Силуета и лубеница - лек за слабеење лето Нутридетокс
Тој е црвен или жолт и содржи 90% вода.
Вкусно е, дозволено е и не дебелее.
300 грама лубеница содржи:
- 90 калории; протеин 1,8; липиди 0,6; јаглехидрати 22,8; влакна 1,2
Донесен е од Јужна Африка, сочен, сладок, се смета за најобработено овошје во светот. Останува феноменално овошје и за лето и за оние кои сакаат да изгубат тежина.
Може да го комбинирате со други сезонски плодови, со што ќе добиете вкусни, освежителни и диетални навлажнувачки десерти. Ние ви нудиме два рецепти, првиот со лубеница, другиот со диња, кои прават чуда: ќе изгубите четири килограми за десет дена.
Диета со лубеница
На појадок ќе јадете иста храна секој ден: парче лубеница, 50 гр тост, шолја чај или кафе засладено со сахарин. Консумирајте дневно три литри билни чаеви и овошни сокови без шеќер или засладени со сахарин.
Прв ден
ручек: 100 гр варено говедско месо, 100 гр варен ориз со сос од домати и парче лубеница
вечера: 50 гр урда, парче тост и која било количина лубеница
Следниот ден
Ручек: тост, 50 гр пилешки гради или варена мисирка, парче лубеница
вечера: 100 гр чиста риба, варена или скара, парче тост и парче лубеница
Трет ден
ручек: 30 гр шпагети со сос од домати и рендано сирење и која било количина лубеница
вечера: голема салата од зеленчук (домати, краставици, пиперки, кромид, зелена салата) и парче лубеница
Четвртиот ден
Ручек: сад од супа од зеленчук со крутони, 50 гр варени пилешки гради со парче тост и парче лубеница
вечера: два природни компири со пармезан и зелена боја и која било количина лубеница
Петти ден
ручек: 50 гр варено говедско месо со заситени печурки и која било количина лубеница
вечера: 50 гр урда со две парчиња тост и која било количина лубеница
Диета со лубеница
За време на оваа диета, дозволена храна е: пилешко или риба, ориз, печурки, урда, јогурт, варени јајца, зелка и боранија. Не се откажувајте од течности, пијте незасладени чаеви и природни овошни сокови.
Прв ден
појадок: половина диња, диетален јогурт со 20 гр овесна каша
ручек: 150 гр варено пилешко месо, 200 гр зелен грав и парче диња
вечера: омлет од јајца, 30 гр ориз со сос од домати и парче диња
Следниот ден
појадок: 20 гр урда со парче тост и половина диња
ручек: салата од зелка со варен копан и парче диња
вечера: лебни тиквички (подготвени во тефлонска тава, без масло) и која било количина диња
Трет ден
појадок: тврдо варено јајце со парче тост и која било количина диња
ручек: супа од зеленчук, 100 гр варено говедско месо со два природни компири
вечера: која било количина диња
Четвртиот ден
појадок: чаша млеко со 30 гр овесна каша и парче диња
ручек: два домати полнети со ориз, варени пилешки гради
вечера: голема салата од зеленчук и парче диња
Петти ден
појадок: која било количина диња
Ручек: 200 гр чиста риба, 30 гр варен ориз со сос од домати
вечера: 30 гр варен ориз со запечени печурки и сос од домати, парче диња
Овие менија се повторуваат десет дена.
Покрај тоа, за детоксикација препорачувам да користите програма „COLO VADA 2 PLUS“, 14-дневна програма за детоксикација или Дневни вкусни природни шејкови за слабеење