Правилна храна за бебиња

Во Трансилванија е позната изреката „колку е дебела и колку е убава! Реалноста е дека ниту прехранувањето, ниту неухранетоста не носи никаква корист за бебето. Родителите, особено оние со нивното прво дете, треба да знаат дека во случај на прејадување на малото, има некои знаци на тревога. Посебно треба да се спомене повраќање после хранење и скоро течна столица. Самите мајки можат да имаат голем број проблеми кога го дојат своето бебе. Бројот на оброци треба да биде пет на ден. За да може правилно да јаде, детето треба да јаде храна како житарици, овошје, печено месо, но особено супи.

бебето помеѓу

Хранење на бебето помеѓу 6-9 месеци: мајчино млеко, идеално за секое дете, овошно пире (јаболка, круши, праски, кајсии, банани, мандарини, портокали, дињи), пире од зеленчук, моркови, тиквички, целер, магдонос, пашканат, свеж зелен грав, домати, праз, пиперки) .Можеме да додадеме и брокула, жолчка од јајце, павлака, пастрмка, млеко сива.

Доењето не ја зголемува интелигенцијата на детето

Хранење на бебето помеѓу 1-3 години: Во принцип, на децата помеѓу 1 и 3 години им требаат 100 kcal/kg телесна тежина/ден.
Протеини: пилешко, мисирка, риба, говедско или дури и зајачко месо, во количини од 50-60 грама дневно. Тие можат да бидат на ручек или вечера. Јајца, не почесто 2-3 пати неделно. Млекото. идеално мајчино млеко.
Јаглехидрати: важна енергија и структурна улога. Лебот треба да биде вклучен во исхраната на најмалите, особено интегралното брашно. Ceитарки во форма на снегулки, овошје, зеленчук.
Липиди: заситени масти - месо, млеко, крем, путер. Голем НЕ маргарин; моностесторирани масти - маслиново масло; полинезаситени масти - риба (лосос, сардини, скуша, сом), сончогледово масло.

Алергии кај деца

Тотално забранета храна за бебе: колбаси, конзервирана риба или месо, свинско месо, овци, дивеч, маргарин, чоколадо.
Исто така е важно да се почитува распоредот на оброци.