Што се случува со организмот откако ќе престанеме да пушиме

Прашање вклучено во групите:

откако

ова е 3-та недела откако престанав да пушам. Во првата недела - половина од сè беше прекрасно, не чувствував потреба да пушам, кога се занимавав со спорт, тренингот беше многу полесен. но, околу една недела сум запек, мојот стомак изгледа како да сум бремена барем во 5-тиот месец, и оваа физичка состојба ми дава многу ментална состојба, јас сум многу нервозна и нервозна. -Малку го сменив начинот на живот, почнувајќи со спорт и многу поздраво јадење, ослабев 4 кг, а сега притисокот е многу висок бидејќи вагата веќе изгледа 1 кг. како додаток, и постојано мислам дека варењето никогаш нема да се опорави без цигара. што можеш да ми кажеш? имаш вакво искуство? колку време треба додека сè не се врати во нормала? да се заврши: пијам околу 2l зелен чај на ден, јадам многу овошје (јаболка, портокали, киви) и спортувам 1 час на ден 5 дена во неделата.Против запек јадам интегрален леб, сливи. Не сакам да започнам со лаксативи.
Однапред ви благодарам за одговорите

Објавено од adriana200880 пред 8 години.

Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.

Исто така, престанав да пушам скоро 6 месеци. дигестивни проблеми не можат да се појават поради недостаток на цигари. ако пушењето би помогнало во варењето на храната, зарем не мислите дека сите би пушеле или никој не можел да живее без пушење? Пушев 25 години и успеав да се откажам од сега, на 33-годишна возраст. никогаш не е доцна да се направи чекор во животот и за наше добро, не само кон оние што само не повредуваат. мој совет: не пуши ако успеа да се откажеш!