Симптоми на депресија по породувањето, причини, третман - ЦСИД Што се случува доктор

Постпартална депресија: дефиниција

Постпартална депресија се дефинира како состојба на неоправдана тага, која се манифестира кратко по раѓањето на детето (обично 4-6 недели по раѓањето, но исто така и по неколку месеци) и која опстојува подолго време. Нарушувања на спиењето, недостаток на енергија, вознемиреност и нервоза се исто така специфични симптоми на постпартална депресија.

Иако причината за постпартална депресија не е целосно позната, експертите велат дека ова нарушување не укажува на недостаток на loveубов кон новороденчето, како што стравуваат многу мајки. И постпарталната депресија не влијае само на жените: Според една студија, околу 10% од новите татковци се погодени од ова психолошко нарушување.

Според најновите статистички податоци, постпартална депресија погодува една од седум жени кои родиле. Интересно е што инциденцата на постпартална депресија е поголема во урбаните средини, а тоа може да биде резултат на неурамнотежен начин на живот - хаотична диета, стрес, недостаток на вежбање и одмор итн.

Треба да се напомене дека постпарталната депресија не е состојба што обично поминува сама по себе, и честопати е потребна медицинска помош за да се спречат компликации, како што се самоубиство или други посериозни ментални нарушувања. Сепак, има случаи кога симптомите се подобруваат, бидејќи засегнатото лице е свесно дека неговата ментална состојба има негативни ефекти врз најблиските и презема мерки за промена на неговиот животен стил, но и затоа што му помагаат блиски луѓе за надминување на овој проблем.

Постпартална депресија: симптоми

Луѓето со постпартална депресија може да помислат дека ќе му наштетат на своето дете или дури размислуваат за самоубиство, но во повеќето случаи ваквите постапки не се реализираат. Сепак, мислите од овој тип можат да бидат застрашувачки и можат да ја влошат вознемиреноста кај лицето со постпартална депресија.

Многу луѓе со постпартална депресија страдаат во тишина, не споделуваат со своите најблиски (партнер, семејство, пријатели) низ што минуваат, затоа што верувам дека другите ќе ја сметаат за лоша мајка, неспособна да се грижи за детето. Сепак, може да се сомневаат во одредени симптоми, како што се:

Чувство на презаситеност, отфрлање, вина
Неоправдани кризи со плачење
Чести главоболки, болки во стомакот
Заматен вид
Недостаток на апетит или, обратно, компулсивно јадење
Намалено либидо
Недостаток на енергија
Панични напади и вознемиреност
Постојан замор
Нарушувања во концентрацијата
Ниска мотивација
Несоница или, обратно, хиперсомнија
Незаинтересираност за физичкиот изглед
Занемарување на новороденчето
Недостаток на дружење со пријатели или членови на семејството
Кризи на нервоза, раздразливост
Нарушувања на меморијата

Ваквите симптоми можат да се појават неколку недели по раѓањето, но исто така и по неколку месеци. Дури и ако манифестациите не се присутни секој ден, има моменти кога тие едноставно исчезнуваат, тоа не значи дека состојбата поминува сама по себе. Во отсуство на соодветен третман и без промени во животниот стил, симптомите ќе се влошат и постои ризик од компликации.

Постпартална депресија: причини

Постпартална депресија може да биде предизвикана од комбинација на физички, емоционални, психосоцијални фактори.

Најголемиот предизвик со кој се соочува новата мајка е хормоналната нерамнотежа. Веднаш по раѓањето, нивото на естроген и прогестерон драматично опаѓа, како и нивото на тироидниот хормон. Недостаток на сон, несоодветна диета, други медицински состојби и одредени лекови исто така може да придонесат за постпартална депресија.

Меѓу емоционалните фактори кои можат да го зголемат ризикот од постпартална депресија ги споменуваме: претходното постоење на друго ментално растројство, развод или смрт на некој близок, здравствени проблеми на новороденче, токсична врска во пар, несакана бременост, социјална изолација, финансиски тешкотии недостаток на емоционална поддршка од семејството или пријателите, итн.

Студиите исто така покажаа дека младите жени со пониско ниво на образование и без здравствено осигурување имаат поголема веројатност да развијат постпартална депресија.

Други можни причини за постпартална депресија може да бидат последиците од породувањето врз здравјето, како што се инконтиненција на урина, анемија, осцилирачки крвен притисок.

Покрај тоа, мајките кои дојат имаат поголема веројатност да развијат постнатална депресија, според студијата на истражувачите од Универзитетот во Северна Каролина.

Постпартална депресија: дијагноза

Дијагнозата на постпартална депресија може да се утврди врз основа на низа прашања што лекарот и ги поставува на мајката. Ако одговори да на најмалку 3 од следниве 10 прашања, најверојатно се потврдува сомневање за постпартална депресија:

Имате проблеми со спиењето?
Забележавте дека повеќе немате апетит или, напротив, јадете компулсивно?
Често имате напади на вознемиреност?
Плачеш без причина?
Неоправдано се лутите?
Вие сте секогаш уморни и не можете да ги извршувате вашите секојдневни активности?
Вие се чувствувате виновни?
Вие сте многу критични кон себе?
Немате доверба во себе и во вашата способност да го воспитувате вашето дете?
Тешко ви е да донесувате одлуки и да се фокусирате?

Постои и суштинско прашање на кое потврдниот одговор на мајката недвосмислено укажува на дијагноза на тешка постпартална депресија, имено: Дали некогаш сте размислувале да му наштетите на вашето дете или на себе си?

Некои жени кои немаат партнер или роднини за да им помогнат да избегнат искрено да одговараат на ваквите прашања, бидејќи се плашат дека нивното дете ќе им биде одземено на властите. Но, тоа веројатно нема да се случи бидејќи постпарталната депресија може да се лекува и не ја спречува мајката правилно да се грижи за бебето.

Постпартална депресија: третман

Најважниот аспект во однос на третманот на постпартална депресија е свеста за овој проблем од страна на заболеното лице. Ова е првиот чекор кон заздравување, а препознавањето на проблемот може да ги приближи страдалниците до најблиските кои можат да им ја дадат поддршката што толку им е потребна.

Покрај поддршката на најблиските, може да биде неопходна и антидепресивна терапија, но само по препорака на лекарот, бидејќи може да има несакани ефекти. Исто така, треба да се има на ум дека мајката што зема антидепресиви не треба да дои, бидејќи овие супстанции стигнуваат до мајчиното млеко и можат да влијаат на бебето.

Друга опција за третман е когнитивно-бихевиорална терапија, корисна во умерени случаи на постнатална депресија.

Сепак, честопати е потребна комбинација на психотерапија и лекови, за кои студиите покажаа дека имаат најдобри резултати во лекувањето на ова ментално нарушување.

Во тешки случаи на постпартална депресија, кога ниту лекови, ниту психотерапија не работат или кога засегнатото лице има контраиндикации за администрација на одредени лекови, може да се користи електроконвулзивна терапија, што помага да се намалат непријатните спомени.

кај пациенти со депресија. Сепак, ефектите од оваа терапија не се долгорочни и имаат несакани ефекти (главоболки, губење на меморијата).

Депресија по породувањето: превенција

За да се минимизира ризикот од постпартална депресија, треба да имате предвид неколку препораки:

За време на бременоста, кажете му на вашиот лекар ако претходно сте доживеале депресија или други ментални нарушувања - па тие може да препорачаат терапија однапред за да го намалат ризикот од постпартална депресија.
Разговарајте со вашиот партнер или семејство за какви било стравови
Јадете здраво и обидете се да вежбате секојдневно, дури и ако сте бремени
Не изолирајте се социјално, одржувајте контакт со пријателите и не се откажувајте од активностите во кои уживате
Обидете се да следите распоред за спиење (минимум 8 часа на ноќ)
Вежбајте медитација или користете техники на внимателност