Силата на хипнозата Шифер Ингрид - Канцеларија за психологија Темишвар
„Промената не само што е можна, туку и неизбежна. (Милтон Х. Ериксон)
- Темишвар, округ Темис
Калеа Доробантилор, бр. 34 - За време на кризата КОВИД-19, кабинетот ќе остане затворен. Повеќето состаноци се префрлија на мрежното опкружување, преку Skype. Доколку сакате состанок, контактирајте ме на бр. 0728042470.
- Назначувања на: 0728042470
Силата на хипнозата
Хипнозата ја погодува curубопитноста и имагинацијата на луѓето уште од античко време. Хипнотички транс многумина го сметаат и сè уште го сметаат како форма на магија или опасно искуство на губење контрола, така што одредени пораки би можеле да се воведат „со сила“ во нашите умови. Појаснувања за хипнозата од интервјуто со д-р ffефри Цајг, еден од најпознатите психотерапевти во светот, што го направив за време на работилницата одржана во Букурешт.
Д-р ffефри Зејг е експерт за клиничка хипноза и ериксонијанска терапија. Тој беше директен чирак на американскиот психијатар Милтон Ериксон, светски авторитет за хипнотерапија и краткорочна стратешка психотерапија, кој се смета за една од најкреативните и најгенијалните психотерапевтски личности на сите времиња. Ериксон верувал дека „промената не е само можна, туку и неизбежна“. Во ериксонијанската хипноза, комуникацијата се јавува на две нивоа: свесно и несвесно, за да генерира нови одговори во однесувањето.
Сè уште има многу митови за хипноза, но во психотерапијата работите се поинакви
Д-р ffефри Цајг: „Хипнозата може да се спореди со маркетинг стратегиите. Тоа е начин за подобрување и засилување на пораката. Суштинските елементи што рекламираат да го продаваат производот се: засилување на пораката, нејзино „пакување“ во привлечна форма со помош на музика, графика… Правам слична работа кога ја засилувам терапевтската порака со помош на хипнотички транс, така што транс станува средство за олеснување на свеста за она што нашето несвесно веќе го знае. Целта на транс не е да добие состојба на поспаност, вртоглавица, туку да ги разбуди можностите, потенцијалните и внатрешните сили на луѓето “.
Како се разликува ериксониската хипноза од традиционалниот модел?
Д-р ffефри Цајг: „Традиционалната хипноза е ориентирана однадвор кон внатре. Во традиционалната хипноза, моќта му се припишува на хипнотизерот. Воведува предлози - позитивни или негативни - во умот на клиентот. На пример, во традиционалниот пристап, хипнотерапевтот би му рекол на клиентот транс дека цигарите имаат ужасен вкус и одбивна миризба, за да предизвикаат одвратност од тутунот. Во пристапот на Ериксонија, работите се случуваат во обратна насока, однатре и однадвор. Ги активира внатрешните ресурси на клиентот, така што тој станува способен да произведе промени. Сите имаме несомнени моќи и способности и не сме свесни дека имаме неограничени можности “.
Во психотерапија, хипнозата може да се користи за да се намали физичката и менталната болка, да се контролира телесната тежина, да се откаже од пушењето, може да се третираат ментални дисфункции како што се анксиозност, депресија или може значително да го намалат нивото на стрес итн. Но, тоа не е „пилула“ што ја земате за да се ослободите од нешто.
Д-р ffефри Цајг: „Хипнозата нè учи како луѓето реагираат на минимални сигнали без да знаат на кој стимул реагираат. Хипнозата нè учи како умот може да влијае на нашето тело. Прекрасно е. Можеме да користиме хипноза за лекување на брадавици… и би било навистина извонредно достигнување ако некој може да даде научно објаснување за тоа како она што се случува во нашите умови влијае на вирусните израстоци на кожата. Хипнозата успешно се користи за лекување на синдром на нервозно дебело црево. Успешно се користи во разни дерматолошки заболувања, така и во лекување на кожни болести, во хирургија, во стоматологија итн. Хипнозата има долга и успешна историја во медицината “.
Д-р ffефри Цајг: „Хипнозата е дел од нашата биологија, начинот на кој работиме. Кога практикуваме хипноза, работиме со елементи на нашето вообичаено искуство, кои ги комбинираме за терапевтски цели. Таквите елементи може да бидат: фокусирање или поправање внимание, нашата способност да произведуваме одредени однесувања автоматски, начини на интензивирање на внатрешните чувства, наш начин на реакција на социјален начин… Терапевтот ги користи сите овие елементи и ги комбинира за да ги добие внатрешна состојба што им овозможува на луѓето да ги надминат своите вообичаени можности и способности. Видов луѓе кои, во состојба на транс, претрпеа кожни интервенции без да изгубат капка крв, па успеаја да ја контролираат циркулацијата на крвта. Треба да станеме свесни за моќта на нашиот ум, а хипнозата е само една од техниките што ја демонстрираат незамисливата моќ на умот да влијае врз она што се случува во нашето тело. Ако негативна мисла може да резултира во дупка во стомакот, тогаш позитивната идеја може да се искористи за да се донесе заздравување. А хипнозата е средство за пристап до природниот потенцијал на човекот, неопходно за лекување “.
- Интернет-психотерапија - ЕМДР (десензибилизација и обработка на движењето на очите) терапија со траума - Самопознавање и личен развој - Техники за релаксација