Синдром на спукан црево

Спукан црево е пропустливо црево. На овој начин, штетни материи како токсини, микроби и алергени влегуваат во нашето тело и со тоа промовираат воспаленија, алергии или автоимуни болести. Сепак, Синдромот на Лики Гут е контроверзен меѓу медицинските професионалци.

Дали пропустливото црево настанува како резултат на одредени болести или е тоа причина за разни симптоми - од синдром на нервозно дебело црево до автоимуни заболувања?

Откријте што стои зад синдромот на спукан црево, што всушност е пропустлив цревен wallид и како можеме да ја зајакнеме здравата интестинална бариера со правилна диета.

Што е синдром на спукан црево?

Сите имаме спукано црево - до одреден степен. Бидејќи нашиот цревен wallид претставува бариера помеѓу и однадвор за нашето тело: се апсорбираат важни хранливи материи како витамини и елементи во трагови. Сè што не изгубило ништо во нашето тело, треба да остане надвор: токсини, вируси, спори на габи или бактерии, од друга страна, не смеат да поминат низ. Оваа бариера е од витално значење за нас.

Нашата интестинална лигавица е исто така најголемата област за контакт со надворешниот свет. Ова исто така појаснува зошто важен дел од нашиот имунолошки систем се наоѓа во цревата.

Во синдром на спукан црево - спукан црево - оваа бариера е нарушена. Цревната лигавица, која инаку главно пропушта важни хранливи материи, станува попропустлива. Несакани супстанции можат да влезат во нашето тело и z. B. предизвикуваат воспаление. Ако овие супстанции влезат во крвотокот, може да се појават имунолошки реакции - воспаление, алергиски реакции и автоимуни болести (Qinghui Mu et al., 2017) се опишани како можни последици.

Веќе има стотици студии за спукано црево. Синдром на спукан црево е познато име кај натуропати и немедицински лекари. Но, немојте да бидете изненадени ако некои православни лекари не чуле за тоа. Класичната медицина го користи терминот „интестинална пропустливост“. Сепак, лекарите и натуропатите сè уште не се во целосна согласност за синдромот на спукан црево.

Терминот дупчево црево исто така често се користи, но не е целосно точен. Бидејќи без црево кое пропушта важни хранливи состојки, не би биле одржливи. Тоа значи: не постои такво нешто како „тесно“ црево.

Нарушена интестинална бариера - белег на многу болести

Зголемена пропустливост на цревната лигавица може да се забележи кај многу болести:

Автоимуни болести како што се воспалително заболување на цревата, на пр. Б. Кронова болест и улцеративен колитис
Некои студии покажуваат можна поврзаност со други автоимуни болести (лупус, мултиплекс склероза, дијабетес тип 1)
Синдром на иритирани црева
Алергии
Целијачна болест
Зголемена пропустливост може да се утврди и во случај на дебелина и цироза на црниот дроб поради консумирање алкохол

Досега, сè уште не е целосно истражено дали пропустливиот цревен wallид е причина или последица или придружен симптом.

Она што веќе го знаеме: Нашата интестинална бариера не е фиксна „граница“, туку постојано се гради и се распаѓа. Денешната погрешна диета со многу шеќер, производи од бело брашно, преработена храна и истовремено малку влакна ја менува цревната лигавица и цревната флора - и на овој начин се зголемува пропустливоста на цревата. Алкохолот, пушењето или лековите исто така ја нарушуваат здравата интестинална бариера и ја зголемуваат пропустливоста.

Спукан црево: Дијагноза на истечен цревен wallид

Чест тест што може да укаже на синдром на спукан црево е Тест на лактулоза манитол. Овој тест ја одредува пропустливоста на цревата (пропустливост). Лактулозата и манитолот се две несварливи шеќери кои треба да се излачуваат непроменети во здраво црево. Воспалителни процеси во цревната лигавица ја зголемуваат пропустливоста на цревниот wallид (т.н. тесни крстосници), така што повеќе шеќер продира во цревниот wallид - и тогаш веќе не може да се открива во урината. Кај Кронова болест, на пример, количникот на манитол и лактулоза се зголемува на десет пати повеќе од нормалната вредност.

Диета: Зајакнете ја цревната бариера

Дали со спукан црево или со други болести: Здравјето на цревата игра важна улога во нашето здравје. Па дури и ако Синдромот на Лики Гут е контроверзен, постои поврзаност помеѓу пропустливиот цревен wallид и некои цревни заболувања и автоимуни болести. Зголемената интестинална пропустливост е многу вреден индикатор за терапевтот и пациентот. Тоа покажува дека нешто не е во ред во нашето тело - и дека треба да сториме нешто во врска со тоа. Ние веќе знаеме што: Исхрана чиста црева е најдобра основа за здраво црево. Научниците исто така потврдија дека здравата флора на цревата и здравиот микробиом ја зајакнуваат врската во цревата (медицински цврсти крстосници), а со тоа и на цревната бариера (Qinghui Mu et al., 2017).

Бидејќи нашата интестинална мукоза постојано се гради и се распаѓа, можеме да го промовираме нашето цревно здравје - а со тоа и интестиналната бариера - со правилна диета. Најдобри совети:

Претпочитаат што помалку обработени и природна храна.
Најдобра основа за вашата исхрана: многу зеленчук и храна од зеленчук, кој е богат со хранливи материи и растителни влакна. Цели житарки (сорти без глутен за целијачна болест), плус здрави масла богати со омега-3 масни киселини како ленено масло.
За некои, помага ако имаат проблеми со цревата пченица.
Избегнувајте шеќер. Прочитајте повеќе за тоа како да живеете живот без шеќер тука.
Пробиотичка храна ја поддржуваат здравата флора на цревата: z. Б. Кисела зелка (не загреана), ферментиран зеленчук како салата, кисело ферментирани сокови од зеленчук, природен јогурт (специјални пробиотски јогурти не се потребни).
Стресот се покажа дека го ослабува нашето цревно здравје и исто така влијае на интестиналната бариера. Обидете се да научите како да се справите со стресот на здрав начин и исто така бидете сигурни дека имате добар сон и техники за релаксација за да го намалите стресот.
Дискутирајте со вашиот лекар или алтернативен лекар дали е тоа Цревна рехабилитација може да биде корисно за вас. Овде можете да дознаете повеќе за тоа како можете природно да ја соберете цревната флора.

Sequeira et al., Стандардизирање на тестот за пропустливост на цревата во лактулоза манитол за да се минимизира грешката и да се промовира споредливоста, PLoS One. 2014 година; 9 (6): e99256.

Кингхуи Му и сор., Лики Гут како сигнал за опасност за автоимуни болести, фронт имунол. 2017 година; 8: 598.