Што се случува со телото по конзерва кола
Од FITBOOK | 18 мај 2020 година, 11:44 часот
Кола се смета за безалкохолен пијалок. Всушност, по конзерва безалкохолен пијалок кофеин, многу повеќе се случува во организмот - а дел од тоа е помалку пожелно. FITBOOK прикажува видео од веб-страницата за информации „Разбуди се од светот“. И толку однапред: Отсега ќе останеме со вода за да ја задоволиме жедта ...
Многумина од нас сакаат да пијат ладна кола од време на време, понекогаш за малку кофеин. Знаеме дека газираните пијалаци содржат многу шеќер и некои калории, и дека нивното консумирање не е точно корисно за вашето здравје.
Но, колку кола е навистина нездрава? Ова е импресивно документирано од видео од „Wake Up World“ и покажува, поделено во фази, што се случува во нашето тело по само една конзерва (330 милилитри). FITBOOK го прикажува видеото и сумира:
По 10 минути
Конзерва кола носи десет лажички шеќер во организмот. Всушност одвратна идеја. Фактот дека сеуште можете да уживате во пијалокот се должи на фосфорната киселина што ја содржи, а која го омекнува сладок вкус.
По 20 минути
По 40 минути
телото целосно го апсорбира кофеинот од колата. Зениците се шират, крвниот притисок се зголемува, а црниот дроб носи повеќе шеќер во крвотокот. Се чувствуваме повнимателни затоа што таканаречените рецептори на аденозин во мозокот се блокирани и како последица на тоа се спречува поспаност.
По 45 минути
Околу три четвртини од час по пиење лименка кола, се зголемува производството на гласина допамин во организмот. Допаминот е познат и како хормон на среќата и по неговите стимулативни, понекогаш ефекти на ослободување од болка. Како резултат, центарот за награди во мозокот е стимулиран и се чувствуваме добро.
По 60 минути
Фосфорните киселини од кола врзуваат калциум, магнезиум и цинк во цревата и со тоа дополнително го стимулираат метаболизмот. Големи количини шеќер и засладувач ја зголемуваат екскрецијата на важен калциум во урината. Диуретичните својства на кофеинот сега се целосно ефикасни и ги лачат вредните калциум, магнезиум и цинк. Покрај тоа, телото преку урината губи натриум, електролити и вода.
Нивото на шеќер во крвта сега брзо опаѓа и одеднаш се чувствуваме уморни. Резултат: желба за друга кола што (кратко) ќе ве разбуди. Веќе сте фатени во циклус во кој телото бара нови додатоци на шеќер.
Пиењето кока-кола од време на време е секако во ред (со општо свесна диета). После овие јасни информации, не сакате да ги преувеличувате во секој случај.