Што се случува ако пиете чаша вино по секој ручек - препорака на лекарите
Повеќето лекари ќе ви кажат дека алкохолот е исклучително штетен за вашето здравје. Сепак, кардиолозите тврдат дека една чаша црвено вино е одлична за крвните садови и циркулацијата.
Исто така, се чини дека кога се консумира во умерени количини, црвеното вино има и други чудесни ефекти.
Ние ви кажуваме за нив во следново:
Студиите во изминатите 30 години покажуваат дека црвеното вино ја зголемува заштитата на крвните садови за повеќе од 25% затоа што ја зголемува количината на добар холестерол, наречен HDL. За подобро разбирање, нивото на ХДЛ холестерол се зголемува кога вежбаме.
ХДЛ, добар холестерол, е составен од масни сфери кои циркулираат низ крвта и извлекуваат вишок маснотии од мембраните на крвните садови, што ги носи до црниот дроб.
Советите на кардиолозите во врска со потрошувачката на црвено вино се:
- корисната количина е чаша, а не шише.
- се препорачува чашата вино да се пие после јадење, во спротивно уништува некои ензими за варење, што го отежнува дигестивниот процес.
- виното мора да биде природно, затоа што евтиното, од трговијата, содржи хемикалии кои спречуваат оцетот да стане вино и кои како пропратен ефект имаат иритација на дигестивниот систем.
Истата супстанција помага и во забавување на ефектите од стареење на нервните клетки, што може да доведе до губење на меморијата.
Друга супстанција, наречена пикеатанол, Може да ви помогне да изгубите тежина, инхибирајќи ја генерацијата на масни клетки.
Умерената потрошувачка на црвено вино помага и во борбата против шуплините. Одредени супстанции во црвено вино ги убиваат опасните бактерии во устата, вклучувајќи ги и оние што можат да предизвикаат шуплини.
Значи, една чаша црвено вино по ручекот, има корисни ефекти кога ќе се ограничиме на само една чаша и кога виното е природно.