Синдром на хроничен замор или фибромијалгија

Синдром на хроничен замор или фибромијалгија? Дијагнозата не е лесна.

Синдром на хроничен замор? Или имате фибромијалгија? 70 проценти од симптомите се слични. Дијагнозата е тешка. Ние ги објаснуваме разликите и сличностите.

Луѓето кои страдаат од синдром на хроничен замор или фибромијалгија често известуваат дека добиле дијагноза само по неколку години и бројни упати и второ мислење. Ова искушение е типично бидејќи лекарите прво треба да исклучат почести причини за исцрпеност или болка. Бидејќи кај фибромијалгија и синдром на хроничен замор се совпаѓаат околу три четвртини од симптомите.

Зошто е толку тешка дијагнозата?

Лекарите тешко можат да дијагностицираат бидејќи нема крвен тест за ниту една болест. Сликата на симптомите е исклучително сложена и варира од личност до личност. Прашањата што лекарот ги има при земање анамнеза и можни прегледи се соодветно широки, на пример:

Прашања за ментална благосостојба
Прегледи на тироидната жлезда
Тест на крвта (креатининска киселина, урична киселина, ниво на железо)
Анализа на вредностите на црниот дроб

Страдачите честопати треба да одговорат на многу прашања и да издржат прегледи пред конечно да се постави дијагнозата. Некои пациенти имаат впечаток дека откако ќе се отфрлат сите други можности, од чиста беспомошност им се става печат „синдром на хроничен замор“ или „фибромијалгија“.

Кои се вообичаените симптоми?

Вообичаени симптоми вклучуваат:

Болки во зглобовите и болка во мускулите (под услов воспалението да не е причина)
Тешкотии во спиењето или продолжени периоди без мирен сон
Синдром на нервозно дебело црево со гасови, дијареја и запек
прекумерно потење или смрзнување
Психолошки проблеми, како и нарушувања на меморијата или концентрацијата
Сензибилизирана перцепција, при што светлината, бучавата и мирисите се перципираат посилно од вообичаеното

Кои се разликите?

Следниве се симптоми кои или се јавуваат само во фибромијалгија или само во синдром на хроничен замор. Тие помагаат да се идентификуваат болестите.

Фибромијалгија: Типични симптоми

За да се дијагностицира фибромијалгија се т.н. Активирање или нежни поени користени Притисок врз нив се применува во чувствителните области. Кај пациент со фибромијалгија, притисокот предизвикува остра болка што зрачи на друг дел од телото. Точките на активирањето вклучуваат, на пример, основата на черепот, внатрешноста на коленото, зглобот на колкот, лактот и областа околу плешките. Фибромијалгија е индицирана ако се почувствува болка кога ќе се изврши притисок врз најмалку единаесет од 18-те нежни точки. Друг симптом што укажува на фибромијалгија е чешање или горење на кожата во областа на болните зглобови. Исто така, главоболките како резултат на напнати мускули на вратот и горниот дел на грбот укажуваат на фибромијалгија.

Синдром на хроничен замор: Типични симптоми

Тесните мускули се чувствителни на допир, но не мора да предизвикуваат остра болка. Болки во грлото и г.отечени лимфни јазли без инфекција што може да се открие, исто така, укажува на синдром на хроничен замор. Засегнатите, исто така, често страдаат од психолошки проблеми како што се депресија и напади на паника или се лесно раздразливи. Синдромот на хроничен замор доведува и до снамалени перформанси: По вежбање, болните треба да закрепнат неколку дена до неколку недели.

Јасно се забележува уште еден симптом кој е типичен за болеста Палпитации, без срцеви заболувања. Исто така е типично за синдромот на хроничен замор што засегнатите честопати можат да именуваат настан што ја предизвикал болеста (на пример, вирусна инфекција или емоционална траума).

Проблеми со спиењето, синдром на хроничен замор и фибромијалгија

Луѓето кои имаат хроничен замор или фибромијалгија често имаат проблеми и со спиењето. Сепак, многумина откриваат дека откако ќе усвојат добар ритам на спиење и рутина, симптомите се подобруваат.

Домашни лекови за проблеми со спиењето

Луѓето со фибромијалгија или синдром на хроничен замор можат да бидат во искушение поголемиот дел од денот да го поминат во кревет. Ова се должи на ослабените мускули и недостаток на енергија. Сепак, ова му отежнува на телото да прави разлика помеѓу ноќта и денот или фазите на спиење и будење. Затоа, погодените треба да избегнуваат одмор или дури и спиење во текот на денот што е можно повеќе. Телото мора да се научи на тоа спиење ноќе е.

Ноќе, спалната соба треба да биде што е можно потемна и тивка. Ако ви е тешко да ја блокирате целосно бучавата од сообраќај, на пример, малку мека музика може да ви помогне да заспиете. Телевизорите, компјутерите и телефоните не спаѓаат во спалната соба.

Бидејќи пациентите со фибромијалгија честопати имаат проблеми со заспивање поради нивната болка, тие треба да размислат за нивните Средина за спиење што е можно поудобно форма Ова вклучува душек прилагоден на телото, кој е релативно цврст и добро го поддржува телото без да изврши притисок врз чувствителните области. Исто така е важно перницата добро да ја поддржува главата без да ја свитка под незгоден агол. Шишиња со топла вода и топлински пакувања може да се користат за болка во погодените области.

Дали има хербални лекови кои помагаат при проблеми со спиењето?

Многу луѓе претпочитаат хербални лекови. Предност: За разлика од конвенционалните апчиња за спиење, тие не пречат на телото, туку природно помагаат да се најде природен ритам на спиење.

Лаванда: Неколку капки масло од лаванда на перницата на почетокот звучи како типичен врв на баба. Но, неколку студии откриле дека луѓето ќе заспијат побрзо и ќе се разбудат посвежи следниот ден ако навечер испрскаат малку масло од лаванда на перницата. Лавандата делува релаксирачки и смирувачки на умот.
Камилица: За камилицата исто така се вели дека има смирувачки својства. Најдобро е да се чувствувате пријатно навечер пред спиење со чаша чај од камилица. Ова не само што ви помага да се исклучите и да се уморите, туку и дава време на камилицата да се дистрибуира во телото и да обезбеди релаксација и одмор при заспивање.
Валеријана: Валеријаната традиционално се користи како природен седатив и исто така се вели дека промовира добар ритам на спиење. Според некои истражувања, валеријаната има и спазмолитично дејство врз мускулите и на тој начин може да помогне во намалување на напнатоста во мускулите и ноќните движења.

Конвенционални лекови

Ако домашните лекови и хербалните лекови не ги ублажуваат проблемите со спиењето, лекарот може да препорача конвенционален третман. Ова исто така вклучува когнитивна бихевиорална терапија. За време на оваа терапија се изучуваат нови начини на размислување и нов начин на справување со спиењето. Овој третман може да помогне и при други симптоми, како што се болка и вознемиреност.

Како алтернатива, достапни се апчиња за спиење без рецепт и рецепт. Секој што има намера да проба апчиња за спиење како средство за спиење, дефинитивно треба да разговара со својот лекар за можните несакани ефекти