Што се случува ако ја притиснете оваа точка над глуждот Болести и третмани, здравје
Свет кој се развива со брзина на светлината, со кој мора да бидеме во чекор, со себе донесе проблем што многу лекари го нарекуваат „болест на векот“. Станува збор за стресот во кој живееме и за тоа што би сториле за да се ослободиме.
Многумина од нас прибегнуваат кон додатоци во исхраната, рекреативни активности или лекови за да ни помогнат да спиеме или да се релаксираме. Но, се губи од вид фактот дека нашето тело треба да биде под стрес физички, не само психички. Покрај вежбањето, за кое е познато дека го ослободува стресот поради хормоните што ги ослободуваме кога тренираме, масажата е решение што не треба да се игнорира.
Особено рефлексологија, една од најстарите техники на масажа, датира од 4.000 година п.н.е. Во тоа време, овој метод главно се користеше во Кина, а пациентите не само што имаа многу подобра здравствена состојба, туку и оние кои вежбаа масажа успеаја да излечат разни болести.
Кинеските масери на тој начин откриле дека притискањето на одредени точки во телото помага во циркулацијата на крвта, детоксикација на одредени органи, а таквите точки се стотици во нашето тело. Особено една точка, наречена Сан Јин iaиао или СП6, доколку е стимулирана, му помага на пациентот да се опушти и да спие подобро. Сместено е во внатрешноста на ногата, веднаш над глуждот. Не само што ве ослободува од стресот стимулирајќи ја оваа точка, туку исто така ги забранува болките во менструацијата или грчевите во стомакот.
Како да продолжи?
За да ја активирате оваа точка, прво тријте ги рацете заедно додека не се загреат. Со два или три прста, притиснете ја точката Сан Јин iaиао и лесно притиснете, како во масажата. По неколку минути можете да започнете да притискате посилно, но темпото со кое го правите тоа мора да биде бавно.
Што се случува кога ќе ја масирате точката Сан Јин iaиао?
Не само што го олеснува стресот, несоницата и грчевите во стомакот, туку и масирањето на точката Сан Јио iaиао има други придобивки. Поради вените што минуваат низ точката Сан Јин iaиао, редовната масажа на оваа област и помага на кожата да стане поеластична. И слезината ќе работи многу поефикасно, благодарение на масажата во точката Сан Јин iaиао. Слезината е одговорна за производство на црвени крвни клетки, така што процесот на производство или замена на црвените крвни клетки е многу подобрен.