Што точно е лунарна диета Како можете да изгубите тежина со Месечината
Месечинска диета
Месечината диета, губење на тежината по фазите на Месечината, во англиска лунарна фаза, треба да биде особено лесна за новата месечина.
Слабејте со диета со месечина, како функционира? Месечината влијае на плимата и осеката и понекогаш не ве остава да заспиете.
Но, дали Месечината има влијание и врз слабеењето? Месечината диета се базира на календарот на лунарната фаза. Така ги одредувате знаците на зодијакот и ја усогласувате вашата исхрана со месечината што опаѓа и расте.
Значи, диетата за Месечината се базира на езотеризам и астрологија.
Треба да ја започнете диетата со опаѓање на Месечината, односно во фаза на нова месечина. Според оваа диета, кога Месечината е полна, телото треба силно да ја претвори храната во телесна маст. Се заокружувате како полна месечина.
Се прави разлика помеѓу 4 елементи оган, воздух, земја и вода, од кои секој е доделен на својот хороскопски знак и се храни со соодветниот елемент за време на диетата.
4-те елементи и фази на лунарната диета
Кога губите тежина, можете да ја следите и Месечината.
Во принцип, обрнувате внимание на ниските нивоа на масти и јаглехидрати. Некој претпочита да јаде производи од цели зрна, риба, млечни производи и пилешки јајца. Треба да избегнувате слатки.
Симптоми на недостаток се спречуваат со овошје и зеленчук.
нова месечина, Тука се откажувате од пушење, алкохол и слатки и особено добро и брзо можете да го детоксицирате и прочистите организмот.
Зголемување на Месечината, Тука телото е во состојба особено добро да ја обработува проголтаната храна, така што лесно можете да добиете тежина и затоа треба да јадете лесен и сварлив и да избегнувате суров зеленчук по 16 часот.
Полна месечина, Само малку треба да се јаде тука, бидејќи забавениот метаболизам значи дека можете да го земете многу брзо. Луѓето почесто избегнуваат масти и јаглехидрати
Месечина, оваа фаза на Месечината е најдобра за да се започне диетата. Тука можете да грешите од време на време, бидејќи губење на тежината преку добро метаболизам треба да биде особено лесно.
Диетална диета е дизајнирана како долгорочен проект за слабеење, кој се базира на фазите на Месечината. Така, тука полека и здраво слабеете. Пијалоците се малку калорични со вода, чај и кафе. Од време на време алкохол и слатки се дозволени.
Покрај диетата според фазите на Месечината, се препорачува и умерена Спортска програма.
Здравата мешана диета со производи од цели зрна, овошје, зеленчук, млечни производи и малку маснотии, исто така, промовира слабеење.