Сините плочи го инхибираат апетитот; Андреас Шолц - производител на фигури

Послужете ги оброците на сини чинии!

Истражувањата покажаа дека сината боја има ефект на апетит. Ова се случува несвесно, така што снабдувањето со храна од з. Б. сините плочи можат да бидат пониски.

Совет за цврста фигура: Покријте ја масата со син чаршав. Потоа украсете ја масата со сини салфетки и послужете ја вечерата на сина чинија. Ова потсвесно ќе го ограничи апетитот и ќе ви помогне да успеете побрзо. Послужете со вкусен протеински шејк, на пр. В. вкусот на јогурт и брусница се подготвува со свежи боровинки. Ставете 200 мл млеко со малку маснотии (1,5% маснотии), голема лажица протеини во прав од јогурт и брусница и неколку боровинки во блендерот и подгответе го шејкот.

Extra-Figurmacher ® совет: Користете ја правилната големина на плочата како со диетата Сонома:

---