Силата на мантрата и светиот ОМ во јогата
Без оглед дали пееме, зборуваме, рецитираме мантри или едноставно ќе ги повторуваме во главата: Тие ни помагаат да ги вратиме мислите овде и сега. На нашите концерти, Сатјаа и јас постојано набудуваме што тие предизвикуваат кај нас луѓето: Тие ги насмеваат и плачат нашите срца - танцуваме од радост и блаженство.
Значење и потекло на мантри
ОМ - еден слог, две букви: Секој што има искуство со мантри знае која хармонична вибрација ја има на телото, умот и душата. Повеќето часови по јога започнуваат и завршуваат со оригиналната мантра ОМ. Но, што се мантри во секој случај, од каде потекнуваат и дали тие навистина имаат толку силно влијание врз умот и телото?
Зборот мантра потекнува од санскрит и е составен од зборовите манас (дух) и тра (заштита, техника). Така, ние исто така можеме да ги преведеме мантрата како „заштита на умот“ или како надминување на умот “. Тие потекнуваат од Ведите. Веда значи преведено „знаење“. Многу стихови од Ведите доаѓаат од античкиот индиски јазик и се нарекуваат мантра, што хиндусите, будистите и јогиците ги користеле илјадници години во медитација и многу духовни практики.
Сè е здраво
Интересно е што метафизичките пристапи на ведската космологија покажуваат некои сличности со современата наука. Бидејќи според Ведите, создавањето се појавило од голема експлозија и примарната енергија се манифестирала во безброј звучни форми. Сè што е - без разлика дали е човечко, животно или дрво - има свој звук, а со тоа и свои вибрации. Овие вибрации може да се следат дури и до молекуларниот опсег. Секоја материја вибрира на свој начин и има свој тон - дури и ако не можеме да ја слушнеме.
Ом - светиот слог и неговиот моќен ефект
Повеќето од вас можеби веќе го откриле симболот ОМ во студиите за јога. Барем сега го знаете симболот ОМ:
ОМ - исто така АУМ - е најстарата и најмоќната мантра и потекнува од родот на мантрата Бија (едносложни мантри). Можете да го најдете многу често во други мантри, како што се Ом Намах Шиваја или Ом Мани Падм Хум. Трите букви А, У и М се вели дека имаат многу значења. Општо е прифатено дека тие го опишуваат феноменот на времето или минливоста на сè што е. А се залага за минатото, У за сегашноста и М за иднината или за појавата, упорноста и минувањето на сите појави. Преку ОМ, ова раздвојување се раствора и времето се доживува како вибрација на вечноста. Значи, ОМ не може едноставно да се преведе: ОМ е универзална формула за целиот универзум и се нарекува исконски звук на животот.
Како работи мантрата ОМ?
Со скандирање ОМ, чувствуваме силен ефект врз целото наше тело, бидејќи потпевнувачот на Ом прави да ни вибрира целото тело. Почнувајќи од вратот, преку градите и стомакот, па сè до секоја мала клетка. Понекогаш дури успева да ослободи мускулна напнатост. Звукот создава и смиреност и фокус во главата.
Мала вежба со мантра ОМ
Затворете ги очите, покријте ги двете уши, длабоко вдишете и гласно пејте ОМ. Обидете се да ја активирате вашата Удијана Банда додека го правите ова. Па можеби ќе можете да скандирате ОМ подолго. Земете уште еден длабок здив и повторете го ова на неколку пати. Така, може да го почувствувате чувството уште поинтензивно.
Бија, Ниргуна, Сагуна - трите типа на мантри
Ако никогаш не сте ги чуле трите санскритски зборови, веројатно ви се појавуваат илјада прашалници во главата. Ние генерално правиме разлика помеѓу три различни типа на мантри:
Тие се насочени кон безименото и безоблично божествено (Браман) како на пр.
Ом Тат Сат (тројна дефиниција за Браман, Космички звук, се манифестира, врвна вистина)
Па шунка (јас сум тоа)
Мантри од сагуна
Тие се насочени кон одредено божество или кон специфичен аспект на некој бог. Исто така, ова божество може да биде посебна желба за нас или за другите. Мантрата Сагуна е поделена на женски и машки аспект.
Сагуна мантра со машки аспект:
Ом Намах Шиваја: Оваа мантра е насочена кон Шива. Тој ја претставува универзалната моќ на уништување во кое завршува сè и започнува одново.
Сагуна мантра со женски аспект:
Ом Шри Дургајаи Намах: Оваа мантра е упатена до Дурга. Таа е сопруга на Шива и претставува идеал за мајчинска убов.
Мантри Бија или Бија-акшара
Овие мантри се едносложни мантри, познати и како мантри од семе. Тие се користат специјално за време на медитација и на церемонии. Примери за ова се на пр. ХАМ - етер, ЈАМ - воздух, РАМ - оган, ВАМ - вода, ЛАМ - земја
Билтен
Јога вести за вас
1x месечно дознајте што е ново и одлично кај нас Јога понуди уживајте прво.