Синдром на хроничен замор - CFS - Која е здравствената проверка
Често е потребно многу време да се постави точна дијагноза на синдромот на хроничен замор. Покрај тоа, сè уште не се знае што и како се активира болеста, така што има и проблеми со соодветна терапија.
За списанието за спиење поинтензивно се занимававме со синдромот на хроничен замор и составивме многу важни информации и совети за вас.
Што е синдром на хронична замор? Што е CFS/ME?
Синдром на хронична замор - скратено: CFS - честопати се нарекува и синдром на хронична замор или синдром на хроничен замор. Друго вообичаено име за клиничката слика е изразот мијалгичен енцефаломиелитис, кој исто така е скратено како МЕ. Изедначувањето на синдромот на хроничен замор со депресија или согорување е погрешно.
Летото 1955 година, многу лекари и медицински сестри во Кралската бесплатна болница во Лондон се разболеа од чудна болест, која се карактеризираше особено со постојана мускулна слабост и невролошки симптоми. Во овој контекст, британскиот лекар го измисли терминот миалгичен енцефаломиелитис.
Во 1988 година избувна болест во езерото Тахо, Невада, во која голем број луѓе развија хроничен замор со симптоми на грип. Центарот за контрола и превенција на болести на САД (ЦДЦ) го создаде изразот синдром на хроничен замор (ЦФС) за оваа болест.
Бидејќи точните механизми и причините за болеста се уште не се јасни, многу научници сè повеќе го користат хибридниот израз ME/CFS. Засегнатите луѓе исто така го претпочитаат ова затоа што изразот синдром на хроничен замор се појавува прилично безопасен во споредба со страдањето поврзано со оваа болест и така често доведува до тоа пациентот да биде сфатен помалку сериозно.
Во 2015 година, Американскиот институт за медицина (ИОМ) предложи уште еднаш да и се даде ново име на болеста: Болест на нетолеранција на системски напор (скратено SEID: Болест на нетолеранција на системски стрес). Нетолеранцијата на вежбање ќе биде фокусот тука. Сепак, името сè уште не е фатено.
Сега се претпоставува дека синдромот на хроничен замор е повеќесистемска болест во која има нарушувања на регулацијата на имунитетот, нервниот систем и метаболизмот на клеточната енергија.
Типични карактеристики на синдромот на хроничен замор се комбинирана појава на замор, ограничувања на способноста за размислување и концентрација, како и ослабен имунолошки систем.
Терминот замор значи силна исцрпеност и замор, при што разни симптоми можат да се појават заедно. Секој кој страда од замор се чувствува модринка. Заморот може да се појави како основна „компонента“ со болест како што е синдромот на хроничен замор тука, или може да биде последица или придружен симптом на други сериозни болести како што се рак или мултиплекс склероза.
Синдромот на хроничен замор често се јавува акутно, со симптоми слични на грип. Сепак, CFS исто така може да се развива бавно.
Исцрпеноста што започнува со CFS трае подолго од шест месеци кај болното лице. Не треба да се гледа како резултат на стрес и не може да се отстрани со одмор или грижа за себе. Луѓето кои страдаат од синдром на хроничен замор, често значително ги намалуваат своите активности.
Едноставно кажано, во синдромот на хроничен замор, батериските ќелии на телото се празни, а потоа очигледно веќе не се во можност целосно да се наполнат.
Долго време се претпоставуваше дека синдромот на хроничен замор е ментална болест. Сепак, неодамнешните студии и истражувања во Соединетите Држави открија дека CFS е сериозно физичко заболување (сепак, може да следат психолошки проблеми). Ова исто така доведе до преиспитување во Европа. - Во некои европски земји, CFS е препознаен како физичко заболување во кое квалитетот на животот е полош од пр. Б. МС е отсутен, што им олеснува на погодените во однос на грижата и пензионирањето.
Кои се симптомите на синдромот на хроничен замор?
Луѓето кои страдаат од синдром на хроничен замор опишуваат постојана, тешка, исцрпувачка слабост. Понатаму, тоа брзо доведува до физичка и ментална исцрпеност. Оваа состојба трае повеќе од половина година.
Разни други физички и психолошки поплаки можат да бидат поврзани со синдром на хроничен замор:
Психолошки симптоми - синдром на хронична замор
- Силно ограничена еластичност
- Поспаност
- Промени во расположението
- Депресивни расположенија
- Страв од напади на паника
- Тешкотија во концентрацијата
- Оштетување на меморијата
- Нарушувања во наоѓањето зборови
- Мозочна магла (вид мозочна магла)
Физички симптоми - синдром на хронична замор
- Симптоми слични на грип, вклучувајќи болки во грлото и отечени лимфни јазли
- Главоболка и болки во телото
- Мускулна напнатост
- Гадење, гастроинтестинални проблеми
- Слабеење/зголемување на телесната тежина
- отежнато дишење
- Кардиоваскуларни поплаки
- Нарушен сон, нема закрепнување од сон
- Губење на либидото
Кои се причините или предизвикувачите на синдромот на хронична замор?
Како настанува синдромот на хроничен замор или што ја предизвикува или предизвикува болеста, сè уште не е јасно разјаснето. Вируси како на пр. Б. Се разгледуваат херпес, како и габични инфекции или токсини во животната средина.
Според неодамнешните откритија, нарушената имунолошка одбрана може да биде одговорна и за синдромот на хроничен замор. - Ако имунолошката одбрана е постојано активна, потрошувачката на енергија на телесните клетки секогаш работи со полна брзина, поради што засегнатото лице се чувствува трајно исцрпено.
Кој е погоден од синдром на хроничен замор?
Околу 250.000 луѓе во Германија и околу 30.000 во Австрија страдаат од CFS. На глобално ниво, се проценува дека се погодени околу 0,2-0,4 проценти од популацијата, што значи дека има повеќе заболени од CFS отколку пациенти со MS.
Womenените имаат три пати поголема веројатност да имаат синдром на хроничен замор отколку мажите.
За луѓето со интровертна и совесна перфекционистичка личност се вели дека развиваат CFS особено често.
Сепак, исто така е откриено дека синдромот на хроничен замор се јавува почесто во врска со тешки инфекции поврзани со вирусот. Сепак, сè уште не постои докажана каузална врска за ова, поради што не е можна ниту насочена терапија.
Тест: Дали страдам од синдром на хроничен замор?
Подолу е список на различни симптоми кои можат да бидат поврзани со синдром на хроничен замор. Ве молиме, проследете го списокот еден по еден и проверете дали сте трајно или често погодени од симптомите опишани во секој случај. Имајте на ум дека симптомите треба да бидат присутни најмалку шест месеци. Запишете ја секоја применлива ставка од списокот на парче хартија или продолжете да сметате во вашиот ум:
- главоболка
- Проблеми со концентрација и меморија и/или тешкотии при наоѓање зборови
- Зголемена подложност на инфекции, често болки во грлото, респираторни инфекции
- Болка во мускулите, зглобовите и/или тетивите
- Нежност во областа на лимфните јазли
- Нарушувања во начинот на спиење, не мирен сон
- По малку ментален или физички напор, постои значително дополнително исцрпување кое трае подолго од 24 часа. Ова може да биде придружено со изразена слабост и симптоми слични на грип.
Ако потврдивте четири или повеќе од наведените точки како што е применливо, треба да се консултирате со лекар. Поради многу неспецифичните симптоми, ова првично ќе исклучи други причини или основни болести (на пр. Имунолошки недостатоци, невролошки заболувања) за вашата здравствена состојба и на крајот, тогаш евентуално, исто така, ќе се постави дијагноза на синдром на хроничен замор.
Како се третира синдромот на хроничен замор? Какви терапии има за CFS?
Бидејќи точните причини за синдромот на хроничен замор сè уште не се познати, не е можен каузален медицински третман на болеста. Меѓутоа, се случува индивидуалните симптоми да бидат барем значително ублажени ако целната терапија се спроведе во рана фаза.
Во последниве години се испроба многу во врска со терапијата на синдромот на хроничен замор. Имаше некои ветувачки пристапи, од кои некои сега застарија. Овие вклучуваат: имуноасорпција (вид на постапка за дијализа во која одредени антитела се „извлекуваат“ од крвта) и терапија со ритуксимаб (биотехнолошки произведено антитело, лек во имунотерапија за карцином).
Таканаречената CFS имунотерапија за третман на синдром на хроничен замор исто така се користи почесто и почесто. Во оваа комбинирана терапија, која обично ја сноси компанијата за здравствено осигурување, се користат лекови кои го стимулираат имунитетот или го подобруваат имунитетот. Покрај тоа, постои посебна диета со специјална витаминска диета и внесување на ензими и минерали. Холистичкиот концепт е заокружен со вежбање во форма на насочена гимнастика и психолошка поддршка.
Што можете да направите со CFS?
Ако лекарот дијагностицирал синдром на хроничен замор, треба да бидете сигурни дека редовно го одржувате вашиот ритам и дека јадете диета богата со витални материи и светлина. Редовното вежбање е исто така важно, иако оптоварувањето треба да се одржува умерено. Вежби за релаксација можат да бидат корисни.
Луѓето кои страдаат од синдром на хроничен замор треба да обрнат особено внимание на управувањето со нивната енергија. Важен клучен збор во овој контекст е ритамот. - Овде ќе најдете .pdf упатства за CFS-ритам.
Понекогаш натуропатските лекови исто така можат да помогнат во подобрување или ублажување на симптомите на CFS.
хомеопатијата
Арника
може да врати одредена енергија во случај на замор и преголем напор
Дамијана
може да обезбеди поддршка ако има сериозни нарушувања на спиењето или ако менталната и физичката исцрпеност се меѓусебно зависни
сепија
може да обезбеди ослободување од нервна исцрпеност или слабост
- Земете една таблета 3 пати на ден во потенцијата Д6 (достапна во аптека) -
Соли на Шуслер
Калциум флуоратум - сол на Шујлер број 1
има корисен ефект врз сопствената динамика, при што недостатокот на погон поврзан со CFS може да се трансформира во активност и виталност
Цинкум хлорат - Сол Шуслер број 21
исклучително важен за имунолошкиот систем и клеточниот метаболизам, исто така корисен за изразени нарушувања на спиењето
- Оставете две до три таблети полека да се „стопат“ во устата до 3 пати на ден -
Погодените можат да најдат поддршка со многу прашања и емоционална поддршка во групите за самопомош. Федералното здружение за синдром на хронична исцрпеност (CFS/CFIDS/ME) - Fatigatio e.V. или CFS Помош Австрија се добри контакт точки.
Дополнителни информации за синдромот на хроничен замор на Интернет:
Ако сакате поинтензивно да се занимавате со CFS, треба да го гледате наградуваниот документарец „Немир“/„Немир“ од ennенифер Бреас: Нерест филм