Што ризикувате ако земете таблети од кофеин и екстракт од грејпфрут по случаен избор - CSID
А, додатоците што содржат хром, се вели дека ја намалуваат желбата за слатки. Ефектот е само ако имате недостаток на овој елемент докажан со тестови на крвта.
„Кај личност која го нема овој проблем, хромот се дава залудно и ефектот е плацебо“, вели тој. Д-р Шербан Дамијан, нутриционист.
Сепак, повеќето природни додатоци содржат кофеин. 60 до 100 мг кофеин на ден, земени од 2-3 шолји квалитетно кафе, имаат корисни ефекти врз здравјето. Но, додатоците на храна не прецизираат дали е природен или синтетички кофеин.
„Во моментот кога консумираме апчиња или пијалоци во кои се додадени големи количини на кофеин и, во најголем дел од времето, синтетички кофеин, работите се менуваат“, вели тој. Проф. Д-р Г. Менсиникопски, нутриционист.
Специјалисти дури ја унапредуваат хипотезата за влијание врз вегетативниот нервен систем, кој управува со метаболизмот на телото.
„Станува збор за нерамнотежа помеѓу симпатичкиот и парасимпатичкиот нервен систем, оној што управува со правилното функционирање на организмот и на овој начин, ние го уништуваме нашето здравје“, вели проф. Д-р Г. Менсиникопски, нутриционист.
Екстрактот од грејпфрут исто така интензивно се промовира како додаток во процесот на слабеење.
Но, грејпфрутот може да го јадат само совршено здрави луѓе, кои не пијат алкохол или тутун.
„Екстрактот од грепфруст е природна супстанца, но се меша со детоксикација на цитрохромите од клеточно ниво до црниот дроб“, вели проф. Д-р Г. Менсиникопски, нутриционист.
Потрошувачката на грејпфрут исто така може да се меша со администрацијата на некои лекови, дури и со обичниот парацетамол.
„Многу токсични метаболити можат да се појават од лековите што ги земав, од вишокот алкохол што го користев или од хемикалиите што се наоѓаат во храната и, секако, од цигарите“, вели проф.
Во европските болници, грејпфрутот и сокот од грејпфрут се забранети, бидејќи тие можат да го нарушат дејството на многу лекови.