Силно надуен стомак
Создадено на 07.11.2017, 19:43 часот, од Хумунук. Категорија: Општ веган. 9 одговори.
Силно надуен стомак
07.11.2017, 19:43 часот
Добра вечер и здраво!
[[[Не е важно: ((((По долго и неуспешно истражување) и самиот сакав да побарам совет. Секако дека има многу совети и методи против мојот проблем на Интернет, но овие се многу разновидни и различни. Некои исто така се малку потешки и бидејќи е различно за секого (начин на живот/диета), повеќе сакам да прашам какво е вашето мислење засновано врз мојата лична диета)))]]]
Па бла, еве го мојот проблем. Веќе повеќе од половина година мојот стомак се надувува. Значи, нема гасови во смисла на гас xD, но како и да е, тој би станал голем без гасови, но без јас да јадам премногу. Некогаш не би било вака 1-2 недели, некогаш секој ден, итн. Некако некое време. Јас бев вегетаријанец околу 10 години и сега сум веган повеќе од 2 години (сега наполнив 19 години), немав проблеми на почетокот, многу се подобри и сè уште е така (физички и така). и го мразам спортот, затоа никогаш не вежбам. .: -) вахаха
Работата е во тоа што јас сум веќе релативно слаб и наутро и мојот стомак би бил многу рамен. Штом јадам нешто, сепак, тоа започнува и можете да замислите дека е многу непријатно.
Би бил пресреќен ако некој може да ми помогне и покрај долгиот текст (знам дека ова не е непознат проблем меѓу веганите)
Однапред благодарам, имајте убава вечер одговор да цитирам | подели
Што мислите за?
07.11.2017, 19:52 часот
Здраво Хумунук,
Добредојдовте на форумот!
Тоа ми звучи како класично надуеност. Само гасен стомак.
Неодамна добив книга: „Дас кученца Табу“ од Јан Реин. Читам сега и наскоро ќе го претставам тука на Vegpool.de.
Но, ако се чувствувате болни со тоа, треба да одите на лекар, нели? Ова е само форум тука!
Дали мислите дека имате нарушување во исхраната? Колку години имаш?
Дали е тоа многу изразено, или „само“ културниот идеал за убавина во нашето општество?
По кој редослед јадете овошје и варени работи? Дали јадете во мир или набрзина помеѓу?
Подобро е на почетокот на оброкот секогаш да се јаде суров зеленчук, мешунки, мешавина од траги итн. И добро да се џвака. Потоа варените и полесно сварливите работи. Во спротивно, може брзо да се акумулира во дигестивниот тракт и да мрмори. Секако има многу други опции, но обрнете внимание на нив.
Претпоставувам дека само сакаш да јадеш овес. Rainитото е важна главна храна во нашата култура. Исто така, сакам и често јадам житни култури. И 200 грама не се огромни.
Инаку, диетата навистина звучи добро, мислам.