Што се случува кога пушите во К; rper

Чадот од тутун содржи околу 4.000 различни супстанции. 40 од овие супстанции се канцерогени. Една супстанца, никотинот, може да предизвика зависност. Никотинот прави мозокот да се чувствува пријатно. Ова пријатно чувство предизвикува желба за нова доза на никотин. Телото исто така се навикнува на одредена количина на никотин во крвта. Со распаѓање на никотин, телото продолжува да посакува нова доза на никотин. Овие два процеса се одговорни за создавање на зависник од цигари и зависници од цигари.

Зависност

Пушењето е зависност. Никотинот создава зависност. Вдишувате никотин преку белите дробови. Тогаш никотинот преку крвта стигнува до мозокот. Тоа се случува многу брзо. По едно влечење на цигарата, никотинот се наоѓа во мозокот во рок од 10 секунди. Таму има посебен ефект. По пушењето, никотинот исчезнува брзо и по кратко време се чувствувате како нова цигара. Колку ќе трае ова зависи од бројот на цигари и од тоа како нормално ги пушите во текот на денот. Можете да го забележите во секојдневните работи, а потоа да се чувствувате како цигара. Тешко е да се направи нешто без цигара. Пушењето тогаш е дел од нормалниот живот. Сите овие се знаци на зависност.

Токсични материи

Трите најпознати супстанции во чадот се никотин, јаглерод моноксид и катран.

Никотинот го забрзува срцето и го зголемува крвниот притисок, а исто така ја оштетува внатрешноста на крвните садови. Крвните садови се стеснуваат со никотин. Никотинот создава зависност. Супстанцата брзо стигнува до мозокот, за околу 10 секунди. Никотинот предизвикува постојана желба за цигара.
Јаглерод моноксидот ја влошува состојбата. Јаглерод моноксидот се наоѓа во крвта наместо кислород. Кога пушите, крвта носи помалку кислород низ телото. Побрзо се уморувате кога спортувате или други вежби.
Катранот предизвикува кашлица кај пушачите. Постојат цилија во белите дробови. Овие цилии ги одржуваат белите дробови чисти. Кога пушите, овие цилии се држат заедно и повеќе не работат правилно. Потоа треба повеќе да кашлате за да ги исчистите белите дробови.

Кардиоваскуларни заболувања

Кога пушите, чадот прво влегува во вашите бели дробови. Таму многу супстанции се ослободуваат од чадот и влегуваат во крвта. Меѓу нив има никотин и јаглерод моноксид. Овие две супстанции имаат лошо влијание врз срцето и циркулацијата. Секоја година околу 6 милиони луѓе умираат ширум светот, од кои 140 000 во Германија, како резултат на потрошувачката на тутун. Постојат различни кардиоваскуларни болести:

висок крвен притисок

Никотинот предизвикува стеснување на крвните садови. Никотинот предизвикува и висок крвен притисок. Пушењето со висок крвен притисок е дополнителен ризик за крвните садови. Лековите за висок крвен притисок работат полошо кога пушите.

Промени во крвните садови

Никотинот предизвикува оштетување на внатрешноста на крвните садови. Внатрешноста на крвните садови станува груба. Телото реагира на него како рана, со кора и полека ги заглавува крвните садови. Крвта повеќе не може да тече добро. Ова се нарекува артериосклероза.

Болка во градите

Срцето е мускул. Мускулот има потреба од кислород за да функционира. Кога срцевиот мускул прима помалку кислород, тоа предизвикува болка во градите. Пушењето ја влошува оваа болка. Никотинот прави срцето да забрза. Јаглерод моноксидот ја намалува количината на кислород во крвта.

Срцев удар

Во случај на срцев удар, срцето повеќе не прима кислород. Ова се случува затоа што крвните садови кои носат кислород до срцето се блокирани. Пушачите имаат двојно поголем ризик од срцев удар.

мозочен удар

Пушачите почесто имаат мозочни удари отколку непушачите. Ова е предизвикано од висок крвен притисок и промени во крвните садови. Постојат два вида на мозочен удар. Церебрална хеморагија и церебрален инфаркт. Ако имате мозочно крварење, пукне крвен сад во мозокот. Кога ќе се појави мозочен удар, тромб крв блокира крвен сад во мозокот.

Циркулаторни нарушувања (нога на пушач)

Циркулаторните нарушувања се една од најчестите болести кај пушачите. Ако супстанциите во цигарата доведоа до таложење во крвните садови, тие се стеснуваат и протокот на крв веќе не е загарантиран. Ткивото со слаба циркулација на крвта е склоно кон воспаление. Во напредната фаза дури и умира. Ако се зафатени крвните садови на екстремитетите, може да се развијат оклузии опасни по живот.

Womenените и пушењето

Пушењето е поштетно за жените отколку за мажите. Womenените кои користат апчиња за контрацепција и пушат имаат многу поголем ризик од срцев удар.

Пушењето доведува до општо влошување на здравјето. Имунолошкиот систем е ослабен со пушење.

Што се случува во организмот кога ќе престанете да пушите?

Кога ќе престанете да пушите, престанувате да дишете чад. Тоа е позитивно за телото. Вие не внесувате повеќе канцерогени супстанции во вашето тело. Повеќето делови од телото брзо се опоравуваат, додека на другите делови им треба подолго.

Организмот веќе не прима никотин. Тој добива симптоми на повлекување. Овие симптоми на повлекување можат да бидат прилично непријатни на краток рок. Телото научи дека никотинот прави да се чувствувате добро. Затоа, желбата за цигара опстојува. Оваа желба ќе биде најсилна на почетокот, но како што одминува времето, оваа желба ќе се намалува.

Генерал

Кога ќе престанете да пушите, вашето тело веднаш се чувствува подобро. Некои подобрувања веднаш се забележуваат, за други трае подолго. Брзо ќе се чувствувате подобро и на долг рок имате помал ризик да се разболите или да умрете од пушење.

Крвниот притисок и отчукувањата на срцето се враќаат во нормала 20 минути по пушењето.
По 8 часа, количината на никотин и јаглерод диоксид во телото е преполовена. Количината на кислород во крвта се враќа во нормала.
После 2 дена нема повеќе никотин во организмот.
По 2 дена, сетилото за вкус и мирис значително се подобрува.
Циркулацијата на крвта во телото се подобрува помеѓу 2-та и 12-та недела.

Постојат многу придобивки за срцето во откажувањето од пушењето. Срцето ќе добие повеќе кислородна крв и продолжува да пумпа. Ова ја подобрува состојбата.

Еден ден по откажувањето, ризикот од срцев удар се намалува. По половина година, ризикот од срцев удар е преполовен.
Откажувањето од пушење ја подобрува прогнозата за закрепнување од срцев удар.
По една година, ризикот од повторен срцев удар е преполовен.
После една година, ризикот од смрт е намален за 40%.
После 15 години, поранешен пушач има споредлив ризик од срцев удар отколку непушач.

Белите дробови

Кога ќе се откажете од пушењето, белите дробови започнете голема акција за чистење. Добивате повеќе воздух и можете полесно да дишете.

По еден ден, целиот јаглерод моноксид исчезна од телото. Нивото на кислород во крвта е подобрено. Луѓето со тешка ХОББ лесно можат да го забележат ова. Вие сте во подобра состојба по откажувањето од пушењето отколку порано.
По откажувањето, белите дробови започнуваат со расчистување на слузта и другите остатоци од пушењето.
По неколку дена можете да дишете подобро и добивате повеќе енергија.
Помеѓу 3 и 9 месеци се намалуваат проблемите со кашлање, отежнато дишење и чувството на угнетување. Функциите на белите дробови не се влошуваат понатаму и можат лесно да се подобрат.
По 10 години, ризикот од рак на белите дробови е преполовен во споредба со пушачите.

Непријатност при откажување од пушење

Половина од луѓето се чувствуваат непријатно откако ќе се откажат од пушењето. Тоа е добар знак. Телото се ослободува од никотин. Додуша непријатно, но краткотрајно. Телото е без никотин во рок од 2 до 3 дена. Сепак, потребно е подолго време да се навикнеш да не земаш цигара. Околу 2 месеци.

Кога ќе престанете да пушите, може да се случи следново:

Имате чувство како да имате цигара.
Едниот е побрзо раздразлив.
Едниот е помалку концентриран од нормалното.
Едниот е немирен.
Се чувствувате лошо.

Овие се нарекуваат симптоми на повлекување. Скоро сите поранешни пушачи добиваат на тежина. Некои од 2 до 3 килограми, други до 6 килограми. Зошто? Стомакот и цревата на пушачот работат побрзо од пушењето. Кога ќе престанете, варењето се враќа во нормала. Постојат поранешни пушачи кои добиваат повеќе од 6 килограми. Ова е затоа што барате нешто друго наместо да пушите. Претежно јадете или уживајте.

Помогнете да се откажете од пушењето

Откажувањето од пушење е доста тешко за повеќето пушачи. Шансата за откажување е многу поголема со мала помош. Постојат неколку методи. Најдобар начин да откриете кои лекови или методи се соодветни и под кои услови, на пример, лекови за замена на никотин, се надоместуваат од компанијата за здравствено осигурување е најдобро од лекарот што го лекувате, аптеката или соодветната компанија за здравствено осигурување.