Што се случува во вашето тело по консумирање на Биг Мек

Веќе не е новина што брзата храна не е најсреќен избор ако ја одржуваме здрава. Сепак, и покрај адитивите и другите хемикалии со негативни ефекти, добриот вкус на Биг Мек (еден од најпопуларните производи за брза храна) често прави да не можеме да му одолееме.

Мени за брза храна Цена создаде инфографик во кој ги претставува ефектите што ги произведува потрошувачката на Биг Мек во телото за еден час:

Во првите 10 минути

обичен Биг Мек (покрај месо, содржи сирење и сос) носи голем внес на калории (околу 540) и го зголемува нивото на шеќер во крвта на ненормално ниво;
системот за наградување во мозокот е стимулиран на сличен начин како и лековите, се лачи допамин, што во моментов обезбедува чувства на задоволство

По 20 минути

високата количина на фруктоза во сирупот од пченка и натриум што го содржи Биг Мек (со голем потенцијал да предизвика зависност) го прави телото да сака повеќе;
покрај тоа, овие супстанции се фактори на ризик за дебелина, дијабетес и срцеви заболувања;

По 30 минути

многу голема количина на натриум во Биг Мек (околу 970 мг) може да доведе до дехидратација, но бидејќи има симптоми слични на глад, мозокот може да биде измамен да конзумира повеќе Биг Мек наместо вода;
од друга страна, големиот внес на натриум спречува бубрезите да го елиминираат, што ја влошува ситуацијата: премногу натриум го забрзува ритамот на срцето за да испумпува повеќе крв низ вените, што доведува до зголемување на крвниот притисок;

По 40 минути

дури и ако штотуку сте јаделе Биг Мек, чувството на глад може да опстане, бидејќи телото ја изгубило контролата над нивото на шеќер во крвта;
фруктозата од сируп од пченка брзо се апсорбира во гастроинтестиналниот тракт, што доведува до зголемување на инсулинот и уште поголемо чувство на глад од првичното

По 60 минути

ако на телото му требаат 24 до 72 часа за варење на храната, во случај на хамбургери, бидејќи тие имаат поголема содржина на маснотии, тоа може да трае најмалку 3 дена;

Со цел да се ограничат штетните ефекти на Биг Мек, но и на производите за брза храна, препорачливо е да се консумираат само повремено и да не се вклучуваат во дневната исхрана.

Извор: Цена на менито за брза храна

Содржината на шеќер е главниот атрибут на храната што може да го води изборот на потрошувачот, ма.

Една нова студија покажа дека скоро две третини од новороденчињата (61%) и скоро сите деца (98%) консумираат .

Една нова студија на лабораториски глувци сугерира дека високо протеинска диета промовира формирање на .

Физичка активност и спорт
Медицински тестови и процедури
Рак
Кардиологија
Зависност
Дерматологија
Дијабетес и метаболизам
Генетски
Имунитет и вакцинација
инфекции
Неврологија и невронаука
Исхрана
Офталмологија
Педијатрија и грижа за децата
Психологија и психијатрија
Здравје на забите
Задача
Начин на живот
Здравствена технологија

Илјадници статии засновани на студии и научни докази на теми од интерес:

Детално се дискутира за над 2000 состојби, од причини до третман:

Дали имате медицинско прашање? Ова е местото каде го наоѓате одговорот.

Медицински вести, новини и настани

Дали барате лекар или медицинска услуга? Тука ќе најдете над 10.000 медицински ординации и клиники

Над 40.000 производи, потрошен материјал, медицински помагала и опрема.

Добредојдовте на најголемиот медицински индекс во Романија!

„Активно“ е како Ромедик сака да се грижи особено за вас.