Синдром на нервозно дебело црево - што е тоа и како може да се појави

Синдромот на нервозно дебело црево (IBS) е веројатно најчестото неорганско нарушување на функцијата на цревата. Всушност, тоа е долгорочно нарушување на цревниот транзит, што обично се јавува кај адолесценти или млади возрасни лица. Според статистичките податоци, околу една десетина од европското население и 15% од населението во САД страдаат од оваа состојба.

Синдром на нервозно дебело црево (IBS) тоа влијае на жените двојно почесто од мажите. Најчестите причини вклучуваат стрес, анксиозност, алергии на храна, инфекции, лоша исхрана, хормонални промени и долготрајна администрација на антибиотици или други лекови.

Симптомите варираат во зависност од присуството или отсуството на дијареја поврзана со SCI. Ако дијарејата е отсутна, пациентот може да има дури и запек. И во двата случаи тие можат да бидат карактеристични: неправилно варење, надуеност, надуеност (звуци произведени во цревата за време на варењето), стомачна болка, болна дефекација, малаксаност (болки во грбот), болки во грбот, замор, запек, чувство на слабост.

Ако страдате од синдром на нервозно дебело црево поврзан со запек, се препорачува да користите чисти влакна во внатрешноста, кои:

има идеален состав, бидејќи содржи квалитетни растворливи и нерастворливи влакна, неопходни одржување на здрава функција на цревата.
обезбедува нежна поддршка на природните процеси на екскреција- е олеснување во случај на запек и хемороиди.
тоа е едно од најефикасните и најбезбедните решенија за спречување на запек.

Што е SCI?

Исто така се користи кратенката IBS, која доаѓа од англиското име (ирастежлив Б.був С.синдром = Синдром на иритирани црева)
Чувството на дефекација се јавува често, но ретко или воопшто не чувствувате чувство на празнење? Дали често чувствувате дека вашето тело одбива млеко и млечни производи? Дали симптомите (надуеност, надуеност, но особено дијареа) се влошуваат по консумирање млеко или млечни производи? Дали состојбата - особено дијарејата - се влошува во случај на стрес? Ако вашиот одговор е да, веројатно страдате од синдром на нервозно дебело црево. Овие симптоми се јавуваат и кај луѓе кои страдаат од запек, што може да достигне толку сериозни размери што пациентот има само 1-2 столици неделно. Болната сензација на надуеност и надуеност се појавува веднаш по последната дефекација и постојано се нагласува, станува сè понепријатна.

Ако сакате да прочитате статии на оваа тема, кликнете на клучните зборови: Запек | Детоксикација | Дијареа

Синдромот на нервозно дебело црево (IBS) е хронично гастроинтестинално нарушување кое спречува нормално функционирање на дебелото црево.

Се карактеризира со болка во стомакот, надуеност и променет цревен транзит.

„нервозни“ - овој термин укажува на тоа дека дигестивниот тракт е почувствителен отколку воопшто, и поради оваа причина реагира со болка на нормалните дразби
„Синдром“ - се однесува на фактот дека тоа не е посебна, независна болест, туку комплексна карактеристика на придружните симптоми

Причини за појава на симптоми

Најчеста причина е нарушена интестинална подвижност што предизвикува нарушувања во транзитот и, имплицитно, нарушувања на дефекацијата. Додека не се појави чувството на дефекација, здравата личност не ги забележува цревните движења, бидејќи тие се постојани и нежни. Нервозно функционирање на дебелото црево неправилно, лесните контракции се заменуваат со грчеви кои се манифестираат како болки во стомакот, запек, дијареја и други обвиненија. Во некои случаи, екстрадигестивни симптоми како што се болки во грбот, замор и надуеност итн., што според мислењето на специјалистите се должи на разни алергиски реакции и внатрешна напнатост.

SCI често се јавува како последица на воспалителни гастроинтестинални заболувања или други инфекции третирани со антибиотици подолго време.

Дебелото црево е многу чувствителен орган на стрес.

Гастроентеролозите откриле дека SCI се развива многу често кај луѓе кои живеат активен, напорен живот и кај кои мозокот треба да обработи многу нови, стресни информации. Зошто болеста се појавува само кај некои луѓе, додека други не се разболуваат дури и во услови на стрес или поинтензивен стрес? Ова секогаш зависи од индивидуалните карактеристики и чувствителност. Денешниот животен стил доведува до преголема работа на луѓето, така што бројот на пациенти се зголемува од ден на ден.

Дебелото црево е премногу активно или премногу мрзливо

Синдром на иритирани црева започнува со нарушувања на дефекацијата. Пациентот има дијареа која опстојува една недела и се влошува под стрес. Периодот на дијареја потоа се заменува со запек неколку дена. Во овој случај, дебелото црево е мрзливо, не сака да се испразни и покрај чувството на притисок што нè принудува често да го посетуваме тоалетот. Нарушувањата на цревната функција се карактеризираат со чувство на ситост, грчеви абдоминална и надуеност. Овие симптоми се чини дека се сериозни, но, во теорија, индивидуата не е болна, бидејќи тоа е само функционално нарушување. Обвиненијата немаа органски супстрат, не станува збор за цревно воспаление или други структурни промени што се јавуваат кај болести како што се дивертикулоза или тумори. Сепак, од непознати причини, цревниот транзит се менува, понекогаш станува побрз, понекогаш е побавен. Во третманот на алтернацијата помеѓу запек и дијареја нема друга опција освен релаксација.

Дијагнозата може да биде комплицирана

SCI тоа е само едно од непријатните дигестивни нарушувања, тешко е да се дијагностицира. Симптомите на SCI често се преклопуваат со симптомите на други дигестивни нарушувања. На пример, некои пациенти го мешаат со хроничен панкреатит. Во прилог на гастроентерологија, обично се потребни други истражувања, како што се ултразвук или гастроскопија. Зошто треба да им се доставиме на овие истраги? Бидејќи ова е единствениот начин да се исклучат органските болести на гастроинтестиналниот систем, како што се колитис (воспаление на дебелото црево), нарушувања на апсорпцијата, чувствителност на глутен, болести на панкреасот итн. Бидејќи многу сериозни болести, како што се воспаление на дебелото црево или рак, се манифестираат со дијареја или запек. Но, За разлика од овие болести, кај синдромот на нервозно дебело црево никогаш не се справуваме со крвави столици (со крв)!

Лекарот мора да ги исклучи сите можни болести за прв пат, и само ако сите резултати од истрагите се негативни, може со сигурност да изјави дека станува збор за синдром на нервозно дебело црево.

Ако сме дисциплинирани, совесно се грижиме за нашето здравје, шансата за заздравување е релативно голема. Дури и ако симптомите траат неколку години поради погрешна дијагноза или третман, ситуацијата не е безнадежна.

Не смееме да се плашиме дека SCI ќе доведе до заболување од тумор, запекот мора да биде хроничен и да опстојува многу години за да биде поврзан со зголемен ризик од рак на дебелото црево.

Што можеме да сториме?

Со промена на начинот на живот, избегнување и борба против стресни ситуации, можеме да спречиме појава на синдром на нервозно дебело црево. Редовното вежбање ја подобрува работата на цревата. На луѓето кои често се подложени на стресни ситуации им се препорачува да се опуштат и не се препорачува да го одвлекуваат вниманието од читање, слушање радио или пушење додека поминуваат време во тоалетот. Ајде да спиеме најмалку седум часа на ден, да ги намалиме мастите во нашата исхрана и да ја зголемиме количината на протеини и влакна.

Топлите облоги на стомакот или топла бања можат да бидат корисни во случај на грчеви
Пушењето, алкохолот и кафето се забранети, бидејќи стимулираат движења на дебелото црево
Храната што предизвикува проблеми треба да се идентификува - нивната потрошувачка треба да се избегнува. Не јадете зачинета, мрсна или пржена храна или слатки што содржат сорбитол или манит и предизвикуваат надуеност.
Во случај на запек, важно е да се формира рутина за дефекација; да поставите соодветно време од денот за редовна дефекација, утрото е идеално.
Масирајте го долниот дел на стомакот со тупаница, пиење чаша млака вода, лесно посолена или измешана со лаксативна минерална вода може да биде корисно
Јадењето храна богата со растителни влакна може да биде корисна, но избегнувајте производи за надуеност

Што можеме да јадеме, а што не?

Кога ја голтнувате секоја уста, дали размислувате за непријатноста што може да ја предизвика? Ако страдате од синдром на нервозно дебело црево, вашата загриженост не е неоснована. Во третманот на SCI е многу важно да се смени исхраната во зависност од преовладувачките симптоми: дијареја или запек.

Оние кои страдаат од дијареја, треба да исклучат од диетата храна која има лаксативно дејство или предизвикува надуеност. Покрај млечните производи, тука се вклучени мешунките, квасените производи и газираните пијалоци. Исто така, се препорачува да се намали количината на влакна.

Во случај на запек, сепак, количината на влакна мора да се зголеми. Производите од цели зрна, зеленчук и овошје (особено цели зрна) се богати извори на влакна.

Да избегнеме: слатки и високо-масни млечни производи, колачи, пченица или производи со висок шеќер, кафе, алкохол, пржена храна, сладолед, сок од портокал и грејпфрут, ореви, полупроизводи и црвено месо.
Ајде да консумираме: кафеав ориз, јогурти со пробиотици, зеленчук и овошје, риба, живина. Лукот има и корисни ефекти, бидејќи го стимулира варењето и ги неутрализира токсините во цревата.

Програма Clean Inside за внатрешно прочистување

Програмата Clean Inside содржи растворливи и нерастворливи влакна со висок квалитет, неопходни за одржување на здравјето на дебелото црево. Тој е еден од најефикасните и безбедни методи во третманот на запек. Ако, благодарение на неговиот состав, успееме да го исчистиме дебелото црево од фекални конгломерати, наслаги и паразити, симптомите ќе се подобрат, па дури и ќе исчезнат во повеќето случаи. Тој е идеален препарат за превенција, нè штити од многу болести. И по третманот за чистење, се препорачува потрошувачка на влакна Clean Inside, кој покрај псилиумот содржи и 15 различни видови на растворливи и нерастворливи растителни влакна. Со консумирање на овој препарат, чистењето на цревата станува уште поефикасно, со што се спречува воспаление на цревата.

Други причини за консумирање Чиста внатре:

Нежно ги стимулира природните процеси на екскреција.
Ги ублажува симптомите предизвикани од запек и хемороиди.
Го зголемува чувството на ситост, со што се намалува потрошувачката на храна со висока енергетска вредност и придонесува за намалување на телесната тежина.
Ја заштитува цревната лигавица од дејството на токсични и канцерогени супстанции.
Го намалува ризикот од карцином на дебелото црево.
Го намалува ризикот од дивертикулоза и ризикот од воспаление на дебелото црево.