Силен јо-јо ефект на диети со малку јаглени хидрати - Медицински трибун

Оние кои консумираат малку јаглехидрати брзо губат телесната тежина. Но, и повторно брзо, како што открија истражувачите од Гатинген. Во компаративната студија на различни диети, храната со малку маснотии долгорочно работеше подобро.

Секој што мисли дека ја знае најдобрата стратегија за слабеење, мора да се тврди против безброј други варијанти. Научниците од Универзитетот во Гетинген воведоа три популарни диети за да ги тестираат учесниците и го набудуваа долгорочниот успех. Храната со малку јаглени хидрати успешно ја намали тежината на жените за време на едногодишната диета, но потоа ги натера скалите повторно да удрат најсилно (Зборник на трудови на германското друштво за исхрана 2007, 10:23).

Overените со прекумерна тежина излегоа или со диета со малку јаглени хидрати со малку јаглехидрати, варијанта со малку маснотии или со малку маснотии со намалено гликемиско оптоварување, т.е. и намалени маснотии и помалку.

Почитуван читател, од правни причини, статијата што би сакале да ја видите е достапна само за медицински експерти. Ако спаѓате во овие специјалистички групи (лекари, фармацевти, студенти по медицина, специјалисти по медицина, вработени во фармацевтска или медицинска технологија индустрија, специјалистички новинари), најавете се или регистрирајте се на нашата веб-страница. Пристапот е бесплатен.

---