Синдром на спукан црево Спукан црево

Кога нашата интестинална бариера ќе ја изгуби заштитната функција, воспалителните материи влегуваат во крвта и можат да предизвикаат широк спектар на болести. Овој феномен е познат како "спукан црево". Сè за симптомите, дијагнозата и третманот на синдромот.

За одредени врски во овој напис, FIT FOR FUN добива провизија од дилерот. Овие врски се обележани со икона. Повеќе

Неколку години се повеќе се вселува во фокусот на научниците, истражувачите и лекарите и се смета дека е причина за бројни болести.

Станува збор за синдром наречен „Спукан црево“. Она што се подразбира под ова е зголемена пропустливост на цревната лигавица.

Буквално преведен, Leaky Gut значи „спукан црево“.

Прво звучи апсурдно, скоро глупо. Нашите црева всушност можат да започнат да протекуваат, слично на славина што пропушта?

Дефиниција: Ова е синдром на спукан црево

Синдром на спукан црево го опишува феноменот на зголемена пропустливост на цревниот wallид, поточно цревната лигавица.

Цревниот wallид се состои од слоеви на ткиво, мускули и имуни клетки и просторно ја одделува внатрешноста на цревата од неговиот "надворешен свет". Тој делува како бариера и го штити цревата од штетни материи во здрава состојба.

Покрај тоа, цревната лигавица е одговорна за транспорт и апсорпција на хранливи материи, како и за имунолошка регулација.

Ако е нарушена функцијата на цревниот wallид, се зборува за зголемена пропустливост на цревата - а со тоа и за синдромот на спукан црево.

Како се создава спукан црево?

Клетките на цревната лигавица се поврзани едни со други со меѓуклеточни врски. Овие се состојат, меѓу другото, од таканаречени тесни крстосници - тоа се протеини кои служат како „запечатувачки ленти“.

Со други зборови, тие се телохранители на цревниот wallид. Вие одлучувате кои супстанции имаат пристап до цревата, а кои остануваат надвор. Нормално, тие прават добра работа: сите супстанции што му штетат на цревата и на нашето здравје не се дозволени.

Во случај на синдром на спукан црево, тие стануваат малку невнимателни. Ова значи дека патогените и токсичните материи можат делумно да дифундираат во цревата на неконтролиран начин.

Оваа дефект на тесните крстосници може делумно да биде генетска. Сепак, висококалорична, јаглени хидрати и високо-масна диета, консумирање алкохол и стрес, исто така, може да бидат причина за пропустлив intestид на цревата. За глутен особено се вели дека ја напаѓа мукозната мембрана. Слаб имунолошки систем влијае и на развојот на синдромот.

Болести предизвикани од синдром на спукан црево

Пропусната цревна бариера е идентификувана како најголем придонесувач за предиспозиција за цревно воспаление и многу гастроинтестинални заболувања, како што се воспалително заболување на дебелото црево и синдром на нервозно дебело црево. Целијакија и алергии на храна се исто така причина за нарушена заштитна функција на цревата.

Но, не само гастроинтестиналните заболувања се поврзани со нарушена интестинална бариера. Вклучени се и астма, депресија и други ментални болести, Алцхајмерова и автоимуни болести како што се дијабетес тип 1. Дебелината е исто така директно поврзана со нарушена функција на цревната бариера.

Значи, прашањето е: што дојде на прво место, болеста или нарушената интестинална бариера? Досега немаше задоволителен одговор.

Габриеле Херманспергер и Дирк Халер, авторите на книгата „Здравје на цревата и микробиотици“, изјавуваат дека сè уште не е разјаснето дали дефектите на бариерата се само последица на болестите или дали тие исто така придонесуваат за развој на соодветната болест.

Лики Гут ги раздвојува духовите

Не секој е убеден во теоријата за „пропустливо црево“. Поради плиткото истражување на клучниот збор „спукан црево“, многу лекари се критични за синдромот.

Многу специјалистички групи, како Германското друштво за мукозна имунологија и микробиом, со години даваат информации за важноста на непроменетата интестинална бариера.

Исто така, постојат бројни студии кои ја покажуваат врската помеѓу нарушената интестинална бариера и болестите. Сепак, овие не беа објавени под терминот „Лики црево“. Овој колективен поим се однесува на сите болести поврзани со оштетена цревна лигавица - и има прифатеност само во последниве години.

Симптоми и дијагноза на спукан црево

Симптомите на спукано црево можат да се изразат на многу различни начини.

Воспалителните процеси во цревата можат да предизвикаат гасови, дијареја и болни нарушувања на дигестивниот систем. Бидејќи апсорпцијата на хранливите материи е ограничена, може да се активира недостаток на хранливи материи, што може да биде придружено со опаѓање на косата, инфекции на кожата или грчеви во мускулите.

Неконтролираниот транспорт на антигени во цревата може да доведе до зголемено формирање на антитела. Ова може да доведе до нетолеранција на храна или алергии.

Ако цревниот wallид е пропустлив, имунитетниот систем на организмот е силно под стрес. Затоа симптомите како што се замор, зголемена подложност на инфекции и истоштеност се правило.

Дијагноза: Како се дијагностицира спукан црево?

Симптомите на синдром на спукан црево се неверојатно разновидни. Тоа исто така го прави неверојатно тешко дијагностицирање на синдромот. Сигурна дијагноза може да постави лекар или да се добие преку само-тест дома.

Тест за пропустливост, како што е тестот за лактулоза-манитол, дава информации за „статусот на пропустливост“ на цревата. Примерок столче може да се користи за откривање на разни маркери и примерок од крв може да го одреди нивото на зоулин.

Зонулин е протеин кој ги модулира тесните крстосници во inalидот на цревата. Ако ова е зголемено, ова може да укаже на зголемена цревна пропустливост, но исто така и нарушена цревна флора, целијачна болест или дијабетес.

Покрај тоа, сега се испитува и составот на цревната флора. Ова проверува колку е висок процентот на бактерии одговорни за заштита и регенерација на цревниот wallид во споредба со патогените цревни бактерии и дали има вишок квасец или недостаток на бактерии на млечна киселина во цревата.

Терапија: Така може да се излечи Лики Гут

Терапијата на Синдромот на Лики Гут првенствено се заснова на реконструкција и регенерација на цревната лигавица. Тековниот преглед од 2019 година покажува дека некои болести кои се поврзани со нарушена интестинална бариера може да се излечат со регенерација на цревната лигавица. Овие вклучуваат воспалително заболување на цревата.

Сè уште не е научно докажано дека враќањето на здравата интестинална бариера е исто така одговорно за лекување на други клинички слики. Сепак, истражувачите посочуваат дека на обновувањето на цревниот wallид треба да се посвети поголемо внимание како терапевтска опција.

Лекувајте Лики Гут според др. Oshош секира

Д-р Ош Аксе е американски нутриционист и натуропатски лекар. Во неговиот здравствен центар лекува пациенти кои страдаат од синдром на спукан црево. Во неговата книга „Нечистотијата те прави здрава“ тој не само што ја објаснува позадината, туку дава и специфична помош за лекување на „пропустливо црево“.

Неговата терапија за лекување на спукан црево се заснова на четири различни столба:

Елиминирајте ги предизвикувачите: Ова може да биде алкохол, лекови, глутен, кафе, млечни производи, соја или пржена храна
Консумирајте лековита храна: Некои намирници ја промовираат регенерацијата на цревната лигавица. Подолу можете да најдете список со овие намирници
Зајакнете со додатоци во исхраната: Овие можат да бидат пробиотици, витамини, аминокиселини, природни габи и инхибитори на квасец, билки и омега-3 масни киселини
Променете го начинот на живот: Оваа точка е исто така дел од терапијата. Медитацијата, внимателноста и вежбањето, на пример, можат да помогнат во заздравувањето

Во зависност од видот на цревата, д-р. Секира поинаква нутриционистичка терапија.

Спукан црево: Петте различни типови на црева

Бидејќи Синдромот на Лики Гут е често поврзана со диета (премногу шеќер, алкохол, глутен и преработена храна), првото нешто што можете да направите за да ги подобрите симптомите е да ја промените вашата исхрана.

Бидејќи историјата и текот на болеста кај пациентите со Лики црево може да бидат многу различни, терапијата е исто така многу индивидуална. Исто така, секогаш треба да бидете придружени од лекар.

Д-р Oshош Секира прави разлика помеѓу пет различни типови на црева при лекување на Лики Гут:

Цревата Кандида, се карактеризира со вишок на квасец бактерии во цревата. Ова може да резултира од диета што содржи шеќер или пченица или од земање апчиња за контрацепција.
Стрес црево, се карактеризира со нарушена функција на бубрезите и тироидната жлезда. Овој тип на црево произлегува од емоционален стрес и прекумерна потрошувачка на шеќер.
Имунолошко црево, кое се карактеризира со слаб имунолошки систем, нетолеранција на храна или хронични воспалителни цревни заболувања. Тоа доаѓа од земање лекови или антибиотици и јадење храна што промовира воспаление.
Стомачно црево: тоа е предизвикано од хронично слабо варење, употреба на антациди (за намалување на киселината во желудникот) или недостаток на апсорпција на хранливи материи. Во овој тип на црево, прекумерен раст во тенкото црево често предизвикува металоиди, рефлукс и гасови.
Токсичното црево, што предизвикува билијарни проблеми и воспалителни реакции на кожата. Диетата со лоши масти и токсини е она што предизвикува развој на овој вид црево.

Во зависност од видот на цревата, д-р. Секира поинаква нутриционистичка терапија. На својата веб-страница тој нуди бесплатен тест за утврдување на видот на цревата.

Сепак, некои совети се однесуваат на сите видови: менито треба да содржи свеж зеленчук и овошје, добри масти и масла, ферментирана храна, билки, ореви, семиња и изникнати зрна. Бело брашно, шеќер, алкохол и пржена храна секогаш треба да се избегнуваат.

Оваа храна помага во обновување на цревната обвивка

Коска супа - содржи протеини колаген, глутамин и глицин, кои помагаат во санирање на обвивката на цревата. Коскената супа е исто така богата со минерали (на пр. Магнезиум, фосфор и калциум).
Ферментиран зеленчук (на пример, кимчи, кисела зелка) - обезбедете го телото со пробиотички бактерии и го олеснува апсорбирањето на содржината сотфе.
Кокосни производи (на пример, кокосово масло, кокосово млеко, кокосов путер) - богати се со лауринска киселина, која убива патогени и габи.
Варен зеленчук (на пример, брокула, карфиол, бриселско зелје) - е полн со антиоксиданси кои ги штитат цревните клетки.
Ферментирани млечни производи (на пример, кефир, јогурт (незасладено) или матеница - се богати со здрави бактерии и го поддржуваат развојот на здрава цревна флора.

Различни додатоци во исхраната можат да помогнат во заздравувањето. Д-р Oshош Аксе препорачува: Л-глутамин, корен на сладунец, колаген, темјан, пробиотици и ензими за варење. Тој нуди преглед на својата почетна страница.