Што велат акните за вашето здравје - добро утро
Главното време кога се соочуваме со акните е во пубертет, кога акните можат да бидат предизвикани од ненадејни хормонални промени што се случуваат. Но, акните сепак можеме да ги сретнеме откако ќе излеземе од адолесценцијата. Покрај времињата кога дерматолошката болест е предизвикана од хормонална нерамнотежа или несоодветна диета (па дури и одредени моменти од менструалниот циклус кај жени), областа каде што имате акни може да ви даде знаци за изворот на проблемот.
Челото
Акните на челото може да укажуваат на проблеми со варењето на храната, недостаток на хранливи материи и недостаток на сон. Обидете се да бидете сигурни дека спиете барем 7-8 часа секоја вечер, да имате урамнотежена исхрана, богата со овошје и зеленчук и да најдете начин да се ослободите од стресот (тоа е затоа што стресот е фактор што може да ги влоши акните). Како и со секој вид на акни, проверете дали го чистите лицето со производи дизајнирани за вашиот тип кожа и не обидувајте се да ги исцедите мозолките.
Помеѓу веѓите
Областа помеѓу веѓите и над нив може да покаже дека имате проблеми со циркулацијата на крвта или проблеми со мочниот меур. Во исто време, овој вид на акни може да биде предизвикан од диета премногу висока со маснотии, преработена храна или вишок алкохол. Обидете се да го намалите внесот на алкохол и маснотии што е можно повеќе и да консумирате доволно вода за да останете хидрирани. И тука е исто толку важно да се одржи соодветна хигиена на кожата.
Образи
Акните на образите можат да сигнализираат за повеќе различни проблеми. Главните здравствени проблеми можат да бидат поврзани со белите дробови, црниот дроб или стомакот. Ако зборуваме за надворешни фактори, акните во оваа област можат да бидат предизвикани од валкани навлаки за перници, нечисти екрани на мобилни телефони или нечисти четки за шминка. Во исто време, образите исто така можат да бидат под влијание на стрес или премногу богата диета. Обидете се да ја ограничите потрошувачката на храна, често да менувате навлаки за перници и да го чистите екранот на вашиот мобилен телефон (или да не го допирате пред вас) и четките за шминка. Чистењето предмети што доаѓаат во контакт со вашето лице е исто толку важно како и чистењето на лицето.
Ако имате мозолчиња во пределот на носот, треба да знаете дека може да се должат на запек, надуеност, варење или дисбаланс на гастроинтестиналниот тракт. Бидете внимателни што јадете и јадете храна богата со витамин Б. Тие можат да помогнат во олеснување на акните во оваа област.
Брадата
Ако пустулите се концентрирани во областа на устата, ова може да сигнализира запек, прекумерна потрошувачка на зачинета храна. Исто така, може да биде резултат на реакција со одредени состојки во вашата паста за заби. Обидете се да ја смените пастата за заби и да јадете помалку зачинета.
Ако акните се концентрирани во областа на брадата, може да има хормонални или гинеколошки проблеми, проблеми со бубрезите, но дури и тука може да има надворешни фактори како што се контакт со паста за заби или раце (валкани) пренесени премногу често во областа. Постојат одредени теории дека акните на двете страни на брадата, кај жените, можат да бидат предизвикани од овулација. Покрај тоа, делот на кој се концентрирани акните може да укаже на овулација на јајниците. Оваа теорија не е медицински докажана. За да ги елиминирате надворешните извори, чистете ги рацете често и не ставајте ги на брадата што е можно повеќе. Пијте многу вода, проверете дали имате доволно одмор и, ако ништо не работи, консултирајте се со специјалист.
Запомнете дека без оглед каде се концентрирани вашите акни, на оваа состојба му треба третман и примерна хигиена на кожата.