Швабелбаух далеку - како сè уште можам да го сторам тоа

Опции за темата

приказ

Швабелбаух далеку - како сè уште можам да го сторам тоа?

Откако прочитав неколку други теми тука за тоа колку брзо ви помина стомакот по бременоста, јас сум целосно фрустриран

Имав близначко породување со царски рез пред скоро 3 години. и сè уште не се ослободив од вишокот килограми. напротив, мојот стомак станува сè поголем и поголем.

Пред бременоста беше 48 кг, 152 см. На крајот на бременоста околу 70 кг. Веднаш по царскиот рез 60 кг (малку разочарувачки), и кога излегов од болницата, за 2 дена бев на 55 кг. Јас всушност јадев нормално. Мислев: „супер, сега фунтите се намалуваат“. Тогаш, сепак, мајка ми целосно ме истроши, не смеам да постам, лошо е за млекото и сл. Тоа многу ми пречеше затоа што немав доволно мајчино млеко за двете деца, па почнав да јадам, да јадам да јаде

За време на бременоста, јадев потполно здраво. Имав многу врска со гадењето и ако само мирисав или видам чоколадо, пица, сладолед или друго мрсно или слатко, повраќав. Меѓутоа, по една година апстиненција, старите гревови ме фатија стотици пати.Сакав само чоколадо и сладолед. На почетокот сè уште бев многу мотивирана да ослабам, но дури и по два месеци забрана за вежбање, мојот гинеколог рече дека сè уште не можам да започнам.

По половина година млекото ми снема и си помислив, добро, сега можам да започнам да губам тежина. Беше таму на 60-62 кг. Сепак, беше длабока зима и постот не ми беше лесен. Не можев да живеам без чоколадо Во меѓувреме достигнав до 58 кг, но во моментов сум 65 кг и навистина ми е тешко да ослабам.

Ние всушност сакавме да имаме дете, но не сакам да останам бремена се додека не наполнам барем 50 кг. Се чувствувам целосно лошо во здравствена и психолошка смисла. Се облекував многу паметно и негувано, но сега се оставив така да се обесувам и се кријам зад грдата, широка облека. За време на царскиот рез, во мојот стомак беа пронајдени и две миома, кои сè уште се големи како топчиња. Еден пријател веќе ме праша дали сум бремена: луд:

Дали имате совети за тоа како можам да се мотивирам? Дали знаете одлични веб-страници со стомачни вежби, губење на тежината по бременоста - по можност многу конкретно? Дали можеби има истомисленици кои би сакале да изгубат тежина со вас? Дали мислите дека можам да го направам тоа по 3 години?

Мојот најголем проблем не е слабеењето, но останувањето моќ. За жал, немаме роднини во нашиот град кои би можеле да се грижат за децата за да можам да одам во теретана. Немам пари за чување деца. Јас работам сам, сопругот често работи навечер, а ако не, тој е толку истоштен што заспива на софата и морам да си играм со малите, кои не легнуваат до 9 часот. Стануваме повторно во 6.30 часот наутро. Usedогирав пред бременоста, скоро секој ден од 6-7 часот наутро и правев многу ролерки. Јас секогаш возев велосипед до работа, до градот (6 км) и насекаде.

Се вратив на мојот велосипед веќе една недела за да започнам со работа. Се чувствувам одлично, НО и јас сум повеќе гладен. и сега ледената сезона започнува повторно. ПОМОШ. Кој знае совет? Меѓу вас има и такви кои успеале да постигнат по толку долго време?

Одг: Швабелбаух далеку - како сè уште можам да го сторам тоа?

Ја напиша мојата приказна, само што немав близнаци. Имам чувство дека спортувам без крај и не слабеам.

Одг: Швабелбаух далеку - како сè уште можам да го сторам тоа?

Не се откажувај. Се надевам, за тебе и за мене, дека на крајот ќе ја вратиме кривината. Сè уште ги носам пантолоните за бременост, но конечно сакам да облечам фармерки повторно.

Тешко дека има некои фотографии на кои сум со моите деца затоа што не сакам да ме фотографираат поради фигурата. Но, срамота е, бидејќи подоцна не можам да стигнам до такви фотографии.

Килограмите треба да одат сега!

Мени за кориснички информации

Одг: Швабелбаух далеку - како сè уште можам да го сторам тоа?

Килограмите треба да одат сега!

Исто е и со фотографиите. Пред само пет недели бев бремена, но веќе добив над 30 килограми во СС и не сакав да ме фотографираат повеќе.
И сега кога бебето е таму, секако, сигурно не, затоа што сега немам повеќе изговори зошто сум толку дебела (повеќе не сум бремена)
Неодамна отидов кај фотографот со мојот син и ги замолив да ме фотографираат мене и бебето, но на таков начин што не можете да видите колку сум дебела. и морам да кажам дека се покажа навистина многу убаво.
вредеше за парите.

Но, јас сум толку фрустриран, ништо не сум соблекол. Јас сè уште го мерам точно тоа што го измерив по раѓањето.
Не дојам повеќе, па можев да ослабам, но килограмите едноставно не сакаат да паѓаат.

Одг: Швабелбаух далеку - како сè уште можам да го сторам тоа?

Бидејќи вашата бременост не беше многу одамна, можете да одите на постдипломски курс. Само запрашајте се. За жал, јас и самиот живеам во пампаси и тоа тогаш не постоеше.:(

Кога ги гледам моите фотографии за време на бременоста, јас сум многу очајна бидејќи сум бремена на нив, но инаку „тенка“. Исто така, имаше толку зашилен стомак, не можеше да видиш одзади дека сум бремена. .

Веќе размислувам да одам на џогирање во 5 часот наутро. Ова е единствениот час во кој би имал време. Човек-човек, им завидувам на сите мајки кои имаат драга мама/баба која може да се грижи за детето неколку часа на ден.

Мени за кориснички информации

Одг: Швабелбаух далеку - како сè уште можам да го сторам тоа?

Откако прочитав некои други теми тука за тоа колку брзо ви помина стомакот по бременоста, јас сум целосно фрустриран

Пред бременоста беше 48 кг, 152 см. На крајот на бременоста околу 70 кг. Веднаш по царскиот рез 60 кг (малку разочарувачки), и кога излегов од болницата, за 2 дена бев на 55 кг. Јас всушност јадев нормално. Си помислив, „супер, сега фунтите се намалуваат“. Сепак, мајка ми ме облече целосно, не смеам да постам, лошо е за млекото и сл. Тоа многу ми пречеше затоа што немав доволно мајчино млеко за двете деца, па почнав да јадам да јаде

За време на бременоста, јадев потполно здраво. Имав многу врска со гадењето и ако само мирисав или видам чоколадо, пица, сладолед или други мрсни или слатки, повраќав. Сепак, по една година апстиненција, старите гревови ме зафатија стократно, сакав само чоколадо и сладолед. На почетокот сè уште бев многу мотивирана да ослабам, но дури и по два месеци забрана за вежбање, мојот гинеколог рече дека сè уште не можам да започнам да вежбам.

Мојот најголем проблем не е слабеењето, но останувањето моќ. За жал, немаме роднини во нашиот град кои би можеле да се грижат за децата за да можам да одам во теретана. Немам пари за чување деца. Јас работам сама, мојот сопруг често сè уште работи навечер, а ако не, тој е толку истоштен што заспива на софата и морам да си играм со малите, кои не легнуваат до 9 часот. Стануваме повторно во 6.30 часот наутро. Usedогирав пред бременоста, скоро секој ден од 6-7 часот наутро и правев многу ролерки. Јас секогаш возев велосипед до работа, до градот (6 км) и насекаде.

Здраво кутра душо,
Јас сум само 24 недела бремена и кога имам желби, не се обидувам да направам без и претпочитам да се лекувам на мини дел. Се обидувам да ги контролирам малите гревови и нападите на глад со јогурт (кварк) и јаболка попрскани со снегулки од овес. Гладувањето обично се претвора во жесток глад. Само обидете се да го измамите вашето тело. Понекогаш помага малку сладолед со овошје или дури и пуканки. Јас и самиот имав големи проблеми да забременам со миома. Може да се обратите кај гинеколог со хомеопатија на ТЦМ. Земав кинески билки и симптомите ми беа олеснети. Со среќа