Што точно е диетата за лекување на телото и како функционира

Лек за тело

Во првите 4 недели од диетата за лекување на телото може да изгубите добра тежина од 10%.

Диетата Body Cure е индивидуално прилагодена и е структурирана во 2 фази. Постои фаза на губење на тежината што може да трае од 3 до 7 недели и долгорочна надгледувана фаза во текот на 6 месеци.

Постојат посебни центри за лекување на телото во кои сте индивидуално згрижени, но исто така можете да искористите специјални терапии како што се терапија со магнетно поле, индивидуални третмани итн.

Диетата за лекување на телото затоа се потпира на бавно, но трајно слабеење без јо-јо ефект.

Покрај тоа, специјални витални супстанции се користат за поддршка на исхраната.

Во Германија има 13 такви центри во кои концептот на тело лек се практикува повеќе од 17 години.

Диетата се базира на 3 елементи.

Структура на исхраната

Во фаза на губење на тежината, правите без јаглехидрати, како што се тестенини.

Диетата Body Cure се состои од 3 компоненти.

Од една страна, станува збор за всушност слабеење. Однесувањето во исхраната е доведено во прашање и диетата се префрла на здрава мешана храна. Исто така Спорт на сила и издржливост се дел од програмата за слабеење.
Второ, тие се потпираат на диетална поддршка во центрите за терапија. Така, можете да одговорите индивидуално на оние кои сакаат да изгубат тежина. Прашањата може да се разјаснат и на овој начин. Исто така, се мерат метаболните стапки. Beе се одржат предавања, учесниците се мерат, информираат за здрава исхрана итн. По мерењето на метаболичката стапка, се изготвуваат индивидуални планови за исхрана.
Третата точка е да користите специјални апликации како што се терапија со магнетно поле и комбинации на витални супстанции кои би требало да ви помогнат да изгубите тежина.

Исхраната има малку јаглени хидрати, т.е. малку хидрати. Посно месо се заменува со масно месо, а тестенините, шеќерот и компирите се заменуваат со обезмастени млечни производи и зеленчук.

Ако се консумираат јаглехидрати, се потпира на производи од цели зрна. Значи, има леб или ролни од цели зрна наутро.

Оброците се многу зачинети со билки, кари, црвен пипер, итн. Маснотиите се заменуваат со помалку маснотии. Како да користите кварк со малку маснотии наместо крем, јогурт наместо крем фрајше за салата итн.

Треба да платите добри 100 € месечно за нега во центрите. Ако користите витални комбинации понудени како додаток на оброците, мора да ги купите одделно.

Поддршката е наменета за зголемување на мотивацијата, а оние кои донеле свесна одлука во корист на платената програма, обично остануваат со неа поконзистентно, само ако заради релативно високите месечни трошоци.

Во однос на времето, ја започнувате диетата 4 недели, потоа се менувате во 3-недела и на крајот започнува фазата на консолидација, која трае 6 месеци.

Фазата на слабеење на почетокот ви овозможува брзо слабеење и затоа сте мотивирани да продолжите. Овде можете да изгубите добри 10%. Право преку тоа Диета со ниски хидрати, Многу зеленчук и малку животински масти можат да го направат ова многу брзо.

Значи, ако сакате компири, тестенини и кифлички, ќе имате тешка фаза на слабеење.

Ова доведува до негативен баланс на калории, но спортот и вежбањето исто така ви помагаат да изгубите тежина и се дел од диетата Body Cure. Така, можете да одите на џогирање или нордиско одење метаболизам и зајакнување на согорувањето на мастите.

Можните нутритивни недостатоци може да се компензираат со виталните мешавини. Диетата е специјално наменета за луѓе со прекумерна тежина кои не сакаат брзо да ослабнат неколку килограми, но сакаат постојано да ја менуваат својата исхрана.