Што треба да земете предвид кога воведувате комплементарна храна

Информации за доењето:

Веќе знаев?

Приближно 67% од достапното млеко се троши по просечен процес на доење.

Воведете комплементарна храна

Во одреден момент ќе дојде денот: вашето бебе ќе стане поголемо, време е за првата комплементарна храна. Но, колку долго бебето треба да биде исклучиво доено? Понудите се добра почетна точка Директива на Светската здравствена организација (СЗО).

круг исклучиво шест месеци да дои. Ова значи дека на бебето не му е потребна друга храна или течност освен мајчиното млеко.
потоа продолжете да доите заедно со соодветна комплементарна храна до двегодишна возраст и пошироко, сè додека посакуваат мајка и дете.

круг исклучиво шест месеци да дои. Ова значи дека на бебето не му е потребна друга храна или течност.
потоа продолжете да доите заедно со соодветна комплементарна храна до двегодишна возраст и пошироко, сè додека посакуваат мајка и дете.

Дали бебето е подготвено за дополнително хранење зависи од голем број фактори. Во основа, од околу 7-та година од животот, треба да се понуди комплементарна храна - тогаш дигестивниот систем е зрел. Исто така важат и т.н. Ознака за соголување храна. Тие дозволуваат да се донесе заклучок дали бебето е веќе подготвено за храна освен мајчиното млеко.

Симболи за соголување храна се:

бебето може да седи исправено со поддршка
може да ја држи главата сам
таканаречениот рефлекс на продолжување на јазикот - со него сè што влегува во устата веднаш се истурка повторно - исчезна
тоа покажува фундаментален интерес за храна
може самостојно да земе храна и да ја стави во устата.

Во принцип, комплементарната храна не треба да се задржува на дете кое јасно покажува комплементарна храна. Во исто време, важно е да се понуди комплементарна храна од 7-миот месец од животот, бидејќи индивидуалните хранливи материи во мајчиното млеко - вклучувајќи железо, цинк и протеини - може да станат оскудни. Комплементарната храна се нарекува комплементарна храна затоа што се воведува на страна - не наместо храна. Ова значи дека нема потреба да се заменуваат индивидуалните оброци за доење што е можно побрзо, но наместо тоа, водете го бебето чекор по чекор да јадат заедно на семејната трпеза.

Како се воведува комплементарна храна?

Воведувањето на комплементарни јадења се случува постепено и чекор по чекор со мали количини. Задачата на комплементарната храна е засега дополнување на доењето, а не нејзино заменување. Слично на доењето по желба, комплементарната храна исто така се воведува по желба. Ниту едно бебе не треба да биде принудено да јаде нова храна. На крајот на краиштата, јадењето треба да биде забавно, а не борба. На првиот обид, вашето бебе треба да биде опуштено и да не биде премногу гладно. Дали комплементарната храна е воведена како каша или поточно во форма на храна со прсти зависи од преференциите на детето. Важно е да ги подготвувате садовите секогаш свежи за детето, да не ги сол, шеќер или да ги зачините премногу топло. На почетокот, сè е во откривањето на различна храна и цврста храна. Некои деца јадат многу комплементарна храна многу брзо, за други потребно е значително подолго. Ова не е причина за загриженост.

Заедно со воведувањето на комплементарна храна, препорачливо е да се нудат течности, по можност вода, за време на оброците. И тука фокусот е насочен кон откривање; потребата од течности првично сè уште се задоволува преку градите.

Која храна може да ја јаде моето бебе?

Локалниот, органски, сезонски зеленчук е идеален за почеток - на пример Моркови или Компири, карфиол, тиква или пашканат. месо, Риба и Јајца се добри извори на железо, цинк, протеини и калории. Исто така Gито може да бидат понудени. Постојат некои докази дека воведувањето глутен доколку детето продолжи да се дои обезбедува одредена заштита од појава на целијачна болест. Во принцип, со неколку исклучоци, на бебето му е дозволено да ја јаде целата храна што припаѓа на семејната трпеза на соодветното семејство. Нема потреба да купувате одделни намирници за бебето - ова го олеснува и воведува воведувањето на комплементарни јадења. Децата обично ја прифаќаат храната најдобро што ја јадела мајката за време на бременоста и додека доела. Бебето веќе се навикнало на овој вкус преку амнионската течност и мајчиното млеко.

Ве молиме избегнувајте ја оваа храна

душо не е на менито на вашето бебе до една година. Може да содржи спори на ботулизам, што може да предизвика многу опасно труење со храна. Исто така цели ореви треба да се избегнуваат. Ризикот од гушење на тоа е голем. Мали количини млечни производи се во ред како состојка и за бебе. Како чист пијалок, треба да се понуди разреден со вода, бидејќи кравјото млеко содржи премногу протеини и сол во споредба со мајчиното млеко. Ако бебето повеќе не се дои, индустриски произведената храна за бебиња е подобра алтернатива на кравјото млеко. Сурово животинско млеко исто така не е погоден за бебиња. Може да содржи микроби што може да се пренесат на детето.

Дали имате прашања во врска со комплементарната храна? Контактирајте консултант за лактација во вашата област.