Што треба да знаете за ајурведската масажа

Античката индиска практика во Ајурведата се заснова на верувањето дека секое човечко суштество има „доша“, што претставува уникатна мешавина на енергии од 5-те основни елементи: вода, оган, земја, воздух, етер.

За што помага ајурведската масажа?

Овој вид на масажа го детоксицира и чисти организмот со зајакнување на имунитетот. Имаше неверојатни резултати од ајурведските процедури за здравствени проблеми како што се артритис, спондилоза, лумбаго, ишијас и други; каде алопатичните третмани не успеале.

Масажата има различен ефект во зависност од времето од денот кога се прави. Масажата преку ден дава релаксација и освежување, додека вечерта има смирувачки ефект.

Техниките за ајурведска масажа се практикуваат во индивидуализирани терапии во зависност од видот на дошата на секоја личност.

Видови на ајурведска масажа

Постојат неколку пристапи кон ајурведската масажа, од масажа на главата до масажа на целото тело со билни масла.

Abhyanga - е масажата прилагодена според дошата, со билни масла
Shirodhara - масажа на масло од чело
Вишеш - длабока мускулна масажа
Удвартанам - процес на слабеење, во кој се користат билни прашоци
Пицичили - масажа со загреани масла изведена од 2 терапевти (4 раце)
Широ-Абјанга-Насја - масажа на вратот, рамото и главата, како и стимулација на лимфата на лицето.

Масла во ајурведска масажа

Масажата со билни масла ги стимулира внатрешните функции на телото и ги ревитализира ткивата. Маслото обезбедува подмачкување на кожата, но исто така работи ментално и ментално.

Комбинациите во билни масла ги подготвувале ваидја, ајурведските исцелители. Во денешно време, специјалисти за истражување соработуваат со ваидиите за да ги зачуваат ефектите на магијата на природните билки.

Маслото за ајурведска масажа се избира во зависност од сезоната и личната конституција.

Кокосово и сончогледово масло се користат во топла клима, додека маслиновото масло се користи главно во зима.

Активности што претходат и следат ајурведска масажа

Добро е да се знае да се избегне напорна работа по ајурведска масажа. Потребна е релаксација, воздржаност од обилни оброци и алкохол.
Не кријте ги здравствените проблеми на вашиот терапевт! Масажата е прилагодена според потребите на секое тело.
Не секое растително масло се препорачува за бремени жени, затоа задолжително кажете му на вашиот специјалист ако сте бремени.
Имајте на ум дека многу масло се користи при подготовка на долна облека што имате намера да ја носите на сесијата за масажа.
За чистење на маснотиите од кожата се препорачува лесен туш, а добро е да се пие вода после масажа со мали голтки, за да се помогне во хидрирање на организмот.

Ако сте терапевт за масажа или едноставно сакате да имате корист од таква масажа, постојат неколку „тајни“ што треба да ги знаете.