб или дебел
Традиционалната кинеска медицина има антички корени и станува сè попопуларна во целиот свет, поради добрите и неинвазивни резултати што ги уживаат луѓето кои ги користат овие методи. Даоин Чигонг ги применува принципите на кинеската медицина и енергетски го балансира вашето тело - дознајте повеќе за оваа форма на азиска терапија од списанието Слим или Фат!
Дао тоа значи да се "води", и јин тоа значи „да се истегне“, „да пука“. Целосното име би било DAO QI, YIN TI, што значи „да се насочи енергијата (Qi) со истегнување на телото“. Нашироко кажано, QIGONG значи енергетски форми за здравјето на луѓето. Даојин е традиционално име, за разлика од цигонг, кое е поново име (во 1950-тите).
Слабејте преку Даоин Чигонг
На крајот на краиштата, прекумерната тежина е состојба што влијае на вашиот живот во сите негови аспекти, од големината на облеката до расположението што го имате кога ќе се разбудите наутро. Дополнителните килограми се нарушување на метаболизмот, често поради нездравиот начин на живот, а главната улога на Даојин е да ја регулира секоја внатрешна функција на организмот. По одредено време на вежбање, поволните ефекти се чувствуваат и во однос на метаболизмот, а последицата е природно стекнување на нормална тежина.
3 правила за успешен тренинг на Даоин: трпеливост - бидејќи ефектите не се појавуваат веднаш, потрага по релаксација и внатрешен мир (смирување на умот).
Преку нежно вежбање на телото, се добива одржување на внатрешна смиреност, внатрешна хармонија и рамнотежа на сите процеси во телото. Така, дополнителните акумулирани килограми, кои се целиот ефект на нерамнотежа (нарушување на метаболизмот), ќе бидат елиминирани токму со враќање на изгубената рамнотежа.
Иако вежбите се едноставни и релативно лесни за правење, некои луѓе (особено оние со вишок маснотии) можат обилно да се потат кога вежбаат, бидејќи тоа предизвикува одредени процеси на прочистување и регулирање, преку кои се елиминираат многу токсини и се топат маснотиите. Тонирањето во Даојин оди одвнатре кон надвор. Затоа, прво се регулира циркулацијата на енергијата низ меридијаните, потоа се тонираат внатрешните органи, ткивата, кожата, мускулите, коските и со стекнување на одредено мајсторство при извршувањето на движењата, телото се хармонично се обликува. Во фитнес, ова моделирање се прави директно однадвор, делувајќи на мускулите, понекогаш дури и ослабувајќи ја виталната сила на внатрешните органи.
Можете да вежбате Даојин Чигонг на Академијата за азиски уметности Артасија во Букурешт, на неделни курсеви или на интензивна пракса за време на викендот. За повеќе детали, посетете ја страницата www.artasia.ro
Фото: мајстор hangанг Гуан Де
Ралука Матееску
азиска уметност академија уметност, боречки вештини, даоин цигонг, господар hangанг Гуан де, кинеска медицина, слабеење