Што се случува со организмот ако ги замените сите пијалоци со вода - ФОКУС онлајн
Забележа грешка?
ФОКУС онлајн - уредникот Ивон Асајеш пие само вода 30 дена
Германија е луда по здравјето. Ниска јаглехидрати тука, намалени маснотии таму. Healthyивеењето здраво може да биде и многу лесно. Со замена на сите пијалоци со вода.
Во моментов се прашувам што всушност размислував. Sufferе страдам во следните 30 дена затоа што ги постем сите пијалоци што особено ми се допаѓаат и пијам само една работа: вода. Видео на ЈуТјуб обезбеди поттик за ова. Еве ги предностите на замена на СИТЕ пијалоци (кафе, диетален кокс, Спези, пиво, вино ...) со вода. Сето тоа звучеше прилично веродостојно и затоа ја предложив темата на конференцијата следниот ден.
Само направи го тоа
Темата ми се допадна и на мојот претпоставен и на прашањето како го правиме тоа, одговорив: „Можеби само ќе ја испробам еден месец“.
Неколку недели порано, мојата колешка Хана се откажа од шеќер 40 дена - мило ми е што предизвикот не е на маса. Спротивно на тоа, звучи изводливо да се пие вода само 30 дена.
Меморандум за себе: во иднина, навистина размисли за тоа пред да кажеш нешто на глас
Бидејќи дури и ако се претпостави дека целата работа е супер здрава и, покрај добрата исхрана, навистина можете да направите нешто за сопствена благосостојба на лесен начин овде, тоа сигурно нема да биде лесно како што првично мислев.
Само идејата дека јас лазам надвор од кревет наутро без кафе и го преживувам целиот ден без диетална кока-кола е веќе ужасна.
Добро, можеби сум малку драматичен во моментов
Факт е: водата е здрава и сигурно не прави штета да не се пие диетална кока кола 30 дена. Вие всушност не треба да го консумирате воопшто и можеби и самиот ќе се изненадам колку сте будни од вода наутро - без да дозволите да поминува низ филтерот за кафе. 0,5 л вода веднаш по станување и метаболизмот е за 24 проценти побрз - наводно.
Покрај тоа, тука е лудата топлина што ја имаме во Германија со денови, ако пиете доволно вода, вие сте практично сопствен систем за климатизација.
Но, вечер на девојчињата и роденден
Она што моите пријатели ќе го кажат кога ќе го прескокнам виното на следната вечер за девојчиња или одам на шумскиот фестивал во Тегернси без да морам да испијам „мишка миса“ таму и да наздравам со вода на роденденот на татко ми, ќе биде особено возбудливо. Но, како што вели поговорката: нешто е секогаш.
Што всушност е убав несакан ефект, особено пред летниот распуст: Ако пиете вода само 30 дена секој ден, тоа треба да го има истиот ефект како џогирање на 8 километри секој ден. Студија на Берлинскиот карит покажа дека телото согорува околу 50 калории за секој половина литар вода. Основната метаболичка стапка на организмот се зголемува без да мора да се прави ништо. Покрај тоа, голема чаша вода пред секој оброк ви помага побрзо да се чувствувате сити.
Детокс беше вчера
Колку сум вознемирен кога луѓето зборуваат за своите лекови за детоксикација. Јас воопшто не сум мотивирана да направам такво нешто. Предизвикот за вода е пофален, бидејќи водата е најдобрата детоксикација. Само без тие одвратни сокови. Поради количината на вода што ја истурате во себе, сите токсини треба да се исфрлат надвор.