Што треба да знаете кога ќе одлучите да изгубите тежина - Шанти Спирит
Предбожиќниот период е еден од нашите омилени кога ќе решиме да ослабиме за да бидеме попривлечни за празниците. Ако сте во ваква ситуација, важно е да не правите некои работи и да размислувате за други, ако сакате лесно да се вклопите во омилената облека.
Еве неколку, не затоа што не ги познаваме, туку затоа што е време да ги освестиме:
Исто така е важно да не прифаќате ограничувачки начин на размислување и да имате негативни мисли кои обично ги придружуваат диетите, така што ќе се чувствувате врзани и евентуално претпочитате да се вратите во вишок.
Други работи што треба да ги знаете ако се обидувате да изгубите тежина? Која е врската помеѓу духовноста и слабеењето? На ваквите прашања Маријана Вилијамсон одговара во својата аудио книга Курс за слабеење организирани на 21 час, бидејќи игнорирање на основните причини и фокусирање само на резултатите, проблемите ќе се појават повторно. Можете да го најдете курсот ОВДЕ
За Кармен Барт
Неуморен патник на земјата, над облаците и во умот .