Што значи да се сретнеме со нутриционист или диететичар Лавинија Меланија Брату
Бидејќи секој професионалец во оваа област има свој систем на работа и интеракција со своите пациенти. Бидејќи секој пациент во канцеларија за исхрана има свои очекувања, свои цели што треба да ги постигне. Едноставно и природно!
Затоа, на прашањето поставено на почетокот, ќе ви одговорам во формата во која се изјаснувам, во формата што ја најдов оптимална во давањето максимум на оние кои ми доаѓаат сè што сум разбрал и од она што го учам секојдневно.
Првата посета на канцеларијата за исхрана е посета на знаење, интеракција и сместување на двете лица. Тоа е состанокот на кој пациентот зборува повеќе од диететичарот, бидејќи има потреба од вербализација на ситуациите што треба да ги надмине или поправи. Сега е време да се разбереме, преку вербализација, за личните цели што ги има во тек, за желбите, очекувањата од животот и утврдувањето на крајниот рок за нивна реализација. Оваа средба му помага, имајќи оддишка од внатрешна интроспекција, потпомогната од професионалец. Откако ќе бидат наведени целите или причините што го определиле да ја оствари оваа посета, диететичарот има можност да разговара за неговата помош при постигнување на овие цели, зборувајќи за важноста од преземање лична дисциплина, доверба во постигнувањето на предложените цели.
Во основа, првиот состанок е состанок на интроспекција, тој е на психолошка мобилизација и вербализација на целите ... тоа е состанок на знаење и сместување.
Нутриционист знае дека не може да започне диета без да преземе неколку основни чекори за да започне.
Можете да ја промените исхраната на една личност, по цревно деорминирање, по краток третман за детоксикација, специфичен за секоја личност, условен од повеќе фактори.
Диетата е начин на живот, тоа значи дневна диета. Диетата не е едноставна програма, за одреден временски период, да изгубите вишок килограми. Диетата е повеќе од тоа, тоа е здрав начин на живот, еднаш научен, обезбедувајќи состојба на свесност за нејзината вредност, за одржување на добри физички перформанси, до ментална рамнотежа.
Така, за мене, секој пациент е личност свесна за важноста на храната, како во спречувањето на какво било заболување, така и во добра емоционална состојба и прилагодување кон околината. Јас не пишувам диети, давам поддршка за едукација на процесот на исхрана, со научни аргументи, со резултатите и со сопственото животно искуство.
Што е важно пред да започнете диета?
Ајде да се осигураме дека режимот на вода е добро разбран и совладан. Не можеме да зборуваме за диети, здрав начин на живот, без да размислуваме за потрошувачката на вода и усогласеноста со добра хидратација, од ден на ден.
Во основа, првите лекции за исхрана се очигледно едноставни, но без нив не можеме да одиме на патот. Тие се најважните
- Да бидеме заедно свесни за незадоволството и незадоволството од денешниот живот.
- Да ги вербализираме нашите цели и желби.
- Ајде да поставиме рок на успех во сè што имаме за цел.
- Ајде да стекнеме доверба во дадениот совет, доаѓајќи да се сретнеме и да ја поддржиме личноста која „бара“ помош.
- Досега знаење или признавање, без маска, за лични поплаки и неуспеси.
- Прифаќање на моменталната состојба и преземање одговорност за чекорите што треба да се преземат.
- Влевање доверба во лични цели што можат да се постигнат, со аргументи специфични за секоја ситуација.
- Чистење на умот и душата од „остатоците“ акумулирани со текот на годините.
- Едноставна лекција за потрошувачка на вода, колку вода да пиете, каква вода и кога да ја консумирате. Се чини како едноставна лекција, но ве уверувам дека дури и 25% од нас не знаат, толку едноставна работа! Ни јас не знаев и научив!
- Доверба и радост на преземениот чекор. Пациентот ја напушта канцеларијата секогаш оптимист, самоуверен и полн со желба да оди напред, кон постигнување лични цели.
Ова се чекори на промена, со самодоверба и секогаш со нови цели, со дисциплина, да се оди напред!
Да бидеме здрави и секогаш да уживаме во нашите животи!
Д-р Лавинија Цеуш - Нутриционист, терапевт во комплементарна и алтернативна медицина