Што се случува ако постите три дена Доктор на денот
Иако диетите за постот беа критикувани од нутриционистите дека не се здрави, студија на истражувачи од Универзитетот во Јужна Калифорнија сугерира дека гладта во организмот ги тера матичните клетки да создаваат нови бели крвни зрнца кои се борат против инфекциите.
Научниците велат дека откритието може да биде особено корисно за луѓето со ослабен имунолошки систем, како што се пациентите со рак.
Студијата исто така може да им помогне на постарите лица, чиј имунолошки систем станува помалку ефикасен како што стареат, што го отежнува процесот на опоравување кога треба да се борат против вообичаените болести.
Долгите периоди на пост го принудуваат телото да ги искористи ресурсите на гликоза и маснотии и да разгради значителен дел од бројот на бели крвни клетки.
За време на секој постен циклус, ова исцрпување на белите крвни клетки предизвикува промени што ја активираат регенерацијата, врз основа на матичните клетки, на нови клетки на имунолошкиот систем.
Во студијата, од учесниците беше побарано да постат од 2 до 4 дена во период од шест месеци.
Научниците откриле дека продолжениот пост го намалува ензимот PKA, кој е поврзан со процесот на стареење и хормон кој го зголемува ризикот од рак и тумори.
„Не можевме да предвидиме дека продолжениот пост може да има толку извонреден ефект во промовирање на регенерација на хематопоетскиот систем базиран на матични клетки“, додаде проф. Валтер Лонго, професор по геронтологија и биолошки науки на Универзитетот во Калифорнија.
„Кога сте гладни, системот се обидува да заштеди енергија, а главната работа што тие ја прават за да заштедат енергија е да ги рециклираат клетките на имунолошкиот систем кои не се потребни, особено оние кои се засегнати“, рече Лонго.
„Она што забележав и на тестови на луѓе и на животни е дека бројот на бели крвни клетки се намалува за време на продолжениот пост. Потоа, кога повторно ќе почнете да јадете, клетките се враќаат. Почнавме да размислуваме, од каде потекнуваат? “, Додаде Лонго.
Постот 72 часа исто така ги заштити пациентите со рак од токсичното влијание на хемотерапијата.
„И покрај тоа што хемотерапијата спасува животи, тоа предизвикува значително оштетување на имунитетот. Резултатите од оваа студија сугерираат дека постот може да ублажи некои од штетните ефекти на хемотерапијата “, рече Тања Дорф, професор по медицина во Центарот и болницата за рак УСЦ Норис.
„Потребни се повеќе клинички испитувања и секоја диететска интервенција треба да се изврши само под водство на лекар […] Ја испитуваме можноста овие ефекти да бидат применливи на повеќе системи и органи, не само на имунолошкиот систем“, додаде Проф. Лонго.
Сепак, некои експерти во Велика Британија беа скептични во однос на студијата.
Д-р Греам Рук, професор по имунологија на Универзитетскиот колеџ во Лондон, рече дека студијата звучи „малку веројатно“.
Крис Менсон, професор по регенеративна медицина на UCL, рече: „Тука имаме неколку интересни податоци. Овие покажуваат дека постот го намалува бројот и големината на клетките […] Сепак, не сум сигурен дека постот е најдобрата идеја. Мислам дека се претпочита редовно да се јаде.
„Добив е-пошта од стотици болни од рак кои комбинираа хемотерапија со пост, од кои многумина исто така добија помош од онколози […] Така, огромното мнозинство од пациентите пријавија многу добра состојба и само неколку имаа несакани ефекти, вклучително и кои се онесвестуваат и привремено зголемување на маркерите на црниот дроб. Јасно е дека треба да ги завршиме клиничките испитувања, но резултатите изгледаат ветувачки “, додаде проф. Лонго.