Синдром на карпален тунел Значи, раката повеќе не боли
Дали знаеш дека? Прстите се трнат, се чувствуваат вкочанети или повредени - обично палецот, показалецот и средните прсти. Тогаш може да страдате од синдром на карпален тунел (КТС). 10 проценти од возрасните во Германија се погодени, жени три пати почесто од мажите. Откријте овде што помага при стеснети нерви во зглобот и како можете ефикасно да ги спречите.
Како е КТС?
Две причини играат улога: вродена затегнатост во зглобот и оток на ткивото. И двете може да се направат на едно Притиснете го нервот што поминува низ овој „тунел“. Постојано преоптоварување на раката, На пример, продолжената работа со компјутерски глушец е најчеста причина за оток.
Семејниот лекар или ортопедски хирург ќе го прегледа зглобот и ќе праша: Дали прво се појави пецкање, вкочанетост или болка? Дали се погодени првите три прста? Дали веќе не можете да извршувате фина работа со показалецот и палецот без симптоми? Getе стане подобро на краток рок ако ја оставите раката да ви виси?
Ако има какво било сомневање, тогаш невролог може да го докаже КТС. Ја мери брзината на нервната спроводливост со залепени електроди: се одложува кога ќе се стегнат нервите.
Како се третира?
ЦТС може да се влоши со текот на времето: Нервот во зглобот и мускулите на топчето на палецот се трајно оштетени. Затоа се препорачува веднаш да се реагира. Како прво, имобилизацијата со ноќен шин и завој за поддршка е редослед на денот. Барем на краток рок, помага ако лекарот внесе антиинфламаторно кортизон во зглобот. Терапијата е дополнета со болка и антиинфламаторни таблети. Некои пациенти имаат корист од дополнителна терапија со настинка, додека други подобро ја користат топлината. Ако симптомите не исчезнат, лекарот ќе разговара со вас за операција.
Што се прави за време на операција?
Постапката обично се прави на амбулантско ниво. Хирург користи таканаречена анестезија на плексус за да ја вцепи раката или, ако сакате, може да се даде краток анестетик. Обично е потребен засек од 1,5 см. Специјалистот сече со мини инструменти Лента на сврзното ткиво во близина на проблематичната област, нервот повторно има простор. Завојот и шината се потребни само неколку дена. Раката е подготвена за употреба повторно најдоцна по три недели - обично за цел живот.
Најдобра превенција
Не треба да се преоптоварува зглобот. Правете чести паузи, особено кога работите на компјутер.
Ова исто така помага: редовно ги истегнувате прстите и мускулите на рацете, на пример, ставајќи ја раката на бутот, раширувајќи ги прстите и нежно притискајќи.
Мала гумена топка со или без мозолчиња е исто така многу добра (аптека, продавница за медицински материјали): свртете ја во раката, притиснете ја, превртете ја помеѓу дланките.
Исто така, ефикасно: масирајте го зглобот секои сега и тогаш со движења на триење.
Вечерта, маст што ја промовира циркулацијата на крвта, на пример, со екстракт од рузмарин, дополнително го стимулира метаболизмот на ткивата во зглобот и се спротивставува на отокот.