Синдром на хроничен замор Блог за бесплатна диета со совети и трикови за слабеење
Ако сте постојано уморни и едвај ги држите очите отворени, тоа не мора секогаш да се должи на напорен тренинг или недоволно спиење. Често е виновна болест наречена синдром на хроничен замор (CFS). Иако влијае на многу луѓе, сè уште има многу неодговорени прашања во врска со CFS.
Сите се чувствуваа уморни и куцаа во еден или друг момент. Кога тренирате едвај можете да ставите една нога пред другата и поради недостаток на концентрација не можете да ги правите наједноставните работи. Ноќта на пиење, малку сон или претренирање не се секогаш виновни ако сте постојано уморни. Честопати е виновна болест што и денес ги збунува лекарите: синдром на хроничен замор (лекар. Мијалгичен енцефалитис), кој на англиски јазик се нарекува синдром на хроничен замор (CFS).
Со CFS, дури и едноставните секојдневни задачи стануваат огромен предизвик. Спортот не е во предвид со мијалгичен енцефалитис.
Симптоми на CFS
Симптомите на синдромот на хроничен замор се во голема мера исти, без оглед на полот и возраста. Покрај постојаната исцрпеност, која е слична на трчање на маратон, многу пациенти со CFS се парализирани од замор. Тие исто така често се жалат на главоболка, болка во вратот, болки во зглобовите или болка во мускулите. Дури и најдолгиот сон не внесува никаква енергија во организмот, а погодените се чувствуваат исцедено по најмал напор. Други симптоми се слаба концентрација, па дури и губење на меморијата. Во овој поглед, не само физичките, туку и менталните способности се нарушени од CFS.
За да се дијагностицира CFS, мора да се исполнат следниве критериуми:
- физичките и менталните способности се нарушени
- оштетувањето не смее да произлегува од која било друга причина/болест
- ненадеен почеток
- Исцрпеност повеќе од 6 месеци
Се проценува дека околу 300 000 луѓе само во Германија се погодени од синдромот на хроничен замор, особено жените на возраст од 30 до 45 години. Драматичното нешто кај CFS е дека само околу 10 проценти се опоравуваат целосно од болеста.
Дијагноза на CFS
Бидејќи CFS нема јасни симптоми, тешко е да се дијагностицира. Не може да се открие со х-зраци или со каква било друга слика. И околу 25 проценти од пациентите се жалат на својот матичен лекар за исцрпеност, со само дел страдаат од CFS. Во овој поглед, синдромот на хроничен замор може да се дијагностицира само со метод на исклучување ако се исклучат други исцрпувачки болести како што се СИДА, анемија, хепатитис, дијабетес, борелиоза, разни видови на рак, мултиплекс склероза, Паркинсонова болест, апнеја при спиење, хипертироидизам, анксиозност или депресија . Тука треба да се напомене дека вознемиреноста и депресијата исто така можат да бидат реакција на CFS.
Како се појавува CFS?
На медицинската заедница сè уште не и е јасно како, зошто и кај кого се развива CFS. Постојат теории кои држат имунолошки систем кој е ослабен или активиран од различни причини одговорни за состојбата на исцрпеност. Обично CFS се развива по инфекција. Интрацелуларните патогени, како што се вирусот Епштајн-Бар, микоплазма, кламидија или борелија, исто така, може да предизвикаат CFS. Во 2009 година, научниците пронашле одреден ретровирус (XMRV) кај две третини од испитаните пациенти со CFS, за што тие го обвинија ова заболување, бидејќи овој вирус се наоѓа само кај четири проценти од здравата популација. Во 2010 година, сепак, не беше пронајден XMRV кај ниту еден од 186 пациенти со CFS испитани во друга студија.
Третман на CFS
Бидејќи причините сè уште не се точно јасни, ниту CFS не може да се третира навистина. Тековната терапија се обидува барем да го компензира недостатокот. Ова вклучува, на пример, промена на нечија диета. Имунотерапија, физиотерапија, психотерапија или терапија со болка се исто така дел од стандардната програма. Понатаму, пациентите треба да се обидат да се вложат само до границата на замор, бидејќи паузите за одмор се значително подолги отколку кај здравите луѓе.
Справување со CFS
За надворешните лица честопати е тешко да видат дека погодените се всушност болни и не се само закачени. Секој што страда од CFS веќе е на границата на нивната еластичност преку секојдневни активности како што се туширање или облекување. Бидејќи ова обично не е разбирливо од околината и однесувањето изгледа чудно, многу контакти се прекинуваат, а погодените не само што ја губат својата енергија, туку и пријателите. Во овој поглед, треба да се направи многу образование не само за болеста, туку и за справување со неа.