Симптоми на дијабетес тип 2, фактори на ризик, можни последици
Од Лора Помер | 14 септември 2020 година, 18:16 часот
Во Германија околу осум милиони луѓе се погодени од дијабетес мелитус - така може да се зборува за широко распространета болест. Тип 1 обично започнува во детството поради автоимуна реакција. Многу почестиот тип 2 се јавува подоцна и е во повеќето случаи предизвикани од начинот на живот. Затоа е клучно да се открие болеста рано.
Во случај на дијабетес, метаболизмот на шеќерот е нарушен. Кај погодените, содржината на инсулин во крвта е зголемена и премногу малку шеќер се ослободува во ткивото. Ова доведува до недостаток на енергија во клетките, што може релативно брзо да ги оштети садовите (и, како последица на тоа, разни органи). Знаеме дека дијабетесот може да доведе до слепило во тешки случаи “, а особено трагично е кога ќе се додаде вкочанетост на стапалата и кардиоваскуларни болести”, вели др. медицински Матијас Ридл, дијабетолог од Хамбург и нутриционист, на FITBOOK. И: „Секој четврти пациент со срцев удар страда од неоткриен или почетен дијабетес.“ Уште поважно е да се открие болеста рано - и да се лекува. Специјалистот подетално ни објасни кои симптоми можат да укажат на дијабетес.
Можни симптоми на дијабетес
Слатка урина
Дијабетес мелитус се преведува како „мед-сладок проток“. Позадина: Кај дијабетичарите, шеќерот од крвта се меша со урината и му дава слатка нота. Според Ридл, не можете да препознаете дијабетес тип 2 според неговиот мирис - но урината каде што се суши е „леплива како шеќерна вода“.
Зголемено мокрење и жед
Друга трага е често мокрење. „Високиот шеќер во крвта предизвикува да изгубите многу вода, што исто така доведува до жед и слабост“, вели др. Ридл. Со јасни симптоми на дијабетес, болеста е веќе напредната.
Сува и чешање на кожата
Покрај жедта и зголемениот нагон за мокрење, дијабетичарите може да доживеат и симптоми како што се сува, чешање на кожата. Поради недостаток на влага, ја губи способноста да се заштити од микроби, поради што е поподложна на инфекции.
Физичка слабост, зголемена подложност на инфекции, слаба концентрација
Недостатокот на снабдување со енергија на телесните клетки и централниот нервен систем (шеќерот останува во крвта, како што споменавме погоре, и не стигнува таму каде што е потребно) продолжува да се покажува со физичка слабост и стрес на имунолошкиот систем: Ова ги прави погодените повеќе подложни на инфекции. Способноста да се концентрира, исто така, често страда.
Сензорни нарушувања во екстремитетите
Симптоми како вкочанетост и болка во нервите може да укажуваат на оштетување на нервите поврзани со дијабетес: полиневропатија. Придружните сензорни нарушувања може да доведат до таканаречена дијабетична нога, која често има (слабо заздравувачки) рани. Во најлош случај, синдромот на дијабетично стапало доведува до смрт на ткивото. Постојат дијабетичари чии стапала, па дури и нозе треба да бидат ампутирани.
Визуелни нарушувања
Исто толку типични - и не помалку болни - се можните последици од оштетување на мрежницата поврзани со високи нивоа на шеќер во крвта. Затоа, дијабетес тип 2 може да доведе до привремено нарушување на видот, па дури и до слепило, објаснува Ридл.
Експрес готвење дијабетес од Матијас Ридл
Фактори на ризик за дијабетес
Ризикот од развој на болеста се зголемува со возраста - ова е причината зошто во минатото се нарекувала и дијабетес за старост. Но, друг фактор на ризик полека ја коригира просечната возраст надолу: да се има премногу прекумерна тежина. Многу голем број на погодени се дебели или дури и дебели. Лекарите особено критички гледаат на цврстите маснотии под славните ролни сланини: „Внатрешната маст на стомакот е голема жлезда која произведува штетни гласнички супстанции кои за возврат предизвикуваат воспалителни реакции во организмот“, објаснува др. Ридл. Овие се тежок товар за кардиоваскуларниот систем и често доведуваат до стврднување на артериите - дури и на млада возраст.
Ридл известува за деца-пациенти кои треба да се борат со дијабетес тип 2 (и често висок крвен притисок) на млада возраст поради катастрофалното ниво на маснотии. Фатално: „Со таков наод во детството, тешко е да се достигне возраст од 60 години“.
Седентарен начин на живот и лоша исхрана
За голем дел, ова се должи на комбинацијата на диета со многу маснотии и шеќер, со малку влакна и недостаток на вежбање. Оние кои консумираат многу јаглехидрати, не ги согоруваат преку физичка активност - и се изложуваат на постојан, висок гликемичен стрес од исхраната, го зголемуваат ризикот од инсулинска резистенција - што телото виртуелно заборава како да се користи хормонот инсулин. Ова се смета за прв чекор кон дијабетес.
Патем, склоноста да се стане отпорен на инсулин е многу често наследна. Според Ридл, дали ќе се појави болеста зависи од начинот на живот.
Третман на дијабетес
Ако се сомневате во дијабетес, прво контактирајте го вашиот матичен лекар, кој ќе ве упати на соодветен специјалист (ендокринолог или дијабетолог) доколку е потребно. Третманот ќе се однесува на намалување на покаченото ниво на шеќер во крвта. Вредноста HbA1c служи како индикатор, кој треба да се проверува најмалку еднаш годишно: Според Ридл, вредностите над 6 се многу сомнителни. Со современи лекови кои помагаат да се намали телесната тежина - и нутриционистичката терапија може да излечи дијабетес тип 2 - „со веројатност од 86 проценти“, рече др. Ридл.
Првиот чекор ќе биде прилагодување на начинот на живот кон болеста. Ова обично бара „добро губење на тежината над десет килограми“, насочено кон промена на исхраната и повеќе вежбање. Храната и пијалоците што предизвикуваат брзо зголемување на нивото на шеќер во крвта треба да се консумираат само ретко и на контролиран начин. Оние кои имаат многу прекумерна тежина треба целосно да се воздржат од слатки - тука спаѓаат пијалоци богати со шеќер, како и бело брашно и други „брзи“ јаглехидрати.