Што се случува со вашето тело ако останете без јод доктор на денот
Недостатокот на јод е еден од факторите што придонесуваат за заболување на тироидната жлезда. Во моментов, има над една милијарда луѓе во светот кои страдаат од нарушувања на недостаток на јод.
Јодот е присутен во многу мали количини во организмот и сепак игра клучна улога во правилното функционирање на тироидната жлезда, жлезда што ги регулира најважните функции на организмот. Нормално, дневната потреба од јод за возрасно лице е 150 микрограми, за деца, 90-120 микрограми, за бремени жени, 200 микрограми и за доенчиња 90 микрограми. Најчесто, овој минерал се внесува во организмот преку храна, а најдобри извори се јодизирана сол, алги, риба, месо и млечни производи. Исто така, бидете многу внимателни кога јадете храна што содржи антитироидни супстанции (намалете ја апсорпцијата на јод): зелка, карфиол, грав и леќа.
Во некои области на нашата земја јодот се наоѓа во мали количини во почвата, водата и храната. Овие области се нарекуваат ендемични или гусогени и се ридски, субкапарски региони, каде што фреквенцијата на нарушувања на недостаток на јод е поголема. Така, за дополнување на јодот во исхраната, беа воведени апчиња за јодирана сол и калиум јодид.
Јод, "суровина" за тироидната жлезда
Тироидни хормони тие се направени од природен елемент - јод - кој тироидната жлезда го фаќа од храна. Урамнотежената исхрана носи околу 300 микрограми јод на ден, што е доволно.
Тироидните хормони делуваат на голем број функции во телото. Вишок на хормони Т3 и Т4 (хиперсекреција на тироидната жлезда) предизвикува зголемување на температурата, метаболизмот е забрзан, што го објаснува чувството на жед, чувствителност на топлина и забрзување на сите функции во телото. И обратно, намалувањето на тироидните хормони (хипосекреција на тироидната жлезда) доведува до намалување на телесната температура и сите функции на телото.
Деца, најпогодени
Најголемите компликации на недостаток на јод се јавуваат кај новороденчиња и доенчиња и се состојат од неповратно оштетување на мозокот. Поточно, ментална ретардација може да се појави поради слабост на тироидната жлезда. За да се избегнат ваквите проблеми, се препорачува да се следи нивото на јод во организмот во текот на целата бременост.
Хипотироидизам промовира зголемување на телесната тежина
Друга последица на недостаток на јод во организмот е слабото производство на тироиден хормон, што доведува до хипотироидизам. Недостатокот на тироидни хормони го чувствува целото тело, бидејќи тие влијаат на функционирањето на сите органи и ткива во телото, вклучително и на мозочната активност. Општо земено, луѓето со хипотироидизам имаат тенденција да имаат прекумерна тежина, бидејќи нивниот метаболизам е побавен.
Гушавост се јавува често
Луѓето кои живеат во области со недостаток на јод од многу рана возраст развиваат таканаречена ендемична гушавост (зголемена тироидна жлезда), според лекарите. Гушавост може да биде нодуларен (со еден или повеќе јазли на тироидната жлезда), а тоа лесно се забележува со едноставно палпатирање на областа на вратот, каде што се наоѓа тироидната жлезда. Преваленцата на гушавост е под влијание на возраста и полот и е почеста кај жените.
Третман на недостаток на јод е профилактичка (администрација на јодирана сол, таблети на калиум јодид или јодизирано масло) и лековита, а во некои случаи и хируршка.