Што всушност јадат славните Alertmagazin
За познатите личности, убавиот изглед е дел од работата. Еден поглед на Инстаграм фидот на вашата омилена славна личност веројатно ќе ви покаже слики на кои се потеат во теретана. И додека вежбањето е голем дел од фитнесот, здравата исхрана е исто така клучна за да изгледате добро и да се чувствувате добро.
Бидејќи барате начини да ја промените вашата диета, земете малку инспирација од некои од славните кои ви го олеснуваат одржувањето на формата и кои сите нè прават сериозно зелени од завист.
Julулијана Хау обожава јаглехидрати.
Како пејачка, актерка и танчерка, ianулијана Хау јаде здрава диета заедно со својата програма за интензивно тренирање за да се подготви себе си за сцената. Според Хау, здравата исхрана е да се имаат одлични кујнски гаџети за да се подготват вкусни, здрави јадења. Еден таков одличен, но сепак едноставен кујнски апарат е печен, кој може да се набави на braetertest.com/, на пример, со кој може да се подготват највкусните јадења богати со јаглени хидрати.
На нејзината веб-страница, матурантот од „Танцување со Stвездите“ го фали нејзиниот спирализатор, кој и помага да прави вкусни јуфки од тиквички. Таа исто така призна дека троши јаглехидрати на секој оброк за да биде сито.
Ennенифер Гарнер има рецепт за смути.
Ennенифер Гарнер соработуваше со нутриционистката Кели ЛеВеке за да стане во форма за нејзината улога во филмот Пеперминт. Ле Веке предложи смути богато со протеини направено со путер од бадем, спанаќ, боровинки и протеин во прав од колаген за да се осигура дека актерката е подготвена за камера.
И, според Инстаграм, Гарнер толку многу го сакала смутито што го пиеше секој ден дури и откако го спакуваше филмот.
Рита Ора својот ден го започнува со протеини.
Да се остане во форма не мора да значи да јадеш сув тост или сад со влажна овесна каша за појадок.
Британската пејачка и актерка Рита Ора им рече на луѓето дека типичен појадок се состои од белки и лосос.
Линдзи Вон јаде балансирана исхрана.
За време на сезоната на скијање, Линдзи Вон треба да се погрижи нејзиното тело да има гориво што му е потребно за да се спушти по падините.
Скијачката им рече на луѓето дека нејзината секојдневна исхрана вклучува овошје и јајца за појадок, салата за ручек и јадење тестенини.