Силни проблеми со циркулацијата - Разни - Форум
Здраво на сите, пред една година направив диета со амапур и ослабев 7 килограми за 10 дена. Во тоа време имав екстремни проблеми со циркулацијата и морав да ја прекинам диетата. Едвај бев гладен. И јас ја задржав тежината. Сега би сакал да се справам со следните 5 килограми, но имам загриженост за мојата циркулација. Друга диета или промена во исхраната не ми помогна, затоа би ве замолил да се воздржите да не велите „вашето тело ви покажува дека не е добро за тоа“ итн. Јас сум незадоволен од мојата тежина и за прв пат имав успех со амапур. Ве молиме, бидете многу kindубезни и дајте ми совети како да ја одржувам циркулацијата стабилна додека држите диети. Ви благодарам многу и со среќа на сите со вашето прифаќање. Со почит Филиз
фактот дека вашата циркулација започнува да се „лизга“ за време на интензивната фаза е всушност реакција која не е невообичаена со оваа форма на диета. Причината за ова е што вашето тело сè уште не е навикнато на промена на исхраната и мора да се навикне на часовниот ритам и нискокалоричната диета. Некои луѓе реагираат тука без никаков проблем, други, како вас, да се борат со поинтензивни промени. Од вас зависи дали сакате да ја поминете програмата или не. Се разбира, можеме да ви дадеме неколку совети со кои можете да ги ставите под контрола вашите циркулаторни проблеми за време на интензивната диета:
1. Потсетете се да пиете доволно и редовно (треба да се консумираат 4 литри течност без калории за време на интензивната диета, вклучително и шејкови и супи) - најдобро е секогаш да пиете голема чаша вода со вашите крекери и бисквити, овие се малку посува и ве жедни.
2. Еспресо, кафе или зеленчук може да се земе и ако има знаци на проблеми со циркулацијата или вртоглавица.
3. Ако има знаци на вртоглавица, почестете се на пауза и осигурете се дека има доволно кислород во просторијата (проветрете темелно еднаш). - Ако сте малку „стабилизирани“, прошетка на чист воздух исто така може да помогне.
4. Имајте двоен оброк со амапур или намалете го интервалот помеѓу оброците ако се чувствувате слаби - можеби на вашето тело му треба само малку повеќе енергија! - Дури и ако јадете до 18 оброци на ден, сепак сте во одличен калориски дефицит за слабеење.
Ако вашите проблеми со циркулацијата не се подобрат, најдобро е да се консултирате со лекар на кој му верувате! - Тој ги знае вашите медицински досиеја и сигурно ќе може индивидуално да ви помогне. Ние исто така сме среќни што ви даваме поконкретни совети. - Само повикајте ни или испратете ни е-пошта на [email protected] - Ве очекуваме да ве советуваме.
Поздрав - вашата услуга за клиенти во Амапур.